Затяжна депресія симптоми і лікування тривалої нудьги

Психічний розлад, зване затяжною депресією, є важким захворюванням нервової системи. Характеризується такий стан різкою зміною настрою, емоційної загальмованістю і апатією. За статистикою, така патологія досить поширена в сучасному суспільстві, причому зустрічається такий розлад серед різних верств населення.

У зв'язку з тим, що таку форму захворювання нерідко плутають з соматичними проявами організму, часто лікування затяжної депресії починається несвоєчасно. Якщо ж патологія виявлена на ранній стадії, то пацієнт може позбутися депресії самостійно. Більш глибока форма захворювання вимагає обов'язкової участі психіатра. Тому при діагностуванні такого типу розлади питання про те, як вийти із затяжної депресії, має вирішуватися на рівні клінічного обстеження із застосуванням антідепрессантних препаратів.

Причини виникнення депресії

До фізіологічних причин затяжної депресії відносять:

порушення кровопостачання головного мозку;
токсичний вплив на організм наркотичними речовинами і алкогольними напоями;
різке зниження ваги;
великі фізичні навантаження;
різні травми голови;
спадкова схильність;
клімактеричний період у жінок;
малорухливий спосіб життя;
мізерне харчування;
зміна гормонального фону, зниження серотоніну і дофаміну.

Психологічні причини охоплюють більш широке коло подій:

Стресові ситуації і психічні травми, що з'являються в підсвідомості людини в результаті перенесення важких потрясінь.
Старі нервові потрясіння, що відбулися в дитячому віці.

Також довга депресія може з'явитися через розчарування людини в ту чи іншу подію. Наприклад, стрессором стає брехня, невиконані зобов'язання або обдурені очікування. Потрапивши в таку ситуацію людина втрачає життєвий сенс, а його емоційний фон змінюється на негативний.

Наступ депресивного стану може відбутися через кілька місяців після стресової ситуації. Така особливість психіки ускладнює пошук першопричини захворювання, а, отже, затягує початок лікування на невизначений термін.

Симптоматика психічного розладу

Затяжна депресія діагностується за певними симптомами, характер яких залежить від ступеня тяжкості захворювання. На початковій стадії, коли у пацієнта існує можливість позбутися від депресії самостійно, видимих симптомів не спостерігається. У людини може помінятися образ думок. У міру розвитку захворювання симптоматика стає більш вираженою.

У багатьох хворих спостерігається таке явище, як апатія. Таке порушення емоційного фону супроводжується відсутністю ініціативи і небажанням що-небудь робити. Апатія при затяжній депресії носить досить прихований характер. Людина день у день поступово втрачає інтерес до подій, стає сумним і ледачим.
Довга депресія також може характеризуватися розвитком абулического синдрому. В такому стані хворий повністю втрачає емоційне збудження і здатність приймати найпростіші рішення. Ознаки депресії можна визначити по неохайності увазі і бажанням вести самотній спосіб життя. В такому стані позбутися депресії самостійно вже не вийде.
Якщо говорити про візуальні симптоми, то найбільш вираженими можна вважати зниження рухової активності, постійну слабкість. Хворий поступово відмовляється від тривалих прогулянок. Намагається більше перебувати в межах житлового приміщення.
Якщо депресія затягується, то у пацієнта можуть з'явитися симптоми емоційного характеру, такі як дратівливість, негативна оцінка всього, що відбувається навколо, тривожні безпричинні страхи. Як наслідок, в цей період у людини погіршується пам'ять, він не може зосередитися. На цій стадії хворого не цікавить питання про те, як позбутися від патології. Він просто пливе за течією життя і не намагається шукати причину депресії самостійно.
Фізичними ознаками тривалого психічного розладу є порушення сну, різка зміна ваги тіла, проблеми з травленням, болі в області серця.

Варто зазначити, що у деяких людей наявність певних симптомів не говорить про психічний розлад. Тому перед тим як почати боротьбу з захворюванням, необхідно максимально точно поставити діагноз.

лікування захворювання

У більшості випадків вилікувати депресію самостійно практично неможливо. Тому при найменших ознаках нездужання необхідно звернутися до кваліфікованого лікаря, який правильно визначить симптоми і лікування патології.

При вирішенні питання про те, як позбутися від депресивного стану, в першу чергу необхідно визначити ступінь тяжкості захворювання. Можливо пацієнтові потрібно відновлення психоемоційного фону за допомогою антидепресантів і транквілізаторів.

У період купірування психотичних і фізіологічних симптомів для лікування затяжної депресії найбільш часто застосовується медикаментозна терапія. Однак без додаткового комплексу оздоровчих заходів таке лікування буде малоефективним. Комплексна терапія допомагає позбутися від клінічних проявів і запобігти рецидиву захворювання.

Ефективно боротися з затяжною депресією можна тільки за умови бажання самого пацієнта. Уважне ставлення до свого способу життя, настрою, психоемоційного стану значно прискорює терміни одужання.

медикаментозна терапія

Лікування будь-якого депресивного стану починається з прийому антидепресантів. Це препарати допомагають збільшити кількість нейромедіаторів в кровоносній системі, що в свою чергу сприятиме нормалізації емоційного фону. Найбільш популярними в психіатрії вважаються такі препарати:

Ця група ліків досить добре вивчена лікарями, проте всі ці препарати мають масу побічних ефектів.

Антидепресанти нового покоління (флуоксетин, пароксетин) вважаються більш безпечними. Такі лікарські засоби призначаються пацієнтами з супутніми патологіями.

Всі антидепресанти мають відстрочений механізм дії, тому першу позитивну динаміку можна побачити тільки через 2-3 тижні. При відсутності позитивної динаміки тактика лікування змінюється.

Для усунення депресивних розладів також використовують препарати іншого призначення. Досить часто пацієнтові призначаються снодійні засоби, так як безсоння є найбільш частим симптомом депресії. Для лікування тривожного стану і панічних атак рекомендується прийом транквілізаторів. Ноотропні засоби виписуються для стимуляції роботи головного мозку.

психотерапія

Вплив на психіку людини методом психотерапії надає стійкий лікувальний ефект. Такий метод може застосовуватися як самостійно, так і в комплексі з медикаментозним лікуванням. Основною метою психотерапевтичного лікування є усунення негативних симптомів захворювання. Залежно від способу впливу психотерапія підрозділяється на кілька рівнів:

У разі затяжної депресії всі ці рівні можуть зустрічатися одночасно. Однак в залежності від ступеня тяжкості виявляються вони строго індивідуально. Тому програма психотерапевтичного лікування повинна вибудовуватися для кожного конкретного випадку.

Для вирішення внутрішнього недозволеного конфлікту, через якого сформувалося депресивний розлад, лікуючим лікарем може бути запропонована психодинамическая терапія. Виникнення підсвідомого конфлікту завжди пов'язано з нерозв'язною проблемою. Пацієнт страждає спалахами люті, в той час, як внутрішньо він намагається бути тихим і спокійним. З'ясувавши основну причину такого розбіжності, психотерапевт може скорегувати емоційний фон.

У тому випадку, коли вихід з депресивного стану криється в глибокому дитинстві, кращим психотерапевтичним методом є гіпноз. Під час сеансів підсвідомість пацієнта відкриває доступ до далеких подій, які могли стати причиною затяжної депресії в більш старшому віці. Така методика є хорошим стимулятором для самостійного наповнення своєї свідомості позитивними думками. Все що робиться за бажанням самого пацієнта має найбільш швидкий і ефективний результат.

Як вивести людину з депресії?

Як впоратися з весняною депресією і чому вона виникає?