Відучити немовляти від нічних годувань

Як відучити дитину від нічного годування?

Як відучити дитину від нічного годування? Це важливе питання, яке рано чи пізно задають собі майже всі мами. Більшість дітей добре сплять вночі приблизно через 8-9 місяців після свого народження. В цей час малюк вночі вже спокійно може витримувати перерву приблизно в 7-8 годин. Раніше він прокидався для того, щоб поїсти. Тепер відчуття голоду вже не так сильно. Але як відучити малюка від грудного годування так, щоб йому було психологічно комфортно?

Як комфортно відучити дитину від нічного годування

Коли дитина засинає голодним, він не зможе спати довго і обов'язково прокинеться, щоб попросити є. Тому перед сном його потрібно нагодувати їжею, але не важкою, а легкою. Для цієї мети найкраще взяти кашу. Каша з гречки, з вівса, з рису на воді або молоці буде прекрасним способом наситити дитину. Це - важлива складова психологічного комфорту дитини перед відлученням його від грудей вночі.

Є дві основні методики отучения дитини від нічного годування. І та, і інша може бути з успіхом застосована. Але мама сама може вибирати, що їй робити і як саме відучувати від грудей дитину вночі. Тут важливо враховувати те, що і та, і інша методика розроблена психологами для більш зручного, бесстрессового відлучення дитини від нічних годувань.

М'яке відлучення дитини від нічного годування

При м'якому відлучення дитини від маминих грудей вночі можна застосувати скорочення денних годувань і догодовування дитини кашею. І тоді дитина нормально наїдається, більше, ніж молоком. А після цього дитина вночі вже не буде просити поїсти і засне.

Плюс цього методу полягає в тому, що дитина спокійно і мирно засинає, а у мами через скорочення кількості годувань скорочується кількість молока. Це називається м'яким відлученням від грудей.

Мінуси цього методу - мама може не дотримуватися нового графіка, зриватися, не завжди правильно розраховувати годинник годування і підживлення. Крім того, потрібно буде обов'язково з'ясувати, яка каша до вподоби малюкові. Він може любити рис і не любити гречку і навпаки.

З мінусів також може бути небажання дитини брати підживлення - він може вимагати тільки груди. Тому мамі потрібно бути дуже мужньою, щоб правильно вирішити це питання. Їй доведеться боротися з тиском дитини, його примхами і роздратуванням, коли малюк просто не розуміє, чому раніше можна було весь час харчуватися материнським молоком, а зараз немає.

Коли дитина відлучається від материнських грудей, мама повинна показати малюкові, що вона любить його. Вона повинна більше приділяти йому уваги, гладити його, цілувати, обіймати, грати з ним в ігри, розмовляти. Тоді малюк буде знати, що мама не пускає його. І якщо мама буде більше приділяти уваги дитині, йому буде не так психологічно дискомфортно відучуватися від грудного годування вночі.

Метод №2 - моментальне відлучення дитини від грудей

Такий метод використовується, коли жінці потрібно відлучити дитину від нічних годувань швидко, якщо вона не висипається, коли їй потрібно на роботу або виїхати на тривалий термін.

Так надходять, коли припиняють годувати дитину вночі відразу ж, але потрібно якось підсолодити пігулку і дати можливість перенести цей стрес. Адже вночі малюк може прокидатися не тільки через те, що він голодний, а й з-за того, що його можуть мучити страхи. А мамині груди - найкраще і надійний засіб заспокоєння малюка.

Плюс цього методу в тому, що мама економить час на відлучення від грудей. А мінус - в тому, що дитина відчуває занепокоєння, коли звична раніше груди мами тепер для нього недоступна в саме тривожний час доби. Для малюка це стрес, тому важливо підійти до процесу відлучення від нічного годування з розумінням.

Нічне годування і лактація

Чим більше нічних годувань, тим більше молока виробляється в грудних залозах мами. Тому скорочення нічних годувань дасть мамі і скорочення молока. А значить, дитина не буде достатньо їм насмоктувати. І обов'язково перейде на підживлення з пляшкою і соскою. Науково доведено, що гормон пролактин є тим гормоном, який допомагає виробленню молока. Цей гормон найбільше виробляється організмом під час нічних годувань. Щоб скоротити вироблення молока і поступово відучити малюка від грудного вигодовування, важливо скоротити, а потім взагалі припинити нічні годування.

Відучує від грудного годування вночі без шкоди для малюка

Єдиної думки про те, коли слід відлучати малюка від грудного вигодовування, немає. Багато лікарів вважають, що оптимальним віком стане 1-1,5 року. При цьому, відучувати немовля від вигодовування слід поступово і дотримуючись певних правил.

Одним з перших кроків до відлучення від грудей є поступове скасування нічних годувань. Крім того, часто мама, яка годує просто не висипається і не в силах підтримувати регулярне вигодовування вночі. В даному випадку деякі прийоми також доведеться скасувати.

Відмовлятися від нічного вигодовування зовсім не можна. Необхідно зменшити кількість прикладань до грудей.

Принципи годування дитини грудьми в залежності від віку

До півроку годувати грудьми важливо і обов'язково. Адже саме грудне молоко забезпечує організм малюка необхідними елементами, допомагає адаптуватися до нових умов. Повний перехід на ІВ в такому віці може послабити імунітет дитини. Суміші не здатні в повній мірі захищати малюка в такому віці;
На той час, коли дитині виповниться рік, починайте вводити прикорм. Каші і кисломолочні продукти, фрукти і овочі, риба і курка в невеликих кількостях поступово витісняють годування грудьми. Завдяки отриманню нової їжі поживна цінність молока знижується, а смоктальний рефлекс у однорічного малюка вже починає згасати;
Після року дитина повинна отримувати повноцінне харчування. Питання про грудне вигодовування вирішується малюком і мамою за обопільною згодою.

Нічне годування: шкода чи користь?

Деякі педіатри вважають, що вигодовування грудьми в нічний час шкідливо, тому що організм дитини під час сну повинен відпочивати. Однак дослідження довели, що нічні годування необхідні.

Таке годування визначає кількість молока в денний час. Чим довше мама годує немовля вночі, тим більше молока буде днем. Також відзначимо, що найбільш комфортним і корисним для новонародженого є годування не за графіком, а на вимогу або вільне годування.

У певний момент кількість нічних годувань необхідно скорочувати. Перш за все, це пов'язано з дорослішанням малюка, дискомфортом мами, введенням прикорму. У більш дорослий період нічні годування сильно порушують режим дитини і мами.

Іноді це відбувається само собою, так як після півроку у новонародженого фаза сну стає пасивною. Він рідше прокидається і рідше просити їсти. Але частіше бувають випадки, коли малюка доводиться відлучати спеціально.

Як припинити нічні годування

Пропонуємо кілька порад, як відучити дитину від нічних годувань без шкоди:

Годуєте більше днем. Часто малюк прокидається вночі через нестачу денних порцій молока;
Поступово зменшуйте кількість годувань і збільшуйте інтервали між прикладаннями;
Щільно годуєте малюка перед сном. Давайте не тільки груди, годуйте кашею і молочною сумішшю;
Закривайте груди, щоб прибрати джерело молока з прямої досяжності для грудничка;
Використовуйте для відлучення однорічної дитини прості речення, на зразок "Я погодую тебе, коли за вікном буде світло". Однорічні малюки вже легко розуміють подібні фрази;
Якщо для малюка груди - засіб розради, то не годуйте дитину на першу вимогу;
Часто число нічних прикладань до грудей збільшується через близькість до матері під час сну. В такому випадку укладайте дитини окремо від себе в ліжечко. Щоб заспокоїти малюка, якщо той прокинувся ненадовго візьміть з собою або приляжте поруч;
Поступово замінюйте грудне молоко на штучну суміш або питну воду. Краще, якщо на цей момент дитині вже виповниться рік.

Після відмови від нічного вигодовування уважно стежте за станом малюка днем. Якщо він веде себе так само, як і колись, то ви на правильному шляху! Однак якщо немовля часто плаче, самопочуття погіршується, то це ознака нестачі грудного молока.

Коли не варто відлучати грудничка

Якщо малюк почуває себе дискомфортно і постійно плаче, то з припиненням нічного вигодовування слід подождать.Нельзя припиняти годування в стресовий період. Наприклад, під час переїзду або виходу мами на роботу.

Популярний телевізійний педіатр Комаровський закінчувати годування навесні або восени. Однак врахуйте, що це не має бути період епідемії вірусних захворювань і хвороби дитини, в той час, коли ріжуться зубки.

Діти на ІВ часто вже в три місяці перестають просити молока вночі. Деякі матусі пишуть на форум, що при годуванні сумішшю малюк відвикає від нічного вигодовування за 2-3 дня.

Однак не слід сліпо вірити тому, що оповідає нам форум і слідувати рекомендаціям. Захоплюватися молочною сумішшю не варто!

Звичайно, малюків на ІВ набагато легше відлучити від грудей і при денному, і при нічному годуванні. Включати в раціон штучне харчування можна, але краще не раніше півроку з моменту народження малюка. Пам'ятайте, що при ГВ малюк менше хворіє, росте міцним і здоровим.

Крім того, деякі матусі пишуть на форум, що відразу припиняють грудне вигодовування в нічний час. Однак це також не рекомендується робити. Комаровський радить поступово скорочувати кількість годувань, а не припиняти відразу.

Як відучити дитину від нічних годувань

Рано чи пізно кожну маму починає турбувати питання, як відучити від нічного годування своєї дитини. У одних вже не залишилося сил вставати по кілька разів за ніч, щоб приготувати суміш. Інших не влаштовує маленький «третій зайвий», що оселився в подружньому ліжку. А хтось прагне дотримуватися всіх розпоряджень свого лікаря.

Коли відучити дитину від нічних годувань

З початком введення прикорму, тобто у віці 4-6 місяців, більшість дітей днем досить добре харчуються, і для їх розвитку вже не потрібні нічні годування.

Так що відучувати дитини від нічних годувань, в принципі, можна спробувати вже з 6 місяців. Багато дітей до цього віку але ночами бувають зовсім не голодні, просто у них сформувалася стійка звичка прокидатися ночами. Мамі варто усвідомлювати, що процес отучения може зайняти деякий час і в будь-якому випадку буде пов'язаний з якимись додатковими незручностями, що викликають недосипання. Тому спочатку треба проаналізувати власну готовність до отучению дитини від нічних годувань. Після року зробити це буде значно легше.

Але крім задоволення чисто фізіологічної потреби в їжі, дитина з допомогою годування заповнює дефіцит спілкування з матір'ю. Особливо це стає помітним, коли малюк хворіє, або у нього ріжуться зубки, або протягом дня він не бачить маму. У таких випадках дитина потребує уваги вночі, просить груди або пляшечку. Тому в процесі отучения від нічних годувань протягом дня варто приділяти йому максимум корисного часу, щоб забезпечити психологічний комфорт, і у малюка не виникало потреби переконуватися в маминої любові в темний час доби.

Способи відучити малюка від нічних годувань

Поступово замінювати годування на воду. Спочатку запропонувати дитині в одне нічне годування просто попити води. Якщо не вийде відразу воду, то можна розбавляти молоко або суміш в пропорції 1 до 3, щоночі збільшуючи кількість води в суміші. Незабаром дитині стане нецікаво прокидатися, щоб попити водички, і, можливо, таким нехитрим способом вдасться скоротити кількість нічних годувань.
Скорочувати тривалість нічного годування при грудному вигодовуванні. Потрібно привчити малюка до того, що ніч - це час для сну, а не для їжі, і не варто використовувати груди як пустушку.
Збільшувати інтервали між годуваннями. різними способами усипляючи дитини під час нічних пробуджень (пісні, заколисування, казки, погладжування).
Годувати на ніч сумішшю або кашею. щоб малюк довго переварював їжу і не відчував голоду. Але не всім дітям це підходить, багато малюків, навпаки, важко перетравлюють важку їжу під час сну, постійно прокидаються і неспокійно поводяться з-за повного шлунка.
Увеличива ть кількість прикладань до грудей протягом дня. При грудному вигодовуванні зазвичай нічне годування залишається останнім годуванням перед остаточним відлученням від грудей, але в разі, коли мати хоче зберегти грудне вигодовування, але скоротити кількість нічних годувань, варто протягом дня максимально задовольняти потребу малюка в грудях.
Змінити спосіб укладання дитини. Кардинально приспати дитину без годування або ж, трохи нагодувавши грудьми, перекласти в ліжечко. Можна приспати малюка під час прогулянки в колясці або віддати татові на заколисування.
Обмежити доступ до грудей вночі. При спільному сні, прокинувшись і не знайшовши відразу ж сосок, дитина просто утикається матері в бік і засинає, так як насправді не голодний, а просто задовольняє свою потребу в близькості до мами.
Спати окремо - в різних ліжках або в різних кімнатах. У випадках, коли малюк прокидається, можна прилягти поруч, щоб заспокоїти або погодувати, але потім все одно піти в своє ліжко.
Пояснювати. Дітям старше року вже можна пояснювати, що вночі ніхто не їсть, всі сплять, а їжа буде тоді, коли стане ясно. Це потрібно постійно повторювати і вночі, при пробудженнях, і вдень, під час ігор. Причому важливо не відходити від власних слів, і якщо дитина все одно вимагає їсти, всіляко відволікати від цього, розповідати казки, заколисувати на руках, робити легкий масаж. Можна запропонувати води.

Якщо ви бачите, що дитина стала вести себе дуже капризно, агресивно, у нього порушився денний сон, він не відпускає вас днем ні на крок, або, навпаки, відштовхує вас, можливо, він ще не дозрів для того, щоб повністю відмовитися від нічних годувань.

Саме денний поведінку малюка розповість вам, чи в правильному напрямку ви рухаєтеся. Не варто ігнорувати реакції дитини, деколи краще зменшити темп або зовсім на деякий час відмовитися від затії, щоб не травмувати малюка, позбавивши його почуття довіри до світу. Адже період, коли малюк має гостру потребу в вас, насправді, так короткий, що потім ви з ностальгією будете згадувати ваші нічні годування, чекаючи свого дорослу дитину з дискотеки.