Заходи профілактики ГРВІ у дорослих і дітей

У період епідемій вірусних захворювань, а поза домом намагайтеся не торкатися руками до очей і носа, так як саме на руках може перебувати вірусна інфекція і при цих діях, через слизові нашого організму, вона проникає всередину. Прийшовши додому, обов'язково зробіть так звану профілактичну гігієну.

Також не варто тримати не вимитими руками і вживати їжу поза домом (на вулиці, в офісі і т.п.). Справа в тому, що на руках, знову-таки, може перебувати вірусна інфекція, яка потрапить на їжу, а з нею і в організм. В даному випадку руки перед їжею необхідно ретельно вимити.

Коли ви прийшли додому, в першу чергу необхідно ретельно вимити руки, бажано мало не по лікоть. Це допоможе позбутися від інфекційних організмів, які можуть перебувати на руках. При цьому також потрібно промити ніс, за допомогою сольового розчину або де злегка намилити біля основи ніздрів милом і змити, так як саме в цій частині носа можуть перебувати інфекція.

Під час епідемій вірусних інфекцій намагайтеся уникати знаходження місць з великою кількістю людей, тому що в цих місцях зростає ймовірність заразитися вірусною інфекцією. Якщо ж уникнути цього не можна, то надіньте ватно-марлеву пов'язку або закрийте шарфом ніс і рот. Такий спосіб хоч трохи захистить вас від попадання вірусної інфекції в організм.

Як відомо, віруси живуть в теплій і сухій атмосфері, і приміщення в цьому випадку є ідеальним середовищем для їх проживання, так як в них сухо і душно. Саме тому лікарі настійно рекомендують раз в кілька годин повністю провітрювати приміщення, так як свіжий сам по собі повітря виводить інфекції з приміщення, а також знижує температуру повітря в ньому і злегка зволожує.

Поряд з цим рекомендується проводити вологе прибирання, яка зволожить повітря і позбавить кімнату від інфекційних організмів. Якщо ж у вас є зволожувач повітря, то неодмінно скористайтеся ним, щоб зволожити повітря.

Якщо ж у вас в родині є хворі на ГРВІ, то постарайтеся не підходити до них без засобів захисту. Найкращим засобом захисту в даному випадку є ватно-марлева пов'язка. Поряд з цим, хворому потрібно виділити окремий посуд, на той час поки він хворий, так як саме через посуд може передатися вірус. Крім того, окремий посуд хворого рекомендується обдавати окропом, щоб убити інфекцію, яка може на ній перебувати. Намагайтеся, щоб посуд хворого перебувала окремо від вашої. Обов'язково провітрюйте кімнату, де знаходиться хворий.

Ну і закінчення варто сказати про такий спеціальному методі профілактики ГРВІ, як щеплення. Щеплення робиться, наприклад, від грипу, так як саме це захворювання, що входить в групу ГРВІ, має масштаби епідемії. Щеплення включає в себе вірус грипу, який не здатний розвинутися в організмі, завдяки чому до вірусу грипу виробляється імунітет і людина, зіткнувшись з активним вірусом, їм не захворіє.