Вправи для губ

Красивими, соковитими і виразними губами природа, на жаль, обдарувала не кожного представницю прекрасної статі. І, рано чи пізно, дівчата, які мають тонкі губи. замислюються про пластичні хірургічних втручаннях або про всілякі косметологічних способах, здатних перетворити дану частину обличчя в об'ємний привабливий «бутон». від якого не зможе відірвати свій погляд жоден чоловік. Але, такі способи мало того, що вимагають великого грошового вкладення, так ще й не завжди виправдовують себе - накачані силіконом губи і їх неприродний обсяг, який займає половину особи, частіше викликають емоції у оточуючих, далеко протилежні від захоплення. Щоб уникнути розчарування і невиправданих надій від дорогих косметологічних процедур, найкраще застосовувати спеціальні вправи для губ. систематичне і регулярне виконання яких допоможе природним чином зробити тонкі губи більш пухкими і виразними.

Вправи для збільшення губ - підготовка до гімнастики

Перш ніж приступити до опису вправ для збільшення обсягу губ, слід зупинитися на обов'язковому підготовчому етапі, який полягає в декількох нескладних маніпуляціях:

В першу чергу необхідно очистити обличчя і губи від забруднень і залишків декоративної косметики, щоб вони не перешкоджали клітинам шкіри під час гімнастики в повній мірі насичуватися киснем.
Потім слід нанести на губи живильний або зволожуючий крем і легкими рухами пальців помасажувати їх від центру до куточків.
І завершує підготовчий етап - полоскання ротової порожнини водою (спочатку теплою, а потім прохолодною). Це дозволить підвищити тонус і еластичність м'язів обличчя, що посприяє тому, що вправи для збільшення губ будуть більш ефективними.

Також експерти краси в області фейсбілдінга стверджують, що для створення ефекту «пухкі губи» необхідно підходити комплексно, а саме використовувати вправи для губ. дають різний ефект.

Вправи для пухких губ

Існує кілька комплексних методик, здатних фізичним чином створювати пухкі губи на обличчі, які оточені різними думками, як фахівців, так і користувачів. Одні стверджують, що вправи для губ не є ефективним способом для їх збільшення, інші ж навпаки досягли високих результатів і вважають дану методику найбезпечнішою і доступною для будь-якої дівчини і жінки, яка бажає збільшити свої тонкі губи.

Ми підібрали для вас найлегші в виконанні і ефективні вправи для пухких губ:

Дана вправа імітує рух риби, ковтає повітря. Для його виконання необхідно скласти губи трубочкою і злегка їх відкриваючи, виконати 10 вдихів і видихів.

Щоб виконати цю вправу, слід витягнути губки сопілкою, як для поцілунку і з помірним тиском тиснути на них вказівним пальцем. Мета вправи - створити максимальний опір натискання пальця. Вправа краще виконувати якомога довше, до появи відчуття легкої втоми м'язів губ.

Для виконання цієї вправи слід якомога щільніше стиснути губи і, намагаючись задіяти всі м'язи обличчя, візуально малювати ними вісімку.

Техніка виконання даної вправи для губ полягає в наступному: скласти губки трубочкою, через ніс зробити глибокий вдих і через замкнуті губи зробити різкий видих, що імітує задування свічки.

Стисніть щільно губи, розтягніть їх в широку посмішку і затримайте в цьому положенні на декілька секунд. Після чого, утримуючи напругу, змініть положення губ, склавши їх в трубочку. Повторюйте 15 разів.

Також, зробити пухкі губи допоможе комплекс вправ для збільшення пружності і тонусу губ. Їх можна виконувати в поєднанні з гімнастикою, що збільшує обсяг губ. Дані вправи виконуються наступним чином:

розслабити губи і повільно по черзі вимовляти всі голосні звуки, поступово прискорюючи темп вимови;
відкрити рот і максимально висунути з нього мову, утримувати таке положення протягом хвилини, а потім повністю розслабити м'язи рота;
витягнути вперед зімкнуті губи і намагатися ними як би дістати до кінчика носа;
виробляти губами рухами один про одного протягом декількох хвилин (чим довше, тим краще).

Важливо знати! Моделювати тонкі губи за допомогою вправ - процес досить затяжний. Тому перед початком виконання вправ для збільшення обсягу губ в першу чергу запасіться терпінням і систем, що самоорганізуються. Тільки після щоденного виконання гімнастики для губ протягом декількох місяців можна помітити перші позитивні результати.

Якщо ж, вам терміново потрібно створити пухкі губи на своєму обличчі, то існують косметичні засоби, у вигляді гелів і помад, здатних миттєво перетворити дану частину обличчя. Також, візуально збільшити обсяг губ і створити ефект їх чарівною припухлості можна за допомогою народного засобу. Для цього слід змішати дитячий крем в невеликій кількості і 10 кап. свіжоприготованого лимонного соку. Змастити даними складом губи і через півгодини вони порадують вас природним обсягом, який протримається не менше 6 год.

Можливо Вам сподобається:

Омолоджуючий масаж обличчя