Що робити при застуді в домашніх умовах швидко народними засобами лікування ефективне, перші

Застуду ми звикли лікувати вдома. Стільки натуральних ліків під рукою. Домашні рецепти в одну мить приведуть хворого до тями. І не треба ходити по лікарнях і витрачатися на дорогі препарати. Одні плюси. А чи є мінуси? Чи варто бути таким впевненим в лікувальному ефекті народної медицини і так легковажно ставитися до простудних захворювань?

Що таке застуда

Помилково вважати простуду захворюванням. Це, скоріше, його причина. Хоча в розумінні пересічного жителя нашої країни, що не має медичної освіти, застуда - це і нежить, і грип, і ГРВІ, і фарингіт, і кашель.

Переохолодження лише зможе спровокувати інфекційні захворювання, послабивши імунітет. Організм стає більш сприйнятливий до впливу хвороботворних мікроорганізмів.

Фахівці під власне застудою розуміють гострий неспецифічний риніт. Охолодження організму активізує діяльність патогенних мікробів, які викликають запалення слизових оболонок.

Простудні захворювання об'єднує не тільки причина, але і загальна симптоматика:

Нежить.
Сльозяться очі.
Чхання.
Іноді підвищена температура тіла.
Млявість, слабкість і нездужання.

Відмінність застуди від грипу

Лікування народними засобами

Виняток "хімії" з раціону і побуту можна назвати сучасною тенденцією. Не менш популярна альтернатива офіційній медицині з таблетками, сиропами і уколами - медицина народна. Але знання наших предків збагатилися новими дослідженнями. Ми тепер знаємо, що при кашлі ні в якому разі не можна йти погрітися і попаритися в лазні. Ми не будемо капати в ніс медові краплі або мазати медом горло. Адже обидва народних рецепта активізують розмноження бактерій.

Але сьогодні ми з народної, домашньої, медицини беремо тільки найкраще - все те, що допомагає зміцнити імунітет.

Сучасний підхід в домашньому лікуванні - значить слухати свій організм і не заважати природній роботі імунітету. Як зробити це правильно?

лікування захворювання

Як налаштувати організм на безкомпромісну боротьбу з хворобою? Як змусити імунітет підбадьоритися і захищати вас від неї? Зберіть антизастудних аптечку. Покладіть в неї багато лимонів, малинового варення, меду, імбиру, журавлини, трав і прикрасьте її гілочкою сосни. А якщо серйозно? Що робити з таким багатством?

вітамінні морси

Рецепт можна підібрати на будь-який смак:

З лимона: наріжте лимони шматочками, залийте теплою водою і додайте меду за смаком.

Мед в гарячій воді втрачає свої корисні властивості.

З журавлини або смородини: потовчіть ягоди вручну або подрібніть за допомогою блендера, залийте водою і процідіть.
Заварюйте загальнозміцнюючі і імуностимулюючі чаї та відвари.
З імбиром: натерти 6-7 см імбирного кореня, залити 2 л окропу і дати настоятися протягом 1-2 годин. Можна додати половинку лимона і 1 ч.л. кардамону.
З ягодами малини або суниці: якщо це варення, то варто тільки залити гарячою водою, якщо ж - сушені ягоди, то прокип'ятіть 2-3 хвилини і дайте настоятися.
З липовим цвітом: заварити 1 ст л. сушених квітів липи 200 мл води, закрити ємність, укутати рушником і дати настоятися.
З кульбабою: 1 ч.л. подрібненої рослини заварити 1 склянкою окропу і дати настоятися протягом півгодини.
З калиною або обліпихою: заварити ягоди водою (1 ст.л. на 1 склянку, прокип'ятити на вогні протягом 4-5 хвилин і пити маленькими ковтками в гарячому вигляді.

Чаї мають протизапальну, жарознижувальну і потогінну дію. Поліпшити його смак можна медом, який корисніше є вприкуску.

аромотерапія

Ароматерапія в нашій країні для лікування застуди стала використовуватися не так давно. Доведено, що ефірні масла рослин мають антисептичну і імуностимулюючу дію. Допоможуть позбавити від запалення ромашка, шавлія, ялівець, ялиця, чебрець і грейпфрут. Зміцнять імунітет аніс, герань, лаванда, евкаліпт.

Для проведення приємної процедури купите аромалампу або аромакулон. Корисно розтирати масла і навіть додавати в чай.

Рецепти для ароматерапії:

Для інгаляцій: вранці - 3 краплі масла евкаліпта, ввечері - 3 краплі лаванди.
Для розтирань: додати в дитячий крем 5 крапель м'яти, 2 чайного дерева, 2 евкаліпта, 1 ялицю і втирати в область грудей і спини.

Небезпека ефірних масел в тому, що вони дуже алергенні. Протестуйте їх перед застосуванням.

прогрівання ніг

Найпопулярніший і ефективний рецепт ванночки для ніг - з гірчицею. Треба тільки залити гарячою водою гірчичний порошок і погріти ноги.

Гріти ноги таким чином можна тільки при відсутності підвищеної температури.

Дотримання постільного режиму

До режиму віднесемо не тільки сон, а й харчування. Але про яку їжу йде мова, якщо є зовсім не хочеться? Виручать курячий бульйон і тепле молоко з медом. Корисно провітрювати кімнату, тому що в повітрі кімнати накопичуються хвороботворні бактерії.

лікування симптомів

При лікуванні простудних захворювань важливо боротися проти їх симптомів.

при нежиті

До загальнозміцнюючим рецептами додамо рецепти інгаляцій і крапель в ніс.

Оптимальне рішення - інгаляції за допомогою небулайзера, який розпилює ліки до дрібних частинок. Корисно при нежиті дихати соляним розчином або відваром трав (ромашки, м'яти, чебрецю). Але попередньо ретельно процідіть відвари. При відсутності небулайзера можна зробити парову інгаляцію. Закип'ятіть воду, додайте ефірних масел і дихайте 15-20 хвилин. Полегшити дихання і поліпшити відходження мокроти допоможе мінеральна вода. Доведіть її до кипіння і дихайте.

Занадто гаряча пара може обпалити слизову.

Домашні краплі в ніс

Цибулеві або часникові: нарубати дрібно цибулю (3 ст.л.) або часник (1 ст.л.), залити теплою водою (50 мл) і дати настоятися.
Сік алое або каланхое: розтерти листя рослини в кашку, а потім вичавити з неї за допомогою марлі сік.

Капати домашні краплі потрібно 2-3 рази в день по 4-5 крапель в кожну ніздрю.

промивання носа

Традиційний рецепт для промивання носової порожнини - сольовий розчин: 0,5 ч.л. на 1 склянку води. Встаньте над тазом, нахиліть голову паралельно підлозі і починайте вливати в одну ніздрю сольовий розчин так, щоб вода спокійно виливалася з іншої.

При болях в горлі

Щоб позбутися від болю в горлі, потрібні антисептичні та протизапальні засоби.

Полоскання. Найбільш ходові домашні рецепти - тепле молоко з содою (1 стакан і 1 ч.л.) або вершковим маслом, відвар ромашки або календули (1 ст.л. трав на 200 мл води) і сольовий розчин.
Чаї і відвари. Найефективніші чаї, знімають запалення, - з ромашки, календули і м'яти. Не менш дієвим є вівсяний відвар.

При закладеності вух

У домашніх умовах отит лікують за допомогою ялівцевого настоянки. Умочіть в ній ватяний тампон і закладіть в слуховий прохід. Звичайно, ялівцева настоянка знайдеться не у кожного. Для зняття запалення підійде підігріта горілка. Для зменшення болю - лавандова олія.

Пом'якшити симптоми бронхіту теж можна за допомогою домашніх рецептів на основі природної сировини.

Прогрівання. Зазвичай прогрівання будинку проводять гірчичниками або перцевим пластирем. Якщо їх немає, то зневірятися не варто. Намажте спину і груди смерековим маслом і накрийте ковдрою. Дуже добре прогріває борсуковий жир і компрес з натертого хрону.
Грудні збори. Традиційно в грудний збір входять липа, мати-й-мачуха, м'ята, подорожник, соснові нирки, материнка, чебрець, календула і медунка. Його можна купити в аптеці. Допомагає при кашлі сік березового листя.