Що робити з почуттями - все що ти хотіла запитати

Що робити, коли виникають такі почуття? Вибухнути потоком гнівних слів? Стукнути по чому-небудь? Або стукнути когось. Тримати це все всередині, а потім, пізніше, викинути, подібно вулкану? Поплакати? Занепасти духом? Повісити голову від сорому?

Безсумнівно, почуття треба висловлювати. Відчувати або не відчувати почуття - тут ніякого вибору немає; зате ти можеш вибирати свій спосіб реакції на них.

Буддизм на раз, два, три

Наші страждання або радості відбуваються в голові. Тому дуже важливо вміти її звільняти від непотрібного сміття. Якщо у нас є розуміння того, до чого ми прагнемо, тоді найкращий для цього метод - медитація. Точно так же, як тренуються спортсмени, нарощуючи м'язи, щоб виглядати, як Шварценеггер в юності, накопичується і цей ефект медитацій. Є буддійські медитації, які спрямовані безпосередньо на розвиток мудрості і співчуття - кращого ліки від спопеляючого гніву.

Методи, якими гасяться заважають емоції, можна розділити на три рівні.

Перший - просто уникати непотрібних сплесків.

На одному кінці балансира розташовані негативні почуття і відчуття, на іншому - позитивні. Ви вісь, центр, дотримується баланс, керуючий і утримує рівновагу вашої системи. Кінці балансира - покажчик ваших почуттів і відчуттів.

На одному кінці балансира розташовані негативні почуття і відчуття, на іншому позитивні. Ви вісь, центр, дотримується баланс, керуючий і утримує рівновагу вашої системи. Кінці балансира, покажчик ваших почуттів і відчуттів.

Між подружжям є ВІДНОСИНИ. І ось в цих відносинах почуття і остигають. А чому вони остигають? Тому що між подружжям втрачається довіра. Вони не відчувають, що можуть довіряти один одному. У відносинах зникає розуміння один одного. І найголовніше - зникає підтримка.

Ми з чоловіком просто не можемо дозволити своїм почуттям охолонути. З однієї причини - тоді не буде НАС. Мається на увазі, нас як одного цілого. Якщо раптом я відчуваю, що він не хоче мене розуміти, я просто починаю з ним лаятися.

Ви можете сказати: «Лаятися погано». Але мені хочеться відповісти: «Погано жити з мертвими почуттями один до одного». Краще лаятися і приходити до розуміння, ніж терпіти, мовчати і перебувати по різні боки прірви один від одного.

Можливо, з часом ви зрозумієте, що ваше почуття провини пов'язано не з конкретним приводом, а відображає швидше ваше світовідчуття і спосіб життя, вашу звичку до постійної винуватості. У цьому випадку вже немає великого сенсу обговорювати кожну ситуацію, де ви знову бачите свою провину, тут потрібна робота вже з вашою особою.

Конкретніше: постійне почуття провини переживає зазвичай той, хто постійно себе винить і лає. Почуття провини - наслідок того, що людина себе вініл або продовжує звинувачувати. Якщо людина в принципі часто лається і звинувачує, він буде створювати відчуття провини як у інших (коли лається на інших), так і у себе (коли лає себе). Якщо людина зможе перевчитися, якщо він відучитися переважно лаятися і навчиться більшою мірою підтримувати хоч себе, хоч інших, почуття провини у нього почне знижуватися. Звичку лаятися і звинувачувати потрібно міняти на звички синтонного спілкування. Зникають звинувачення - знижується почуття провини.

Ці афродизіаки мають розслаблюючу дію і підвищують статеву активність. Масла можна додавати в ванну, аромалампи.

більше еротики

Вероніка (17 років):

Що робити, коли остигають почуття? Розібратися в тому, почуття чи то насправді. Все може бути, трапляється все! Переплутати почуття - реально. Якщо ви впевнені, що були почуття, але загуло - починайте думати про вжиття заходів. Визначтеся з тим, як саме вам буде жити легше. Якщо не вистачає вам тих почуттів, які охололи - повертайте їх ціною любою! Якщо розумієте, що і без них непогано вам - залишайте, потихеньку, що відчували, в минулому далекому. Я б надходила тільки так! Важко? Було б важко в будь-якому випадку! Почуття - це щось таке, що не завжди постійне. Але, якщо дорожили ними, поверніть! Не віддавайте ніколи і нікому улюбленого свого! Боріться, якщо доведеться, за нього! До останнього моменту боріться! Те, що даний, приходить лише одного разу .... Це цінувати слід! Так, як ви цінуєте найзначніші моменти життєві. Кохання…. Вона одна!

Не бійтеся намагатися все виправити. але і не вимагайте сприяння. Робіть перші кроки, один за іншим, і якщо той, для кого ви намагаєтеся, теж любить вас, то дуже скоро ви побачите результати. І у відповідь дії, кроки в вашу сторону.