Життя після смерті

ПИТАННЯ "ЯК?"

Питання "як?" показують, що ви готові визнати реальність втрати. Вони також відображають пошук шляхів організації життя після втрати.

Мати Пауліни померла в травні. Через рік в травні помер. її син. Два роки по тому помер чоловік, і теж в травні. Вона прийшла в нашу групу підтримки через рік після його смерті; вона сказала: "Я чекала, коли перестану говорити" чому ". Я дійшла до точки, коли потрібно або рухатися вперед, або померти. Я прийшла до вас, щоб дізнатися, як жити".

Ось деякі питання з серії "як?":

Як заповнити порожнечу, що утворилася після смерті дружини?

Як зробити правильні висновки з мого розлучення, щоб не повторювати помилок?

Як знайти друзів на новому місці і відчути себе вдома?

Важко погодитися, що деякі втрати, в тому. числі трагічна смерть, відбуваються безцільно. Хочеться забути слова "нещасний випадок" - то, що відбувається в світі через його недосконалість.

Я хочу, щоб ви з упевненістю могли сказати:

Втрата, яку я пережив, - важке подія в моєму житті. Можливо, найгірше, що зі мною траплялося. Але це не кінець життя. Я можу ще мати повну, гідне життя. Горе багато чому навчило мене, і я вийду з нього кращою людиною, ніж був раніше.

Сказати це нелегко. Нелегко навіть думати так після тяжкої втрати. Ще важче сказати подібне вголос. З цим не треба поспішати. Але дана мета розумна і досяжна.

Коли ви зможете так сказати про свою втрату, то знайдете нову енергію і волю до життя. Ви станете звикати до нового життя, де немає горя і переживань з приводу вашої втрати. У вас з'явиться нове почуття власної цінності. Якщо ви як все, то виявите в собі якийсь спокій. Дрібниці не будуть вас турбувати. Ви будете ставитися до себе не настільки серйозно, частіше будете сміятися.

Піддайтеся своєму бажанню оновити зачіску або гардероб, або те й інше! Змініть оздоблення кімнати, рушайте в подорож. Поставте перед собою нову мету на найближчі два-три роки.

Пройде час і ви відчуєте, що ваше відновлення вплинуло на визнання і інших змін і втрат. Як в будь-якому умінні, ви будете справлятися з ними краще, користуючись новими ресурсами, які знайшли у своєму втрати. Ви не забудете вашу втрату. Вона завжди буде частиною вашого життя. Але ви зможете без болю думати про цю людину, про місце або про те іншому, що ви втратили.

Настане день, і в глибині душі ви відчуєте, що знайшли баланс, закінчили подорож крізь біль втрати і готові продовжувати повноцінне життя. З цього дня ви станете такою сильною людиною, яким ніколи не були раніше.