Тест на самооцінку

Бути підлітком - дуже складно: ніяк не вгадаєш, що про Тебе думають інші. Може, Ти перебільшуєш свої недоліки? А може, навпаки - надто високої думки про себе? Пропоную тест, який допоможе визначити, чи правильна у Тебе самооцінка!

Цей психологічний тест для підлітків буде цікавий всім - як хлопчикам, так і дівчаткам. Отже, бери ручку і папір, а я тим часом розповім правила.

У тесті - 32 судження. Оціни їх за такою шкалою:

• дуже часто - 4 бали;
• часто - 3 бали;
• рідко - 1 бал;
• ніколи - 0 балів.

1. Мені хочеться, щоб мої друзі мене підбадьорювали.
2. Я постійно відчуваю відповідальність за доручену мені роботу.
3. Я переживаю за своє майбутнє.
4. Багато мене ненавидять.
5. Я володію меншою ініціативою, ніж інші.
6. Я хвилююся за свій психічний стан.
7. Я боюся виглядати нерозумно.
8. Зовнішній вигляд інших набагато краще, ніж мій.
9. Я боюся виступати з промовою перед незнайомими людьми.
10. Я допускаю помилки.
11. Як шкода, що я як слід не вмію розмовляти з людьми!
12. Як шкода, що мені бракує впевненості в собі!
13. Мені б хотілося, щоб мої дії частіше схвалювали інші.
14. Я занадто скромний (скромна).
15. Моє життя марна.
16. Багато мають неправильне уявлення про мене.
17. Мені ні з ким поділитися своїми думками.
18. Люди багато чого від мене чекають.
19. Люди не дуже цікавляться моїми досягненнями.
20. Я сором'язлива (сором'язлива).
21. Я відчуваю, що багато людей не розуміють мене.
22. Я не відчуваю себе в безпеці.
23. Я часто хвилююсь даремно.
24. Я ніяковію, коли входжу в кімнату, де вже сидять люди.
25. Я постійно відчуваю себе скутим (скутою).
26. Я думаю про те, що люди говорять про мене за моєю спиною.
27. Я впевнений (впевнена), що люди майже все сприймають набагато легше, ніж я.
28. Мені здається, що зі мною трапиться якась неприємність.
29. Мене хвилює думка про те, як люди ставляться до мене.
30. Як шкода, що я не такий комунікабельний (така комунікабельна)!
31. У суперечках я висловлююся лише тоді, коли впевнений (впевнена) в своїй правоті.
32. Я думаю про те, чого чекають від мене друзі.

результат тесту

Порахуй суму балів і визнач рівень своєї самооцінки.

0-25: високий уровеньсамооценкі. Ти не розбудовуєшся через чужих зауважень і рідко сумніваєшся в своїх діях. Раджу Тобі трошки більше прислухатися до оточуючих і намагатися краще їх розуміти.

26-45: среднійуровеньсамооценкі. Ти рідко страждаєш від «комплексу неповноцінності» і час від часу намагаєшся підлаштовуватися під думку інших. Продовжуй в тому ж дусі - Ти добре відчуваєш, чого стоїш!

Помітили орфографічну помилку? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter