Впевненість в собі - це дуже красиво!

В Інтернеті попалася на очі замітка з інтригуючою назвою "47 речей, про які я дізналася тільки в сорок років". Серед інших пунктів був там такий:

З цим важко не погодитися. На підтвердження можу навести свої життєві спостереження.

Після того, як я попрацювала над своїми тарганами на особистому терапії, зовнішній вигляд покращився без будь-яких зовнішніх зусиль з мого боку.

Я перестала робити зарядку. пити воду відразу після пробудження, стежити за співвідношенням "шоколадка тільки вранці-куряча грудка ввечері" і обмежувати себе в їжі після 6 - а гірше мені від цього не стало. (У минулі часи при такому способі життя +5 кг за 2 місяці і землянистий колір обличчя були забезпечені).

Раніше всі ці процедури, дійсно, в деякій мірі покращували моє самопочуття, були ресурсом. Але на підтримку цього джерела йшло багато енергії, заради якої все і затівалося. В кінцевому рахунку, всі ці корисні речі сходили нанівець, залишаючи вільне поле для почуття провини і самобичування.

На особистому терапії я працювала над своєю особистістю - ростила її, визнавала і брала недоліки, навчилася її цінувати у всіх проявах.

Я перейнялася самоповагою, придбала відчуття самоцінності. Це те, що називається "стала впевненою в собі".

А нещодавно чоловік зробив найприємніший комплімент: "Робота тобі йде", маючи на увазі зовнішню красу, яка тепер підживлюється зсередини, завдяки тому, що я дозволила собі займатися улюбленою справою і зуміла організувати для цього необхідні умови.

Так що, між нами дівчатками, це і правда реально - їсти на ніч і не товстіти. Чи не спати вночі. натхненна написанням чергового поста - і мати здоровий колір обличчя. замість сіро-зеленого відображення в дзеркалі.

У найближчі дні буде продовження і відповідь на питання "Куди йде енергія".

Слідкуйте за оновленнями!

Анна Колесова
(СПб, скайп)