6 Способів навчитися любити себе заново

Протягом усього життя, ми постійно оберігаємо свої почуття. Кожен раз, коли у нас виникає негативне про себе уявлення, ми тимчасово втрачаємо з уваги нашу справжню природу. Навіть великі майстри духовних практик мали моменти, в які не любили себе. Це двояке почуття любові і ненависті, світла і темряви. Це дуже стійка ілюзія, в якій ми весь час намагаємося побачити минуле. Насправді ми всі виникаємо з Любові, незалежно від її місцезнаходження.

Оскільки ви родом з місця, багатого любов'ю, це означає, що воно знаходиться всередині вас. Отже, як же ми можемо розкрити нашу справжню природу, якщо ми так довго не стосувалися її?

Спробуйте почати з цих шести простих вправ, якщо ви дійсно хочете випробувати почуття любові по відношенню до самого себе.

Перед вами 6 простих способів полюбити себе заново:

1. Дякуйте себе прямо зараз

Коли ви прокидаєтеся щоранку, дякуйте себе за все, що представляє вас. Дякуйте свої очі за те, що вони дозволили вам побачити вашу усмішку, змушуючи при цьому посміхатися інших. Скажіть спасибі вашому волоссю, що захищають голову від сонця, ваше тіло, що дає вам можливість рухатися, ваш розум, що дозволяє вам думати, ваше серце за те, що ви відчуваєте, і т.д.

Ви в буквальному сенсі є дивом, тому ніколи не забувайте про це.

Ви втілилися на цій Землі в особливий час, коли багато хто з нас отримали заклик повернути планету в її початковий стан. Спробуйте побалувати себе, тому що на цій планеті до вашого приходу не було інших подібних форм життя. Ніхто інший не має того ж генетичного набору і здібностей, тому радійте своєму неповторному пишності.

2. Звільніть дитину в собі, щоб прийняти це життя заново

Дитина всередині нас нічого не знає про біль, який ми так міцно закутали в собі протягом більшої частини нашого життя. Він знає тільки любов і співчуття. Він або вона хоче, щоб ми повністю розкрилися, як діти. Дитина всередині нас з нетерпінням чекає, коли ви втомитеся від життя в умовах умовного світу і захочете знову насолоджуватися життям. Він або вона не може дочекатися, щоб ви відпустили себе і потанцювали під музику своєї душі.

Запаліть іскру всередині себе і відмовтеся від бажання відповідати будь-якому стандарту, встановленому суспільством. Замість цього дотримуйтесь своїм власним стандартам. Один з кращих способів любити себе - це просто бути собою.