Схуднути перед вагітністю, форум

Вага обов'язково приведіть в норму - правильне харчування (а не виснажливі дієти), басейн, піші прогулянки, пару курсів масажу. Нова якість життя, яке Ви зможете підтримувати до, під час вагітності і після народження дитини, дозволить Вам не набрати зайві кг, швидко відновитися і виглядати преосходно. Я за 10 місяців до зачаття скинула 9 кг без напрягу (див вище), під час вагітності набрала 8, 5 (6 з яких пішли в пологовому будинку), решту 2,5 + ще пару скинула протягом 4 місяців.

Перед заміжжям важила 65, зараз 85, зріст 170. Мінімум 20 кг треба скинути, я сама по собі схильна до повноти, худий ніколи не була, відчуваю, що під час вагітності дуже сильно одужаю, тому вже краще зараз схудну, ніж під сто кг важити потім буду: ((((

а для цього що як по особливому готуватися треба?))

По-перше підготуватися матеріально.Чтоби купити всі потрібні речі для дитини плюс на перших порах (про всяк випадок) .Гроші на беременность.Правільное харчування, вітаміни, ліки, новий одяг для вагітних і т.д.Во-друге підготувати організм.Не має бути зайвої ваги або нестачі веса.Нужно не пити перед вагітністю алкоголь жінці хоча б пів року, чоловік місяця 3.Проверіться у врачей.В першу чергу: гінеколог, стоматолог і т.д.Особенно якщо є якісь болячки

ні, ну ви теж цікава така і схуднути вам треба, і дитини "робити"! може тоді варто розставити пріоритети.

Вибачте, не побачила ваш пост.Да худнути однозначно треба.

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]