Сильно болять ноги, що робити

Мабуть, немає такої людини, яка б жодного разу в своєму житті не стикався з такою проблемою, як сильний біль в ногах; мало того, більшість з нас регулярно мучиться через ці хворобливих відчуттів. Однак, незважаючи на це «сталість», піти до фахівця на прийом вирішуються лише одиниці; більша ж частина вважає, що даний больовий синдром - є звичайний наслідок важкого трудового дня, і розраховує, що після нічного відпочинку біль піде.

Звичайно ж, на ранок ми не відчуває ніякого дискомфорту, проте, той факт, що до вечора все хворобливі відчуття повернуться, повинен наводити на думку, що все-таки у нас є які-небудь проблеми зі здоров'ям. У цій статті ми і пропонуємо вам розібратися в тому, що ж може стати причиною виникнення сильного болю в ногах, а також про те, що ж необхідно робити в разі, якщо у вас сильно болять ноги.

Причини виникнення сильного болю в ногах

Найпоширеніша причина виникнення регулярних сильних болів в ногах, по крайней мере, у жінок, - це варикозне розширення вен. Суть даного захворювання - порушення кровообігу і утоньшение стінок судин. Виникає дане захворювання в результаті ходіння на високих підборах, а також при неправильному навантаженні на ноги, наприклад, сидяча або навпаки - стояча робота. Якщо вчасно не почати лікування варикозного розширення вен, то дане захворювання може перерости в такі недуги, як флебіт і тромбофлебіт;

Флебіт. Суть даного захворювання - запалення вен; більш запущена його стадія - захворювання тромбофлебіт, при якому в запаленої вені утворюється тромб. Дане захворювання дуже небезпечно, так як існує ризик розриву утворився тромбу; чим більше буде розрив, тим більшу небезпеку він представляє для вашого здоров'я;

Різні захворювання лімфатичних вузлів і судин. Такі захворювання, як лимфангит (запальний процес в лімфатичних судинах) і лімфаденіт (запальний процес в лімфовузлах) також можуть стати причиною сильних болів в ногах. Причина виникнення даних недуг - проникнення стафілокока в лімфатичні судини і лімфовузли при різних захворюваннях шкіри;

Будь-які деформації стопи, плоскостопість. Наявність будь-яких деформацій в області стопи завжди буде провокувати регулярне виникнення сильних болів в ногах. Виникають ці деформації в результаті носіння незручного, наприклад, тісного або з вузьким носком, взуття;

Спазми і напругу м'язів. Дані неприємні відчуття виникають внаслідок тривалого носіння взуття на високих підборах або платформі. І справа тут все в тому, що завдяки такому взутті, наші м'язи в області склепіння стопи постійно знаходяться в напрузі, що в свою чергу призводить до спазмів литкових м'язів. До речі, в даній ситуації такі наслідки - цілком нормальне явище;

Будь-які проблеми з хребтом. Яким би дивним не здавалося нам зв'язок між хребтом і болем в ногах, однак, навіть звичайне порушення постави або просто сколіоз можуть стати причиною виникнення болю в ногах. До речі, при деяких захворюваннях хребта, наприклад, при наявних порушеннях в міжхребцевих дисках, біль в самому хребті вас може і не турбувати;

Раніше придбані травми. Незважаючи на те, що отримані раніше травми, удари і розтягнення нами вже давно забуті, турбувати вони нас будуть насправді протягом всього нашого життя.

Як бачите, існує дуже багато причин, здатних викликати сильний біль в ногах, тому щоб уникнути в майбутньому серйозних наслідків і ускладнень, необхідно в обов'язковому порядку звернутися до відповідного фахівця за виявленням діагнозу і призначенням адекватного лікування. При наявності регулярних болів в ногах слід звертатися до наступних фахівців:

Коли необхідно терміново звертатися до лікаря

Найчастіше ми не надаємо належного значення болів в ногах, і лише одиниці з нас звертаються за допомогою до фахівця, однак, при деяких симптомах до лікаря необхідно звертатися в обов'язковому порядку. Отже, з походом до лікаря не можна затягувати в наступних випадках:

якщо шкіра синіє і набрякає;

якщо біль носить гострий і різкий характер і не проходить більше двох днів;

якщо ваші ноги німіють і холонуть;

якщо больовий синдром з'являється в нижній і верхній частині ноги;

якщо після отриманої травми з'явився сильний набряк.

Лікування сильних болів в ногах

Отже, якщо ваші болі в ногах пов'язані з таким захворюванням, як варикозне розширення вен, то на початкових стадіях цієї недуги фахівцем призначається прийом препаратів-венотоников, носіння спеціальних панчіх або колгот, здатних «підтримувати» вени і судини, а також курс лікувальної фізкультури - всі ці заходи здатні запобігти розвитку захворювання. У разі, якщо дана хвороба виявляється на запущених стадіях, то приблизно в половині випадків лікування полягає вже в хірургічному втручанні.

У разі, якщо біль в ногах - є наслідок деформації стопи або плоскостопості, необхідно звертатися до ортопеда, який, в свою чергу, призначить вам проходження комп'ютерної оптичної діагностики, завдяки якій можна виявити конкретний діагноз. Також пацієнтові призначається носіння спеціальних устілок-супінаторів, які допоможуть зупинити прогресування хвороби. Ще один варіант лікування - спеціальна гімнастика для ступень ніг.

У разі, якщо ваші болі в ногах викликані якими-небудь захворюваннями хребта, то необхідно відвідати не тільки ортопеда, а й невролога, який і допоможе вам позбавитися від вашої проблеми. В першу чергу пацієнтові призначаються ультразвукове дослідження і рентген, які необхідні для встановлення конкретного діагнозу, від якого, в свою чергу, і залежить методика лікування.

Профілактика болю в ногах

Як ми вже говорили, більшості з нас знайома така проблема, як біль в ногах, однак, кожен з нас стикається з цією недугою з абсолютно різних причин. У кого-то ноги болять після тривалого ходіння на каблуках, що в свою чергу, цілком природно, а хтось відчуває ці болісні болі в зв'язку з будь-яким захворюванням. У ситуації, якщо ваші болі носять регулярний характер необхідно в обов'язковому порядку звернутися до фахівця, завдяки якому і можливо ваше лікування. Однак, якщо біль в ногах турбує вас не часто, то можна вдатися до деяких способам, які і допоможуть вам позбавитися від больового синдрому.

в першу чергу, варто пам'ятати, що при запальних процесах в ногах ні в якому разі не можна застосовувати гарячі компреси - вони тільки погіршать ваше стан. Пам'ятайте, що всі запальні процеси можна зупинити тільки за допомогою холоду! У разі наявності запального процесу, рекомендується використовувати примочки, антисептичні мазі і холодні компреси. Також ні в якому разі не можна розтирати хворе місце - цей процес також сприяє розігрівання ділянки шкіри, що в свою чергу може вам нашкодити;

якщо біль в ногах виникла через будь-яких пошкоджень, наприклад, через розтягнення зв'язок і м'язів, то в даному випадку рекомендується використовувати зігріваючі компреси. Можна зробити гарячу ванночку для ніг з додаванням морської солі. Ще один варіант - нанести на хвору ділянку шкіри розігріваючих мазь, а потім використовувати пов'язку з натуральної вовни;

регулярне ходіння босоніж по траві також сприяє зняттю втоми і усунення больового синдрому. Чим частіше ви будете виконувати цю процедуру, тим рідше ви будете відчувати болючі відчуття в ногах. Якщо у вас немає такої можливості, то можна вдатися до наступного способу: налийте в таз гарячої води, попередньо уклавши на дно шар річковий гальки. Масажними рухами пробуйте перекочувати ступнями гальку;

прийшовши додому з роботи, ляжте спиною на диван і підніміть ноги на його спинку, полежте в такому положенні близько п'ятнадцяти хвилин - це допоможе «налагодити» нормальний кровообіг. До речі, нашим ногам в принципі подобається перебувати в горизонтальному, «піднесеному» положенні, тому, сидячи на дивані, рекомендується під коліна підкладати невелику подушечку;

масаж - ще один засіб, здатне усунути больовий синдром, тому регулярно розминайте ноги;

при наявності сидячої роботи, слід регулярно давати правильну фізичне навантаження ногам. Для цього необхідно хоча б раз на годину відволікатися від роботи на п'ять хвилин: протягом цього часу просто прогуляйтеся. У разі, якщо ваша робота змушує вас постійно перебувати в положенні стоячи, слід навпаки давати розвантаження своїм ногам;

і, мабуть, одне з головних правил - вибирайте правильну і зручне взуття. Чергуйте носіння взуття на високих підборах з взуттям на невисокій танкетці в два-чотири сантиметри. Також рекомендується відмовитися від взуття на високій платформі і взуття з вузьким носком. Крім цього, слід відмовитися від частого носіння взуття з тонкою підошвою, бо вона сприяє розвитку плоскостопості.