Вводити прикорм 4 місяці комаровский
Перший прикорм новонародженого
Коли дитині виповнюється 4-5 місяців, мама починає замислюватися про те, що скоро необхідно буде вводити йому перші прикорм.
З чого почати
Але ось з чого слід починати і яку методику вибрати? Класичну - коли прикорм починається з овочів і каш? Або, може бути, зупинитися на педагогічному прикорму і просто давати дитині всього по чуть-чуть зі своєї тарілки?
Але є ще одна система введення прикорму, яка поки ще не настільки популярна, як дві попередні.
Вона розроблена відомим дитячим педіатром - Євгеном Олеговичем Комаровським. Вона трохи схожа з класичною системою, але має свої нюанси.
Доктор Комаровський радить починати прикорм ні з овочів, фруктів або каш, а з кисломолочної продукції. Якщо бути точніше - з кефіру.
Поради від Комаровського
Починати потрібно з 3-4 чайних ложок, з кожним днем збільшуючи порцію в 2 рази. При цьому необхідно стежити за реакцією організму дитини на новий продукт.
Ні в якому разі не повинен виникнути запор або пронос, алергія, висип або відновлення коліків. Якщо все проходить добре - потрібно довести порцію кефіру до 150 г. Після цього Комаровський рекомендує додати до кефіру сир.
Спочатку -1 чайну ложку, на другий день - дві, на третій - три і так далі, поки порція сиру не дійде до 30 м Саме такою сумішшю (150 г кефіру і 30 г сиру) доктор радить годувати дитину протягом місяця як другого ранкового годування.
При цьому не забороняється додати в кефір трохи цукру, якщо дитині це подобається більше.
Другий етап
Другим продуктом прикорму «За-Комаровскому» потрібно вводити каші. Причому це будуть не безмолочні каші, які спочатку вводяться в класичній системі прикорму. Комаровський радить починати вводити відразу каші, зварені на молоці.
Робити це найкраще замінюючи останнє годування, а починати також з 3-4 ложок, поступово доводячи до повної заміни ще одного годування.
З 8 місяців потрібно починати заміну ще одного - третього годування за допомогою введення овочів.
Особливість їх введення за порадою Комаровського - починати потрібно не з самих овочів, а з овочевих відварів. У перший день -30 мл, потім -60 мл і якщо ніякої негативної реакції немає - можна приступати до введення безпосередньо овочів вже в формі супу.
Ближче до кінця восьмого місяця слід почати введення в раціон м'яса.
При цьому спочатку це буде м'ясний бульйон, на якому зварений суп, а через кілька днів уже й саме м'ясо. Для першого прикорму краще взяти кролика або індичку - вони найменш алергенні.
Відразу ж після м'яса вводиться і курячий жовток. Додавати його потрібно в суп, починаючи з 1/5 частини і поступово доводячи до 1/2. Більше, ніж половину жовтка, дітям до року давати не потрібно.
З 9 місяців до року раціон дитини поступово розширюється, в нього вводяться нові види каш, овочів, м'яса, а також риба і фрукти. До однорічного віку дитина переходить на загальний стіл.
Введення прикорму «За-Комаровскому» викликало і до сих пір викликає неоднозначну реакцію у мам.
Але в будь-якому випадку перш ніж вибрати той чи інший спосіб, необхідно заздалегідь порадитися з дільничним педіатром і разом з ним вирішити, як буде краще для конкретної дитини.
Прочитайте також:
Прикорм при грудному вигодовуванні
До певного віку мамине молоко вже не може забезпечити дитину всім необхідним для росту і розвитку, тому перед батьками постає питання про введення прикорму при грудному вигодовуванні.
Час введення прикорму при грудному вигодовуванні
Оптимальний час для початку знайомства грудничка з новою для нього їжею - 6 місяців. Для малюків, що харчуються адаптованими молочними сумішами, цей термін настає раніше, після консультації з педіатром.
Але найчастіше перший прикорм при грудному вигодовуванні діти отримують у віці півроку, коли їхня імунна і травна системи до цього готові. Саме в цей час малюки починають самостійно сидіти, вчаться керувати руками, пережовувати яснами шматочки їжі. У цей період багато мам помічають, що дитина частіше прикладається до грудей, поступово перестає інстинктивно виштовхувати ложку з рота і активно проявляє інтерес до їжі дорослих. Все це означає, що малюк вже готовий вживати в їжу напівтверді і м'які продукти.
Дітям, які погано набирають вагу, за рекомендацією лікаря перший прикорм при грудному вигодовуванні може бути введений вже в віці 4 місяців. І навпаки, немовлятам-алергікам знайомство з новою їжею лікарі рекомендують починати пізніше - в 7 місяців.
Час першого прикорму відкладається також у сильну спеку, під час і відразу після хвороби, за 2 дні до і 3 дні після щеплення.
Вводимо прикорм правильно
При введенні в меню малюка нових для нього продуктів основне правило - не намагатися нагодувати дитину за всяку ціну, а слідувати його природним потребам, підігріваючи зростаючий харчової інтерес.
Якщо малюк погано їсть овочеві пюре, не любить певні продукти, але з готовністю прикладається до грудей, він ніколи не залишиться голодним. Малюк при дефіциті калорій завжди може отримати відсутні поживні речовини з маминого молока.
Ще одна умова успішного введення прикорму при грудному вигодовуванні - вводити нову їжу важливо поступово, починаючи з невеликих порцій, що не більше чверті чайної ложки в день. Необхідно пам'ятати, що травна система малюка тільки дозріває, і різке збільшення обсягу з'їдається продукту може надмірно навантажити шлунково-кишковий тракт крихти.
Перерва між введенням в раціон нових продуктів повинен становити не менше 3 днів. Це необхідно не тільки для звикання малюка до незнайомої їжі, але і для виявлення, чи немає у дитини алергії на неї. Якщо в сім'ї є алергіки, інтервали введення нової їжі слід збільшити до 7 днів. З цією ж метою схема прикорму при грудному вигодовуванні спочатку повинна бути складена так, щоб на перших порах в меню входили не містять алергенів однокомпонентні продукти.
Схеми прикорму при грудному вигодовуванні
Черговість продуктів при введенні прикорму багато років є предметом суперечок педіатрів, дитячих дієтологів і гастроентерологів в усьому світі. Кожен з фахівців готовий дуже переконливо доводити свою точку зору виходячи зі свого досвіду і знань.
Наприклад, відомий лікар-педіатр Комаровський прикорм при грудному вигодовуванні рекомендує починати з кисломолочних продуктів. Він стверджує, що кефіри і сирки за складом наближені до материнського молока і тому менше навантажують печінку малюка. Ця точка зору відомого українського доктора неодноразово піддавалася критиці з боку вітчизняних фахівців, які рекомендують починати знайомство дитини з новою їжею з овочевих пюре або соків.
Однозначно сказати, чия позиція правильна, неможливо. Для відповіді на це питання необхідно проведення багаторічних масштабних досліджень за участю великих контрольних груп мам і малюків. При цьому у дітей і батьків повинні бути абсолютно однакові характеристики, генетичні показники і умови життя. Подібних досліджень за період існування педіатрії не проводилося, тому спір про схемах прикорму при грудному вигодовуванні не вщухають досі.
Який би варіант не вибрала для себе молода мама, її рішення має бути виваженим і узгодженим з дільничним лікарем.
Продукти для першого прикорму при грудному вигодовуванні
Існує два різні способи знайомства малюка з новою їжею. Перший передбачає не просто перебування дитини за загальним столом, а й участь в трапезі.
Такий вид прикорму називається педагогічним. Сутність його полягає в частуванні крихти «дорослої» їжею. Починати фахівці рекомендують з шматочків розміром із зернятко рису. Безумовно, їжа повинна бути попередньо підготовлена: розм'якшена або порізана.
Починати педагогічний прикорм можна з тушкованих або відварених овочів, м'яса, фруктів, молочних продуктів і каш. Страви не рекомендується надмірно перчити або солити, заправляти гострими або жирними соусами. Будь прийом їжі немовлям повинен закінчуватися прикладанням до материнських грудей.
Другий вид прикорму більш традиційний: зазвичай новою їжею для немовляти стають однокомпонентні овочеві пюре. Хоча, як було згадано вище, доктор Комаровський прикорм при грудному вигодовуванні рекомендує починати з кефірів і сиру.
Більшість вітчизняних лікарів дотримуються такій черговості введення продуктів у раціон грудничка: овочеві пюре, потім каші, фрукти, м'ясо, риба.
Існують і інші варіанти прикорму, всі вони перевірені декількома поколіннями мам і малюків.
Не варто поспішати, пропонуючи дитині великі порції або скасовуючи грудне годування. До досягнення малюком однорічного віку прикорм - лише доповнення до маминого молока. Жоден продукт, вітамінний комплекс або адаптована молочна суміш не здатний замінити дитині материнське молоко, тому до року його вживання не повинно обмежуватися. Припустимо замінити кілька денних годувань, але краще продовжувати на вимогу давати малюкові груди.
Який саме спосіб прикорму при грудному вигодовуванні вибрати для дитини, можна вирішити тільки після докладної консультації з спостерігає педіатром.
Текст: Катерина Лебедєва
Введення прикорму по Комаровскому. Корисні поради
Всім відомо, що грудне молоко - саме корисно і найкраще, що може отримати дитина. Але незалежно від того, знаходиться дитина на грудному вигодовуванні або ж искусственник, кожна мама стикається з введенням прикорму і тут назріває величезна кількість питань: «коли? як? з чого почати? скільки давати? »і так далі. На всі ці питання є відповіді у відомого доктора Комаровського. адже зараз все більше молодих мам прислухаються до його порад і рекомендацій.
Введення прикорму по Комаровскому
Введення прикорму по Комаровскому містить п'ять заповідей, які так і називаються: «П'ять заповідей введення першого прикорму»
- Перша заповідь Комаровського говорить: НЕ КВАПСЯ. Євген Олегович Комаровський рекомендує починати введення прикорму не раніше п'яти місяців, оптимальним віком для цього Комаровський вважає шість місяців.
- Друга заповідь введення прикорму по Комаровскому: ВИКОРИСТОВУЙ ДОСВІД БАБУСІ. Нерідко старше покоління дає поради з приводу введення дитині прикорму, наводячи при цьому свої приклади, як їхні діти їли суп вже з тримісячного віку, і нічого, виросли.
- Третя заповідь доктора Комаровського звучить так: не захоплюйтеся КІЛЬКІСТЮ. Дійсно, при введенні прикорму починати необхідно з дуже маленьких порцій.
- НІ НАСИЛЬСТВА - четверта заповідь. Даний пункт передбачає відсутність тиску на малюка, завдання батьків - викликати інтерес дитини до нової їжі, якщо ж малюк відмовляється від будь-якого продукту, не варто змушувати дитину, на все свій час.
- І п'ята заповідь Комаровського: немає різноманітності. згідно з якою введення прикорму повинно проходити поступово, тобто кожен продукт вводиться окремо, потім уважно дивимося на всі зміни - алергії, стілець, сон, якщо все в порядку, даємо далі, якщо дитячому організму щось не сподобалося - варто відмовитися від даного продукту на деякий час.
Перший прикорм по Комаровскому
Перший прикорм доктор Комаровський радить з нежирного кефіру. Для введення першого прикорму дітей найкращим часом Євген Олегович вважає другого годування.
Перший раз давати потрібно зовсім трохи - 2-3 чайні ложки, після чого необхідно догодовувати малюка грудним молоком або сумішшю. При відсутності підозрілих симптомів протягом дня, наступного дня можна продовжити введення прикорму - порцію збільшуємо в два рази і так далі.
На п'ятий кефірний день додаємо до вже звичного кефіру одну чайну ложку сиру. Таким чином, збільшуючи вдвічі порції прикорму, доходимо до 150г кефіру і 30г сиру. Введення першого прикорму завершено, харчуємося за такою схемою 3-4 тижні.
Заміна вечірнього годування відбувається за допомогою введення молочно-круп'яних каш. Манну кашу і овочі доктор Комаровський рекомендує вводити після досягнення дитиною восьмимісячного віку.