Що робити, якщо у вас часте серцебиття

Ідеальним здоров'ям можуть сьогодні похвалитися далеко не всі. Але деякі симптоми повинні насторожувати, адже вони можуть бути небезпечними! А що робити, якщо серцебиття частішає? Про що це може говорити?

Що відбувається? Як зрозуміти, що щось не так?

Наше серце б'ється постійно. У нормальному стані воно здійснює в середньому 60-90 ударів за хвилину. Взагалі, серцебиття - це скоротливі руху серцевого м'яза, які дозволяють «качати» кров і поширювати її по всьому організму.

Прискорений пульс може відбиватися на стані людини, хоча в деяких випадках зміни залишаються непомітними. Якщо серцебиття підвищено значно, то серце може битися настільки швидко, що часом здається, що воно ось-ось «вистрибне» з грудей. Але навіть якщо ви нічого не відчуваєте, і симптоми відсутні, незайвим буде перевірити свій пульс.

Для цього розташуйте руку на сонної артерії (вона проходить за щитовидним хрящем, в тому місці, де у чоловіків розташовується кадик) або на зап'ясті (приблизно на 5 сантиметрів нижче основи великого пальця). Візьміть секундомір або годинник із секундною стрілкою, засічіть хвилину і починайте вимірювати пульс. Якщо він перевищує 90 ударів, то варто звернутися до лікаря.

У яких випадках це нормально?

Існує кілька факторів, які при відсутності захворювань можуть спровокувати почастішання серцебиття. Перерахуємо їх:

Фізичні навантаження. Якщо ви здійснили прогулянку швидким кроком або підйом по сходах, то пульс неодмінно почастішає.
Стрес, переживання, хвилювання. Серцевий м'яз реагує на вироблення адреналіну, який утворюється в екстремальних умовах.
Прийом напоїв, що містять велику кількість кофеїну або інших речовин: чорний чай, каву. енергетичні напої, «Кока-Кола».
Порушення травлення. Це може здатися дивним, але, наприклад, при здутті живота діафрагма піднімається і починає здавлювати серце. на що то, в свою чергу, реагує почастішанням серцебиття.
Брак повітря. Дефіцит кисню змушує серце працювати в прискореному режимі, щоб компенсувати недолік.
Прийом деяких лікарських препаратів теж може спровокувати збільшення частоти пульсу. Дивно, але навіть приємним постійно і у великих кількостях судинозвужувальні краплі від нежиті можуть вплинути на роботу серцево-судинної системи.

З яких причин може частішати серцебиття?

Що робити, якщо відчувається часте серцебиття? Перш за все, варто з'ясувати, через що так відбувається.

Перелічимо основні причини даного симптому:

Зміна рівня артеріального тиску. Як правило, пульс частішає при підвищеному тиску, що пов'язано з тим, що судини звужуються і потік крові, що надходить до серця, збільшується, що і змушує м'яз працювати в прискореному режимі. Але якщо тиск знижений, то такий симптом теж може проявлятися. У цьому випадку потік крові, навпаки, занадто слабкий, і серце намагається це компенсувати, щоб забезпечувати нормальний кровообіг.
Деякі захворювання серцево-судинної системи, наприклад, серцева недостатність, ішемічна хвороба, міокардит, вади серця і багато інших.
Інфекційні захворювання, особливо що супроводжуються підвищенням температури тіла або лихоманкою. Доведено, що підвищення температури на один градус провокує підвищення частоти серцевих скорочень на 10 ударів в хвилину. Так що нерідко симптом відзначається при застудах, грипі та інших інфекціях.
Анемія теж може спровокувати збільшення частоти пульсу, так як при такому захворюванні має місце бути недолік кисню в крові, який, як уже було зазначено, серце буде намагатися заповнити.
Отруєння отрутами або вплив деяких речовин. Навіть при надходженні в організм великої кількості нікотину пульс може помітно почастішати.
При зловживанні спиртними напоями серце теж страждає і змушене працювати буквально на знос.
При кровотечах (в тому числі і внутрішніх) частота серцевих скорочень теж підвищиться.
При гнійних і інших запальних процесах пульс теж може бути прискореним.
У деяких випадках почастішання пульсу є симптомом пухлин або онкологічних захворювань.
Авітаміноз. Наприклад, при нестачі кальцію або магнію може періодично виникати почастішання пульсу. Брак необхідного для нормальної роботи серцевого м'яза калію теж неодмінно відіб'ється на функціонуванні серця.
Надлишок маси тіла. Велика вага - це величезне навантаження для всього організму і, звичайно, для судин і серця. Саме тому нерідко люди з ожирінням постійно скаржаться на почастішання пульсу.
Деякі ендокринні захворювання або порушення нерідко дають знати про себе поруч нехарактерних ознак, в тому числі і прискореним серцебиттям. Таке буває при гіпертиреозі (підвищене вироблення гормонів щитовидної залози), а також в період клімаксу у жінок.

Прискорене серцебиття у вагітних жінок

При вагітності почастішання пульсу в більшості випадків є цілком нормальним явищем, обумовленим впливом ряду факторів. Серед таких факторів є наступні:

Збільшення обсягів циркулюючої крові (серцю потрібно з цим справлятися, так що скорочення частішають).
Дія деяких гормонів, що виробляються в період вагітності.
Збільшення маси тіла.
Брак деяких речовин.

Як правило, напади у майбутніх мам не бувають надто частими, але вони виникають періодично. Але перевищення норми на 25 і більше ударів на хвилину має насторожити.

Пульс у дітей

Якщо у дорослої людини нормальним вважається пульс, рівний 60-90 ударам на хвилину, то у дитини норми будуть відрізнятися. Наприклад, на першому році життя серце скорочується з частотою 120-140 ударів.

У п'ятирічному віці таке значення становитиме приблизно 90-100 ударів. Тут важливо пам'ятати про те, що всі діти активні і рухливі, крім того, організм постійно зростає, потреби його змінюються. Серце неодмінно має реагувати на все це.

тривожні симптоми

Коли бити тривогу? Ось деякі тривожні ознаки:

Приступ виникає без причин, раптово і різко. Закінчення теж різке.
Ви відчуваєте сильні поштовхи в області грудної клітини, здавлювання, болю, печіння або дискомфорт.
Виникає сильна слабкість.
Задишка, прискорене або поверхневе дихання.
Запаморочення, непритомність.
Почастішання пульсу до 150-200 ударів в хвилину.
Потемніння в очах, втрата свідомості або його сплутаність.
Судоми.

Чи небезпечно це?

Якщо ви часто помічаєте почастішання пульсу, не пов'язане із зовнішніми або внутрішніми факторами впливу, то зверніться до лікаря. Діагностика та лікування потрібні обов'язково, так як, по-перше, симптом може сигналізувати про серйозні проблеми, по-друге, часті скорочення можуть призвести до сумних наслідків. Наприклад, є ризик утворення і відриву тромбу, інсульту, набряку легенів і навіть зупинки серця. Не зволікайте, усувайте проблеми відразу.

профілактика

Щоб не стикатися з цією проблемою, просто стежте за здоров'ям і відмовтеся від шкідливих звичок.

Нехай ваше серце б'ється рівно!

А ви знаєте, що таке Чаман?

Як правильно носити взуття на платформі?

Найпопулярніші страви татарської кухні

Як своїми руками зробити лава-лампу?

Як оформити кухонний фартух?

Червона спідниця - яскрава деталь для справжньої модниці