Спустошеність, що таке спустошеність, як прожити спустошеність
Спустошеність - це коли відчуваєш себе позбавленим чогось дуже важливого. Особливо гостро я відчував спустошеність, коли переставав вживати наркотики.
Я не хочу проживати це почуття, тому що відчуваю себе ураженого і обділеним. І вважаю, що це почуття дуже сильно впливало на те, що я знову починав вживати.
Намагаюся втекти від цього почуття, я намагався заглушити його якимись матеріальними цінностями, придбанням потрібних і цінних речей, одягу. Але це дії не давали задоволення.
Проживати це почуття не хочу, але буду намагатися прожити його за допомогою інших, цікавих мені людей. Мені здається, що це теж свого роду втеча, який на час дає відчуття якоїсь наповненості.
Спустошеність - це коли все, що відбувається раптом перестає мати значення. Думок і почуттів немає, є внутрішня тиша, яка може вилитися як у відчай і депресію, так і в бурхливу фанатичну діяльність. Або ні в що не вилитися, а просто пройти.
Хочу проживати це почуття час від часу бо думаю, що воно продуктивно і сприяє тверезому відношенню до життя. Сам факт відстороненості і внутрішньої тиші корисний для мене.
Я бачу небезпеку для себе в тому, що з цього почуття можна непомітно зісковзнути туди, куди мені зовсім не хочеться (апатія, туга, заперечення, неприйняття себе).
У спустошеності я розслабляюся і отримую задоволення. Частково від жалю до себе, частково від свідомості того, що все вже не важливо.
Приклад: я вирішив накласти на себе руки, все продумав і розрахував. Мій план придбав закінченість і досяжну мету. В той момент я занурився в спустошеність як м'який матрац і розслабився. І через якийсь час передумав.
Якщо люди не мають значення, то сенс в зізнаннях відпадає. Зізнатися собі в спустошеності? Думаю що так. Я, як правило, розумію, що в цей час зі мною відбувається. Я не хочу йти на поводу у своїх почуттів. Не хочу робити поспішні дії. Хочу розуміти, що зі мною відбувається і чим це викликано. І я не хочу проживати почуття на самоті.
Спустошеність - це смуток з приводу колишнього, що стався, давно прожитого.
Іноді мені подобається проживати це почуття.
Буває, часом смуток може нахлинути несподівано без особливих видимих причин.
Це таке відчуття, що не глушу і не тікаю від нього, це почуття про який я з легкістю говорю і люблю говорити.
Так, зізнаюся. Рідкісний випадок. Замислившись зараз, розумію, що як проживаю сьогодні, так і треба проживати, чи то пак не хочу нічого змінювати.
Спустошеність відчуваю дуже рідко.
Не хочу проживати це почуття, що пов'язано з моїм бажанням довіряти людям. І мені дуже неприємно і образливо коли зі мною відбуваються ситуації, що викликають спустошеність.
Я не тікаю і не глушу це почуття. Просто промовляю все, чому відчуваю досаду, і живу далі.
Вважаю, що для того, щоб найкращим способом по-новому проживати почуття спустошеності, потрібно його промовляти. Довіряти людям можна, просто потрібно бути акуратніше.