Сон дитини на руці у матері
Спільний сон з мамою - одна з умов м'якої адаптації дитини до нового життя. Всі знають, що якщо дитина спить вночі з мамою, то він менше плаче, краще додає у вазі. Щоб організувати спільний сон найкращим чином, мамі слід навчитися спати з малюком і годувати його грудьми в позі «на руку».
Як це виглядає?
Важливо влаштуватися максимально зручно, щоб домогтися повної розслабленості. Чим расслабленнее мама, тим краще відтік молока, тим спокійніше смокче дитина.
Поза повинна бути така, щоб можна було пролежати в ній години дві і при цьому нічого б не затікало. У цій позі мама може прикласти дитину до грудей, розслабитися і заснути.
Чому це потрібно мамі?
По-перше, для того, щоб організувати повноцінне грудне вигодовування. необхідні нічні годування. Саме під час нічного сну склад жіночого молока найбільш повноцінний і найкращим чином відповідає потребам дитини. Але мамі необхідно відпочивати і добре висипатися, адже догляд за дитиною вимагає багато сил. У позі на руці можна спокійно поєднувати годування дитини і сон, при цьому не затікають плечі, спина і шия.
По-друге, при годуванні на руці легше контролювати прикладання, забезпечуючи досить глибокий захоплення, притиснення носика дитини до грудей і не давати йому крутитися. У будь-якому іншому положенні дитина легше втрачає груди, «сповзає» на сосок і може травмувати мамині груди.
І, нарешті, по-третє, в цьому положенні неможливо задавити дитини (чого так бояться молодих мам і їх родичі), адже мама не може скластися навпіл. До того ж мама чуйно контролює, що дитина поруч, спокійно спить, вона відчуває будь-які ворушіння малюка. Він точно нікуди не відкотиться і не впаде.
Окремо слід відзначити, що до цієї позі генетично пристосована будь-яка мама і будь-який малюк. Тому якщо вам незручно або вам здається, що незручно вашому малюкові, то слід проконсультуватися з мамою, яка має позитивний досвід спільного сну і годування «на руку». або з інструктором з навчання материнському мистецтва.
У чому користь для дитини?
Близько 80% сну новонародженого становить парадоксальний, поверхневий сон, під час якого він контролює навколишнє оточення. Якщо мама поруч і малюк оточений її теплом і запахами, чує спокійний ритм її серця, то він відчуває себе в безпеці. При цьому, якщо малюк спить «на руку» - він як би весь оповитий мамою, оточений нею, майже як в матці. Тому сон малюка стає особливо спокійним.
Особливо необхідний сон «на руку» дитині до трьох місяців, так як він нагадує маляті настільки звичні і затишні для нього внутрішньоутробні відчуття. Дитина старше 3-х місяців починає сповзати з руки матері і невелику частину ночі спить просто поруч. Але годувати вночі в будь-якому віці зручно саме в позі «на руку».
А ще сон на руці необхідний для повноцінного формування хребта і форми черепа малюка. Мамина рука - найкраща ортопедична подушка, придумана природою спеціально для маленького чоловічка. Череп у новонародженого за формою витягнутий, як огірок. Кістки черепа м'які, джерельця відкриті, і при неправильному догляді форма черепа легко деформується - з'являються майданчики на потилиці. При спільному сні «на руку» череп формується круглої форми, що сприяє кращому кровопостачанню головного мозку і ясності мислення людини. При наявності сну «на руку», круглий череп формується до 6 місяців життя дитини, і таким і залишається. Це подарунок малюкові від мами на все життя!
Олена Кострицкая, консультант з грудного вигодовування,
інструктор по материнському мистецтва Центру «Мамин Дом»