Що таке лактація - лактація що таке - діти - інше

Успішна лактація залежить від багатьох факторів. Головний з них - рівень вмісту потрібних гормонів в крові. Ці гормони - пролактин, окситоцин і плацентарний лактоген.

Плацентарний лактоген активно виробляється в організмі на пізніх стадіях вагітності, готуючи молочні залози до лактації. Однак незабаром після пологів цей гормон зникає з крові матері.

Пролактин відповідає за процес вироблення молока. Завдяки йому, молоко накопичується в альвеолах, а потім просувається по канальцям, молочним протоках і молочним синусам. Він же регулює занадто сильну або слабку лактацію.

Окситоцин займається виділенням молока з молочної залози.

Білки молока синтезуються з амінокислот, жири з нейтральних жирних кислот крові та вільного жиру, молочний цукор - лактоза - з глюкози. Тому харчування годуючої матері повинне бути повноцінним і збалансованим. Молода мама повинна отримувати щодня з їжею 110-130 г білка, 100-130 г жиру, 400-450 г вуглеводів. Крім цього, необхідно пити не менше 1,5-2 літрів рідини на добу.

У нормі у людини період лактації може тривати від 5 до 24 місяців, хоча нерідко можна зустріти мам, які годують діток грудьми до 3-4 років. Кількість молока може досягати від 600 до 1300 мл на добу.

У першу добу з грудей виділяється не молоко, а молозиво. На 2-3 добу йому на зміну приходить молоко, однак, його кількість ще дуже мало - 10-30 мл на добу. Різкий приплив молока відбувається частіше на 3-5 день. Часто цей процес супроводжується набухання молочних залоз, болем і іноді підвищенням температури тіла.

Максимальна кількість молока виробляється на 6-12 день після пологів, а потім процес вироблення молока стабілізується і в молочних залозах утворюється стільки молока, скільки потрібно малюкові.

Якщо жінка з якоїсь причини не годує дитину грудьми, то процес лактації припиняється через 1-2 тижні.

Склад і зовнішній вигляд молока змінюється в різні періоди. Молозиво відрізняється білим кольором і особливою жирністю і поживністю поки не володіє, новонародженому цього поки достатньо. Перехідний молоко, що виділяється в перші 2 тижні жовтуватого відтінку, а зріле молоко - біле з блакитним відтінком. Багато мам лякаються цього кольору і починають думати, що їх молоко недостатньо жирне. Навпаки, все нормально, зріле молоко багате білками, жирами і вуглеводами.

Згодом склад молока продовжує змінюватися відповідно до вікових потреб дитини.

Зустрічаються і відхилення лактації.

Гипогалактия - зниження лактації. Це може бути викликано як гормональними проблемами, так і втомою, поганим харчуванням матері. Швидше ж за все, причина - так званий лактаційний криз - тимчасове зниження кількості молока. Не поспішайте догодовувати дитину сумішшю. Просто частіше прикладайте його до грудей, пийте більше рідини, можете пити також спеціальні трав'яні збори для поліпшення лактації. І тоді кількість виробленого молока прийде в норму.

Галакторея - мимовільне витікання молока з молочної залози. Причина - слабкість м'язових волокон навколо соска. Це явище зустрічається у жінок з підвищеною нервовою збудливістю. У цьому випадку варто звернутися до лікаря.

Лактаційний метод контрацепції досить відомий. Дійсно, історичні документи підтверджують - довго годують жінки має менше шансів завагітніти. Пізніше наукою були вивчені особливості даної методики, виявлені закономірності і прописані правила, дотримуючись яких жінка може захистити себе від небажаної вагітності.

За вироблення грудного молока відповідає гормон пролактин. Чим частіше жінка прикладає до грудей дитину, тим вище його концентрація. Пролактин блокує роботу яєчників і останні знаходяться в стані природного відпочинку. Якщо рівень пролактину в крові знижується яєчники включаються в роботу, починають продукувати естроген і може відбутися овуляція.

Ефективність методики досить висока. При правильному її застосуванні всього 2% жінок вагітніє. Відсоток вагітностей, наприклад, при прийомі оральних контрацептивів трохи вище, а методів, які гарантують 100% захист взагалі не існує.
Жінка, яка вирішила використовувати лактаційний метод контрацепції, повинна чітко дотримуватися правил. Методика вважається досить надійною тільки в перші півроку життя дитини, далі контрацептивний ефект поступово стає нижче, а у деяких жінок пропадає досить швидко. Неможливість передбачити коли саме настане овуляція не дозволяє застосовувати цей метод після шестимісячного періоду.

Друге правило полягає в відсутності будь-якого догодовування, рідин і прикорму протягом цього часу. Дитина повинна отримувати тільки грудне молоко і нічого більше. Жінкам, які деякий час годували або догодовувати дитину сумішшю, від лактаційної контрацепції краще відмовитися.

Часті годування, особливо нічні - запорука високої концентрації пролактину. Цей гормон активніше виробляється вночі. Якщо жінка кілька разів за ніч прикладає дитину до грудей - протягом дня концентрація пролактину залишається достатньою. Перерви між годуваннями не повинні бути більше 3 годин.

Навіть при дотриманні цих умов жінка може почати менструювати, в цьому випадку метод теж визнається неефективним і необхідно перейти на інші способи контрацепції.

Мінуси у лактаційної контрацепції теж є. Жінка може не помітити, що дитина не прокидався всю ніч, щоб поїсти, перерви о 3 годині іноді може бути достатньою, щоб концентрація пролактину значно впала. Та й в перші півроку інтимне життя батьків не надто насичена і яскрава, а тому метод хоч і надійний, але постійно його використовувати не можна. До того ж відсутній захист від ЗПСШ, що може бути важливо для одиноких молодих мам і жінок, чий партнер проходить лікування.

Жінкам, які хочуть використовувати лактаційний метод контрацепції, необхідно відвідати акушера або записатися на прийом в кабінет планування сім'ї, щоб отримати роз'яснення, рекомендації та відповіді на питання.