Що повинен знати кожен користувач контактних лінз, але боїться запитати

Тільки в США контактні лінзи використовують 36 мільйонів чоловік. Якщо ви теж їх носите, цілком ймовірно, що ви вже пройшли короткий курс правил гігієни, коли купували свою першу пару лінз. Ви знаєте порядок: спочатку вимити руки водою з милом, потім витерти їх насухо чистою тканиною без ворсу або паперовою серветкою. Тільки потім можна акуратно зняти лінзу з ока, «потерти» її в руці з розчином для механічного очищення, а потім покласти в контейнер зі свіжим дезинфікуючим розчином і закрити його.

Але якщо чесно: як часто ви дійсно виконуєте всі ці кроки, кожен раз знімаючи лінзи (які за великим рахунком є ​​медичним приладом)? І як часто ви робите те, що заборонив вам робити ваш офтальмолог? Наприклад, спите або плаваєте в контактних лінзах, або носіть місячні лінзи набагато довше, думаючи: «А, зі мною ж не сталося поки нічого поганого»?

Ми розпитали двох експертів по корекції зору - Андреа Тау, професора медицини в Коледжі Оптометрії SUNY і доповідача Американської асоціації оптометристів, а також ще одного доповідача асоціації - Ребеку Тейлор, офтальмолога, що має приватну практику в Нешвіллі (Теннессі). Ми попросив їх розповісти про найпоширеніші помилки, що допускаються тими, хто використовує м'які контактні лінзи, про те, як потрібно поступати правильно, і можливі загрози при порушенні принципів гігієни.

І все це для того, щоб переконати вас, поміняти погані звички на хороші.

Що ви робите: Ви дозволяєте водопровідній воді потрапляти на лінзи.

Чому цього робити не можна: Здається цілком нешкідлива помилка, чи не так? Ні, не так. Вода з крана не така солона, як сльоза, тому контактні лінзи вбирають її і набухають. Потім вони будуть її утримувати, а це небезпечно. Адже вода, навіть придатна для пиття, нестерильні і містить мікроорганізми.

Професор Тау каже: "Набухаючи від води, лінзи змінюють свою форму і вже не так ідеально сидять на очному яблуці, можуть стискати його". А це може створити мікроскопічні розриви на поверхні рогівки, в які потраплять мікроорганізми і викличуть інфекцію. Тому так важливо не приймати душ і не плавати в контактних лінзах. Під час плавання, до того ж, велика ймовірність, що вода взагалі їх вимиє з очей. І, тим більше, ви не повинні використовувати звичайну воду для зберігання лінз.

Що ви робите: Ви відчуваєте дискомфорт від контактних лінз, але у вас немає з собою спеціального розчину, тому ви використовуєте воду або власну слину, щоб промити їх, перш ніж надіти назад на очі.

Чому цього робити не можна: Всього три слова: це погана ідея. З тих же причин, що описані вище, вода - не найкраща середовище для ваших лінз, а слина кишить бактеріями, які нормальні для вашого рота, але не для очей. "Покласти лінзу в рот рівносильно приміщенню її в чашку Петрі (посуд для культивування мікроорганізмів в лабораторії) - ви просто не захочете цього робити," - говорить доктор Тейлор.

Якщо ви опинилися в ситуації, коли відчуваєте, що контактні лінзи вам заважають, але у вас немає з собою дезинфікуючого розчину і контейнерів, краще, що ви можете зробити, - це викинути їх. Ще один варіант - використовувати зволожуючі краплі для очей, створені для тих, хто носить контактні лінзи (а не усувають ефект сухого ока). І, звичайно, наймудрішим рішенням буде завжди мати з собою контейнер для лінз і трохи спеціального розчину для виходу з таких непередбачених ситуацій.

Що ви робите: Ви повторно використовуєте дезінфікуючий розчин для контактних лінз.

Чому цього робити не можна: Повторне використання дезінфікуючого розчину - це прямий шлях до початку очної інфекції. Все сміття і бактерії, що потрапили в ваші очі і на ваші контактні лінзи, залишаються в розчині. Тому якщо ви будете використовувати його ще раз, ви пустите лінзи поплавати в брудну рідину з бактеріями, а потім надягнете знову на очі. І якщо у вас є хоч одна мікроскопічна тріщина в рогівці, бактерії знайдуть її, і інфекційний процес почнеться дуже швидко. Тому завжди використовуйте свіжий дезінфікуючий розчин, а якщо вам не подобається возитися з розчинами і контейнерами - використовуйте одноденні лінзи.

Що ви робите: Ви вже навіть не пам'ятаєте, коли останній раз міняли свій контейнер для лінз.

Чому цього робити не можна: Перше, що вам потрібно зробити прямо зараз, - піти в свою спальню і викинути цей старий контейнер. Ви повинні міняти старий контейнер на новий максимум після трьох місяців використання, а можна і частіше. Купуючи новий розчин з контейнером, не забудьте викинути старий.

Що ви робите: Ви миєте контейнер для лінз водою і потім закриваєте його, перш ніж він встигне повністю висохнути.

Чому цього робити не можна: Кращий спосіб утримувати контейнер для лінз в чистоті - мити його розчином для лінз, а не водою, так як (ви вже й самі знаєте) вода не повинна стикатися з поверхнею лінзи. Потім витріть контейнер насухо за допомогою чистого рушники або дайте йому висохнути самостійно, перш ніж закривати його. І запам'ятайте, краще взяти новий чистий контейнер, ніж намагатися провести дезінфекцію старого за допомогою посудомийної машини або кип'ятіння.

Що ви робите: Ви використовуєте розчин для очищення лінз невідомої марки.

Чому цього робити не можна: Коли ви вибираєте розчин для очищення лінз невідомої марки, ви граєте в рулетку. Все тому, що магазини, які продають свої власні розчини, насправді, закуповують їх в інших компаніях, тому ви ніколи не будете знати, що купили. Кращий рада від наших експертів - підберіть разом зі своїм офтальмологом кращий розчин саме для ваших очей і потім не змінюйте цього бренду. Не варто міняти розчин без консультації з лікарем, так як у вас може розвинутися алергія, підвищена чутливість і ефект сухого ока.

Що ви робите: Ви носите контактні лінзи, куплені за рецептом офтальмолога п'ять років тому.

Чому цього робити не можна: Можливо, ви робили перерву на кілька років в носінні контактних лінз або просто вам шкода викинути свої лінзи з місячним режимом носіння після всього лише місяці використання. Як би там не було, ви не повинні надягати контактні лінзи, яким вже кілька років. Для початку: рецепт лінз, виписаний лікарем, може бути вже неправильним в даний момент. Ще один нюанс, який слід враховувати, - розчин для зберігання лінз має термін придатності. Тому лінзи, що знаходяться в прострочений розчині, можуть занести інфекцію і стають дуже некомфортними для очей через зміненого рівня pH.

До речі, розчин, який ви купуєте в магазині, теж може бути простроченим, тому якщо ви з тих людей, хто збирає запаси предметів щоденного використання, обов'язково перевірте термін придатності флакона.

Що ви робите: Вам прописали двотижневі контактні лінзи, але ви одягаєте їх тільки раз в тиждень для гри в футбол, тому ви використовуєте їх раз на тиждень протягом 14 тижнів.

Чому цього робити не можна: Не хочеться вас засмучувати, містер Скрудж, але якщо лінзи повинні бути використані протягом 14 днів, це означає 2 тижні з моменту, коли ви відкрили блістер з лінзою. а не 14 днів носіння. Після цього часу захисне покриття лінзи руйнується, і вона вбирає в себе білки, слиз і бактерії, які зазвичай видаляються за допомогою століття, що може викликати інфікування очей.

Що ви робите: Ваш зір трохи розмито або у вас лише трохи болять очі, тому ви продовжуєте носити свої контактні лінзи.

Чому цього робити не можна: Якщо виникають хоч якісь сумніви, не носіть контактні лінзи. Коли лінзи викликають навіть легкий дискомфорт або очі виглядають хоч трохи більш червоними, ніж зазвичай, краще прислухатися до свого тіла, ніж страждати від дискомфорту і підвищувати ризик розвитку інфекції.

Ви повинні бути впевнені, що ваші очі виглядають здоровими, відчуваються як здорові і добре бачать. Виглядати здоровими значить бути чистими і білими, а не червоними і роздратованими. Добре бачити - чітко розрізняти предмети. Якщо чіткості немає, це ознака проблеми. Відчуття здоров'я - це відсутність будь-якого болю і дискомфорту.

Експерти радять першим способом захисту зробити застосування зволожуючих крапель для контактних лінз. Але якщо цього недостатньо, просто зніміть лінзи. Розгляньте їх, як слід, переконайтеся, що вони не порвалися або подряпалися. Якщо вони виглядають загрозливо, не використовуйте їх більше, інакше можете отримати подряпини на рогівці. Ви завжди зможете поміняти лінзи, але вже не зможете замінити свої очі.

Що ви робите: Ви одягаєте контактні лінзи після того, як нанесли макіяж.

Чому цього робити не можна: Хочете - вірте, хочете - ні, але існує правильний порядок дій для людей, які бажають і надіти лінзи, і нафарбуватися. Щоб не допустити потрапляння макіяжу на лінзи, експерти рекомендують надягати контактні лінзи перед нанесенням макіяжу, а знімати - перед видаленням косметики з очей. До речі, вони ж нагадують про те, що будь-який крем і лосьйон потрібно наносити на руки після маніпуляцій з лінзами.

Що ви робите: Ви користуєтеся водостійкою косметикою.

Чому цього робити не можна: Професор Тау попереджає тих, хто носить контактні лінзи, не використовувати водостійку косметику, тому що якщо вона потрапить на лінзу, то вбереться в неї. Крім того, водостійку косметику необхідно видаляти олійними засобами, які стануть «хорошою змазкою» для очей і для лінз.

Що ви робите: Ви носите лінзи щоденної заміни довше, ніж один день, місячної - довше, ніж місяць, і так далі.

Чому цього робити не можна: М'які контактні лінзи зроблені з пластика, але на них є спеціальні пори, щоб вони залишалися увлаженной на очах. Однак, ці пори можуть забруднюватися і накопичувати сміття. Якщо ви носите лінзи довше, ніж це рекомендовано, ви піддаєте себе таким небезпекам, як подразнення очей, ефект сухого ока, інфекції або постійний дискомфорт. Це рівнозначно тому, що ви не будете мити контейнер, в якому лежав бутерброд з рибою, а будете використовувати його знову і знову.

Що ви робите: Ви спите в контактних лінзах.

Чому цього робити не можна: "Це так само, як спати з пластиковим пакетом на голові," - вважає доктор Тейлор. Все тому, що лінзи під час сну значно обмежують надходження кисню до рогівки ока. Коли ви не спите, рогівка отримує кисень з повітря і з сльози. Але коли ви спите, оболонка очей отримує менше живлення, зволоження і кисню, тому що око закритий і не моргає. Тому коли ви одягаєте шматочок пластика (тобто контактну лінзу) на всю ніч, ви ще більше позбавляєте очей доступу кисню.

Професор Тау пояснює, що це може призводити до того, що лінза буде сидіти на оці більш щільно і жорстко, викликаючи мікротріщини рогівки і відкриваючи шлях для можливих очних інфекцій. Правда є лінзи, дозволені управлінням FDA для нічного і пролонгованої носіння. Якщо ви сповнені рішучості спати в лінзах, попросіть свого офтальмолога підібрати вам один з таких типів лінз.

Ще раз замість післямови: Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт від контактних лінз, зніміть їх і зв'яжіться зі своїм офтальмологом. Запущені очні інфекції можуть викликати тимчасову або постійну сліпоту. Для отримання більш докладної інформації про правильний догляд і гігієну контактних лінз, ви можете записатися на прийом до фахівців нашого офтальмологічного центру.