Тестостерон і чоловіча плішивість
Ви - агресивний, сексуальний, мужній чоловік, і тестостерон потужно гойдається через весь ваш організм. Ви пишаєтеся своїми м'язами, своїм сексуальним бажанням, своїм наповненим чоловічим гормоном тілом. І та ж сама річ, яка робить вас великим, сильним і сексуальним чоловіком, може зробити вас лисим. Додайте до цього ще одне знущання - чим більше волосся ви будете втрачати на голові, тим більше волосся буде рости у вас у вухах, носі, на плечах і спині.
Вперше люди зв'язали тестостерон з чоловічою плішивістю, коли звернули увагу на євнухів, які, на відміну від звичайних чоловіків, ніколи не втрачали волосся. У кастратів п'ятнадцятого століття в італійській опері завжди була ціла копиця волосся. Теж саме спостерігалося і у солдатів, які отримували в бою пошкодження яєчок.
Євнухи, у яких не проводиться тестостерон, ніколи не лисіють, навіть якщо у них є генетична схильність. Однак якщо кастратів з генетичною схильністю до облисіння вводять тестостерон, він втрачає волосся в класичному варіанті - у формі підкови. Так як же все-таки тестостерон пов'язаний з класичним чоловічим облисінням?
Як тестостерон діє на волосся?
Деякі волосяні цибулини будуть поступово вмирати, але більшість стиснеться до розмірів, які спостерігаються у новонароджених дітей. Волосся, що росте з таких цибулин, слабкі, тонкі, і більше схожі на пух, ніж на грубий чоловічий волосся.
Але зайвий DHT не викликає плішивість самостійно. Більшість чоловіків, які втрачають волосся, мають спадкову схильність до так званого «андрогенному облисіння». Загалом можна сказати, що швидкість втрати волосся залежить від трьох чинників: зрілий вік, успадкована схильність і наявність надлишку нашого старого знайомого - DHT, в цибулинах волосся.
Випадання волосся - це всього лише вторинна статева ознака.
Так хто ж має більше шансів втратити своє волосся? З точки зору генетики, шанси облисіти набагато вище у світлошкірих і світловолосих чоловіків. Крім того, шанси також значно вище, якщо ви родом з Кавказу. Тобто, якщо ви светлокожий білявий кавказець, до того ж з сімейною історією плешивости, шанси на блискучу голову у вас набагато вище, ніж у японця або афроамериканця.
Звичайно, генетична схильність і перевиробництво DHT в волосяних цибулинах не єдині причини для втрати волосся. Швидкість втрати волосся можна збільшити дієтою, яка впливає на гормональний фон нашого тіла. У недавньому дослідженні в Японії було виявлено, що чим більше чоловік орієнтований на західну дієту, тим швидше він втрачає волосся. Відомо, що жирні продукти і червоне м'ясо (головні продукти західної дієти) сприяють втраті волосся. І, звичайно, позбутися від волосся допомагає стрес, який активізує виробництво адреналіну (та ж сама родина тестостерону).
Так що ж ви можете зробити, крім того, щоб молитися? Тримайте спокій. Харчуйтеся здоровою і повноцінною їжею, можливо, перейдіть на східну дієту з великою кількістю овочів і сої. Що ж до плешивости. Вам нема чого соромитися. Ваша лиса голова всього лише спосіб природи вказати на те, що ви - хлопець, накачаний хорошим матеріалом - тестостероном і DHT.
Трихологи підрахували, що в середньому зачіска дорослої людини складається з 150 тисяч волосків, і ще 80% цибулин не активована, вони «сплять». Саме на них і націлені терапевтичні маніпуляції, якщо виникає потреба виростити власні волосся, а не вдаватися до пересадки. Це і коштує дешевше, і результат виходить краще.
В даний час встановлено, що у чоловіків низький рівень вітаміну D пов'язаний з низьким рівнем статевих гормонів, нестача яких негативно позначається на здоров'ї серця і кісток. За даними досліджень, нестача вітаміну D призводить до довгострокових згубних наслідків, що виявляється в зниженні рівня гормону естрогену, а не тестостерону. Дослідження Університету Джона Хопкінса доводить, що естроген, тестостерон і вітамін D працюють разом, запобігаючи захворювання кісток і серцево-с.
Природа мудро оточила людину всім необхідним для щасливого і повноцінного життя. Але сучасні люди забувають про це, сподіваються на "хімію" і ретельно знищують "бур'яни" у себе в садах, городах і присадибних ділянках. Про один з таких "бур'янів" - кропиві, ми і хочемо розповісти докладніше.
Коли мене попросили написати про тестостерон і мужності, я почав думати про різний вплив тестостерону на чоловіків в різному віці. Тестостерон - гормон, відповідальний за розвиток мужності після дитинства в період настання статевої зрілості. Ця притока гормонів має великий психологічний вплив, по суті перетворюючи хлопчиків в чоловіків. Збільшується маса і сила мускулатури, розвивається сексуальність, голос стає нижчим і хлопчик (вже чоловік!) Отримує можливо.
Серце качає кров в артерії з силою, достатньою, щоб проштовхувати кров по всьому тілу, від верхівки до ступень. Артеріальним тиском називають тиск крові на стінки артерій, коли вона циркулює по тілу. Тиск крові найвища в момент, коли кров тільки залишає серце і рухається через аорту, потім воно поступово знижується, і кров розходиться по великій кількості дрібних кровоносних судин (артерій, артеріол і капілярів). Назад до серця кров повертається через вени з допомогу.
Трудоголіки більше схильні до інсульту, повідомляє британський медичний журнал Lancet. Згідно з дослідженням, в якому взяли участь понад півмільйона людей, ймовірність інсульту вище у людей, які проводять за роботою понад вісім годин на день.
Дослідники з Массачусетського технологічного інституту і Гарвардської медичної школи знайшли метод, який може лягти в основу нової терапії ожиріння. Вчені виявили, як змусити адипоцити - клітини жирової тканини, перемикатися з накопичення на витрачання жирів.
Фахівці з Університету Луїзіани радять їсти на сніданок не вівсяні пластівці, а кашу швидкого приготування. Як показало дослідження, така вівсянка допомагає наїстися.