Як не забувати імена нових знайомих

Ми часто забуваємо імена нових знайомих відразу, як тільки почуємо їх. І це явище дуже поширене. Як подолати таку прикру звичку? Щоб відповісти на питання, треба з'ясувати щось важливе про природу пам'яті. Розуміння цієї фундаментальної особливості мозку допоможе уникати неприємних ситуацій, коли ви спілкувалися з людиною годину, а ім'я його забули.

Щоб зрозуміти природу забудькуватості, треба усвідомити, що спогади не зберігається в окремих ящиках з папками і, тим більше, серед них немає шухлядки з яскравим написом "Імена". Навпаки, розум функціонує за принципом асоціацій. Спогади будуються з уривків пов'язаної між собою інформації. Ось чому ми часто мріємо серед ясного дня. Ви, наприклад, помічаєте, що книга, яку Новомосковскете, надрукована в Парижі, а в Парижі є Ейфелева вежа, і ваша сестра в минулому році відвідала її. А сестра любить фісташкове морозиво. Цікаво, вона його з'їла нагорі Ейфелевої вежі? І так далі.

Кожна думка пов'язана з іншою не за логікою, а за збігом обставин, часу або місця, де і як ви дізналися про той чи інший факт. Така ж асоціативна ланцюжок включається, коли на питання "Що таке Ейфелева вежа?" ви відповідаєте: "Найбільш відома пам'ятка Парижа". Завдяки цій особливості, пам'яттю зручно користуватися, адже вона пропонує корисну, актуальну в даний момент інформацію.

Так, наприклад, вам не обов'язково пам'ятати, що знаходиться у верхньому ящику шафи в коридорі, але ця інформація раптом стає важливою, коли питаєте себе: "Де мої ключі?". Отже, пам'ять функціонує з певною метою, і тепер ви розумієте, чому ми забуваємо імена нових знайомих. Ми можемо утримати в пам'яті нову інформацію, в залежності від того, скільки асоціацій утворили з нею, а не тому, що ми дуже хочемо щось запам'ятати.

Коли ви знайомитеся з людиною, ви питаєте його ім'я, але для вашої пам'яті - це зазвичай просто частина довільної інформації, яка не пов'язана ні з чим, що ви знали раніше. Після розмови, в якому ви очевидно дізналися, ким ваш новий знайомий працює, що він робить у вільний час і чи є у нього сім'я, вся ця інформація обростає асоціаціями у вашій пам'яті. Уявіть собі, що ви розмовляєте з хлопцем в білій футболці, який любить рибалити, працює в магазині автомобілів, але мріє відкрити власний магазин риболовецьких снастей.

Тепер, якщо ви запам'ятали один біт інформації ( "продає автомобілі"), можете відстежити ланцюжок асоціацій і далі ( "продає автомобілі, але хоче кинути це", "мріє відкрити магазин рибальських приладь", "тому що він завзятий рибалка" і так далі ). Біда в тому, що ім'я вашого нового знайомого не фігурує в цьому ланцюзі, тому що ви не пов'язали його з однією частиною розмови.

Однак існують прості прийоми, які допомагають створити міцні асоціації з ім'ям і запам'ятати його. По-перше, як тільки ви почули ім'я, його треба повторити. Коли ви вимовляєте чиєсь ім'я, то пов'язуєте його з собою фізично, а також асоціативно, приєднуючи до поточної теми розмови у вашій пам'яті: "А чому рибалка так сильно тобі подобається?". По-друге, спробуйте створити асоціації з цим ім'ям. Нехай це буде абсолютна нісенітниця, головне - знайти якийсь зв'язок, яка допоможе імені зачепитися в пам'яті.

Наприклад, хлопця звуть Іван, так само як і вашого одногрупника в університеті. Але той Іван ніколи не носив білих футболок, на відміну від Івана, який стоїть перед вами. Якою б безглуздою не здавалося ця асоціація, ім'я нового Івана ви вже точно не забудете. І, нарешті, дуже ефективний метод - поєднати ім'я людини з якоюсь його рисою. Зачепитися за перше, що спадає на думку. Наприклад, перша асоціація, яка виникає з Іваном - біблійна, як Іоанн Богослов. До того ж, ім'я починається з тієї ж букви, що і Ісус, який в своєму вченні, як відомо, часто згадував риб і рибалок. А цей Іван любить рибалити, але на Христа він не схожий.

Ваші асоціації можуть бути абсолютно дивними, ви ж про них нікому не розповісте. Особливо не кажіть про них новому знайомому! Але цей ланцюжок думок допоможе створити цілу мережу асоціацій в пам'яті, яка не дасть імені загубитися і швидко витягне його на поверхню, як тільки ви згадайте людини.