Топ-5 найбільш руйнівних переконань - elena samsonova blog
КІЛЬКА СЛІВ ПРО переконань ТА ЇХ ФУНКЦІЯХ
- що і як влаштовано
- що є наслідком чого і як все пов'язано
Ми бачимо в світі те, що звикли бачити «крізь» свої переконання (Наприклад, двох старих замість тих, хто бавиться і співають під гітару молодих чоловіка і жінку)
- Все створено Богом
- Земля кругла
- Хороша освіта запорука успіху
- Більшість помилятися не може
Переконання умовно ділять на «обмежують» і «підтримують»
Обмежують переконання. як ви розумієте, створюють жорсткі правила, дотримання яких обмежує людини в його мисленні і його діях.
- Чоловіки не плачуть
- Головне в житті жінки - сім'я
- Я ніколи не зможу це зробити
- Я невдаха
- Я не зможу, тому що у мене немає грошей (освіти, зв'язків і т.д.)
- Зараз криза і ніхто нічого не купує
Підтримують переконання. навпаки, створюють для умови для свободи мислення і дій
- Якщо це змогли інші, то зможу і я
- Я можу змінювати себе
- Саме під час кризи варто пробувати нове
- Завжди знайдуться інші шляхи і можливості.
- Люди можуть бути різними
- Я маю право на любов (успіх, своє життя і т.д)
- Переконання роблять для нас світ «зрозумілим» і простим
- Вони створюють «карту реальності», спираючись на яку ми приймаємо рішення і діємо в цій реальності
Які наші переконання - така і наше життя.
- У Бога немає інших рук, крім Ваших. Для цього необхідно діяти в реальності
- Дії визначаються нашої «картою реальності»
- Наша карта реальності створена з точки зору (про те, що як влаштовано, що з чого випливає і що з чим пов'язано)
Получаетса я, що якщо Ви не можете досягти бажаного для Вас Успіху (поставлених цілей за заданими критеріями), хоча для інших це є, то винні в цьому Ваша «карта реальності», тобто ваші переконання.
ТОП-5 обмежують переконання, ЯКІ МОЖУТЬ ВБИТИ ВАШ УСПІХ
1. ПЕРЕКОНАННЯ ПРО ІСНУВАННЯ ЄДИНОЇ ІСТИНИ
Є незаперечна істина. Щось є незаперечною і єдиною правдою. Альтернатив немає (не бачу, не сприймаю, вважаю помилковими і т.д.). Я і всі повинні на ці істини спиратися і їх дотримуватися
2. ПЕРЕКОНАННЯ ПРО ІСНУВАННЯ ЄДИНОГО СТАНДАРТУ ПРАВИЛЬНОСТІ
Існують такі собі «правильні і єдині для всіх» критерії оцінки. Якщо ти їм не відповідаєш, то ти не правильний (бракований), а значить не гідний отримати свій успіх.
- Вища освіта запорука гарної роботи. А у мене немає вищої освіти, а значить хороша робота мені не світить.
- Еталон краси 90 * 60 * 90, 175 см і 18-25 років. А мені 30, у мене 168 см, широкі стегна і 5 зайвих кг. А значить я уродка, якої не має сенсу навіть мріяти про щастя в особистому житті. Хто на мене таку подивиться.
- Тільки професіонали мають право робити щось. Тому я повинна вчитися (отримати 5-е вища і захистити дисертацію), щоб почати працювати.
- Не можна ображати рідних і близьких. Тому повинна йти вчитися в той ВНЗ, які вибрали батьки (на ту роботу, за ту людину заміж і т.д.), щоб їх не засмучувати
- Експериментувати потрібно в молодості. Старі нікому не потрібні. А мені вже 30-40-50 і вже пізно ... ..
3. ПЕРЕКОНАННЯ ПРО ТЕ, ЩО МИНУЛЕ Є ОСНОВОЮ СПРАВЖНЬОГО І МАЙБУТНЬОГО
Все взаємопов'язано. Минуле впливає на майбутнє. Минуле змінити не можна. А значить в сьогоденні і майбутньому нічого вже змінити не можна. А значить не треба і намагатися.
- Я пробував займатися підприємництвом і прогорів. Це не моє. Буду працювати за наймом, хоч мені це й не подобатися.
- Я два рази одружився. Розлучалися зі скандалом. Сімейне життя не для мене. Всі вони ….
- У нашій родині всі працювали на заводі. У нас династія. Який з мене співак? Ну і що, що добре співаю. Але життя розпорядилося інакше.
- Я в школі розповідав вірш зі сцени і мене осміяли. Я не можу публічно виступати.
- Я невдаха. Мені ніколи не щастило з чоловіками. У мене бабуся розлучилася, мама розлучилася, тітка розлучилася. Мені краще заміж не виходити.
4. ПЕРЕКОНАННЯ Про взаємозв'язку РЕЧЕЙ
Якщо буде А, то буде і Б або Якби було А, то було б і Б.
Два або більше події зв'язуються в єдине ціле за допомогою установки причинно-наслідкового зв'язку
- Якщо будуть гроші, то все налагодиться (я буду щасливий, мене будуть поважати і т.д).
- Якби я була молодша (з іншою фігурою), то змогла б вийти заміж.
- Якби у мене не було б сім'ї і дітей, яких треба годувати і ставити на ноги, то я б зміг собі дозволити ризикнути і відкрити свою справу
- Якби у мене були зв'язку, то я б давно зробив кар'єру
- Якби він розумів мене, то у нас було б все добре.
- Якщо я буду поступатися, то мене оцінять, будуть любити і припиняться скандали в домі
- Якщо не обманювати, то нічого не заробиш
- Якби у мене була кохана людина (квартира, машина, ось та шубка, комп'ютер і т.д.), то я стала б найщасливішою
5. ПЕРЕКОНАННЯ ПРО ПРОДАЖУ ТА ЗАКОНИ ОБЛАШТУВАННЯ СВІТУ
Щось змінити не можна, тому що так влаштований світ.
Переконання ніяк не пояснюється і не обгрунтовується.
- Я таким народився. Нічого змінити не можна.
- Всі люди думають тільки про себе. Всі люди за своєю природою егоїсти.
- Так влаштований світ. Одним все, іншим нічого.
- Чоловіки за своєю природою всі однакові і хочуть тільки одного
- Ми прийшли в цей світ отримувати досвід (виконувати свою місію, насолоджуватися життям, спокутувати первородний гріх, мучитися і вдосконалюватися в муках)
- Життя - це біг по колу
- Людина людині вовк (брат)
ЩОБ ЗРУЙНУВАТИ обмежують переконання ПОТРІБНО
Все не так як здається!
Переконання - це деякий звичне, колись зафіксоване в нашій свідомості і підсвідомості узагальнення, на яке ми спираємося не замислюючись і не перевіряючи його адекватність для даного контексту.
Наш мозок просто автоматично видає ці узагальнення при появі якогось стимулу, щоб спростити нам процес прийняття рішення.
Переконання - це ІЛЮЗІЯ РОЗУМУ. створена колись і кимось, сприйнята вами як правда, закладена в підсвідомості як інформація, якою можна довіряти, і використовувана як основа для прийняття рішень
Все, що ви думаєте про світ, про себе та обставини - це плід вашої фантазії або вашого виховання, що закріпився в жорстких лінгвістичних формах і тепер керуючий вашим мисленням і поведінкою
Переконання фіксуються в голові на підставі:
- тверджень, сприйнятих від старших в дитинстві і які отримали статус істини
- власного досвіду, при повторенні 2-3 разів
- узагальнення досвіду деяких значущих людей поруч
Переконання - це умовний рефлекс розуму, звичка, стереотипна реакція розуміння. пояснення ситуації при появі певного стимулу.
З умовними рефлексами можна працювати. Їх можна встановлювати і знімати за своїм бажанням
Але про це в одній з наступних статей
А поки, якщо ви виявили у себе якісь переконання з описаних вище, то для початку задайте собі питання:
- Звідки я дізнався (а), що це дійсно правда?
- Чому я в це повірив (а) і вірю до сих пір?
- Чи є приклади, що суперечать цьому переконання?
І ще одне дуже важливе зауваження.
Обмежують переконання часто мають захисну функцію для людини. Вони прикривають собою вторинну вигоду. яку отримує людина, коли діє або діє, спираючись на це переконання.
Наприклад, дуже зручно не напружуватися і уникнути негативної оцінки оточуючих або поразок прикрившись переконанням «Що робити. Так влаштований світ. Одним все, іншим нічого »
Тому ще одне питання, яке може бути корисний в цій ситуації
4. Що хорошого несе мені дане переконання? Від чого воно мене захищає?
Про те, як працювати з обмежуючими переконаннями з урахуванням вторинних вигод я напишу в одній з наступних статей.
Успіхів і Удачі Вам!
І багато хороших сильних підтримують вас і вашу справу переконань!
Якщо Ви почали знайомство з моїм блогом недавно. то можу порадити прочитати додатково наступні стати:
Якщо Ви ще не підписалися на розсилку з мого блогу, то можете зробити це зараз, перейшовши на сторінку підписки
Усі найближчі заходи на сторінці РОЗКЛАД