Що таке пам’ять і які типи пам’яті порушені хворобою Альцгеймера
Як деменція впливає на довгострокову пам'ять?
Вплив хвороби Альцгеймера на довгострокову пам'ять
Коли у вас або у когось, кого ви любите, діагностують слабоумство або хвороба Альцгеймера, це може бути дуже страшно.
Що таке довгострокова пам'ять?
Довгострокова пам'ять - це функція вашого мозку, пам'ятати щось більше, ніж день або два, і часто протягом багатьох десятиліть.
Ці довгострокові спогади, на відміну від короткострокових спогадів, є відносно постійними.
Ранні спогади більшості людей часто повертаються у віці чотирьох або п'яти років, якщо вони в якійсь мірі значні.
Різні види довготривалої пам'яті
Є кілька різних типів довгострокових спогадів, що зберігаються в вашому мозку. До них відносяться:
Семантичні спогади є частиною декларативної пам'яті (спогади, які можуть бути пояснені і оголошені), і відносяться конкретно до знання змісту слів і дій. Прикладом семантичної пам'яті є розуміння того, що означає слово «пам'ять».
Епізодичні спогади також є частиною вашої декларативної пам'яті і охоплюють конкретні події і інформацію, пов'язану з цим досвідом. Пам'ять про весілля вашого кращого друга, в тому числі про людей, які були там, і про плаття, яке ви носили, є прикладом епізодичній пам'яті.
Процедурні спогади складаються із того, як щось робити, включаючи конкретні кроки, необхідні для виконання завдання. Процедурні спогади часто важче пояснити словами, і вони відомі як не декларативні спогади. Наприклад, ви можете «просто знати, як" їздити на велосипеді, але вам складно описати кожен крок або пояснити, як балансує ваше тіло і як ваш мозок змушує ваші ноги працювати на натискання педалей.
Стратегії поліпшення довгострокової пам'яті
Є кілька способів поліпшити вашу довгострокову пам'ять. При спробі зберегти нову інформацію у вашій довготривалої пам'яті, слід повторювати її кілька разів і приділяти всю свою увагу цьому процесу. Фрагменту, який ви запам'ятовуєте, також допомагає надати особливий сенс. Наприклад, спробуйте пов'язати нову інформацію з тим, що ви вже знаєте і розумієте.
Навчання інформації іншим - ще один дуже ефективний спосіб отримати знання в вашу пам'ять і залишити їх там, оскільки це вимагає від вас розуміння, а потім слід це правильно і доступно висловити це комусь ще.
Як впливає хвороба Альцгеймера на довгострокову пам'ять?
На ранніх стадіях хвороба Альцгеймера вражає короткочасна пам'ять. Однак у міру прогресування захворювання люди поступово втрачають більше довгострокову пам'ять, доходячи до амнезії.
Хвороба Альцгеймера та інші деменції можуть впливати на довгострокову пам'ять двома різними способами. У людини може виникнути труднощі зберігання інформації в довготривалій пам'яті, а також виникають проблеми з її отриманням. Різні види деменції можуть приводити або до одного з цих порушень, або до обох цих порушень щодо довгострокової пам'яті.
У міру прогресування хвороби Альцгеймера семантичні, епізодичні і процедурні спогади поступово розмиваються. Люди з хворобою Альцгеймера можуть зазнавати труднощів з пошуком слів; Спогади про значні події, таких як весілля, можуть зникнути; І все, що вимагає декількох кроків, може загубитися.
Наприклад, члени сім'ї часто знайомі з тими, у кого розвивається деменція, але вони можуть не ідентифікувати конкретні відносини. На пізніх стадіях хвороби Альцгеймера ваш близький не зможе продемонструвати усвідомлення своєї присутності.
Інші причини тривалої втрати пам'яті
Деменція є найбільш поширеною причиною довгострокової втрати пам'яті, але не єдиною. Кілька інших причин:
- Зловживання алкоголем
- зловживання наркотиками
- Травматичні травми головного мозку
- Старіння (деякі спогади поступово з часом зникають)
- Жорстоке поводження з дітьми або травматичні події (іноді травма може викликати дуже чіткі спогади, в інших випадках це може викликати репресію пам'яті)
- Пухлини головного мозку
- напади
Реагування на довгострокову втрату пам'яті при слабоумстві
Ось кілька корисних речей, які ви можете зробити:
Покажіть фотографії родини і друзів.
Якщо у вас є DVD-диски або інші записи сімейних подій або значущих людей, час від часу грайте цей запис для людини.
Завжди представляйте себе по імені.
Пам'ятайте, що втрата спеціальної пам'яті або навіть того, хто ви є, не є індикатором того, що ви не значимі або не є особливим для цієї людини. Це результат хвороби, а не вибір, який він робить.
Про блозі «Health-Ambulance» - це блог про медицину, здоров'я і красу, а також про медичне обладнання та сучасних дослідженнях в галузі медицини. Ми готуємося до того, щоб ваша подорож в більш здорове життя стало простіше, веселіше і смачніше.
Health-Ambulance.Ru - це ресурс, на якому можна дізнатися, як вести здорову цілісну життя в цьому неспокійному світі. Невідкладну допомогу можна отримати в травмпункті Тушино.