Що нам заважає любити своїх рідних
Сьогодні ми хочемо поговорити з вами про одну річ, яка заважає нам дарувати всю свою любов рідним і близьким людям.
Найбільша проблема полягає в тому, що ми навіть не помічаємо, що недодаємо любов близьким, і що щось заважає нам у відносинах з ними.
Що ж це таке? Це очікування.
Ми вже писали про те, як погано жити, виправдовуючи очікування інших людей. Але точно так само погано, якщо наші відносини з оточуючими теж будуються на очікуваннях (тільки вже на наших).
Ми чекаємо, що діти будуть слухняними і правильними.
Ми чекаємо, що батьки будуть нас слухатися (адже нам видніше).
Ми чекаємо, що чоловік / дружина буде уважним і турботливим.
Ми чекаємо, що друзі завжди повинні бути готові допомогти нам (фізично або морально).
Список можна продовжувати нескінченно і у кожного він буде свій.
* До речі, написати його потрібно обов'язково. Коли будете його писати, можете відкрити для себе багато несподіванок.
Саме цей список заважає нам налагодити щирі відносини з рідними і любити їх настільки сильно, наскільки це можливо. Адже коли у нас є подібний список очікувань / претензій ми проявляємо свою любов до людини тоді, коли він їм відповідає. Коли ж він не виправдовує наші очікування, то автоматично потрапляє в «немилість» (правда, в більшості випадків сам того не відаючи). А такі відносини не можна назвати здоровими. Та й користі вони не приносять нікому.
Як позбутися від очікувань і налагодити відносини з рідними?
Перше. що потрібно зробити - це прийняти і полюбити людину такою, якою вона є насправді, знявши рожеві окуляри ваших очікувань. Навчіться любити рідних навіть в ті моменти, коли вони не відповідають вашим очікуванням і розчаровують вас.
Друге - навчитеся правильно висловлювати очікування. Тут потрібно розуміти, кому можна пояснити, що ви хочете, а хто - не зможе зрозуміти. Наприклад, поговоріть з чоловіком або дружиною і попросіть більше приділяти вам уваги або піклування (тільки бажано назвати конкретні приклади :)).
А ось з діточками потрібно бути дуже обережним. Адже вони в бажанні зробити вам приємне можуть як раз-таки цілком навчитися виправдовувати ваші очікування, навіть якщо вони йдуть врозріз з їхніми побажаннями. Тому з ними потрібно шукати особливий підхід. Тут краще не говорити, а діяти.
Наприклад, ви хочете, щоб в кімнаті малюка був порядок. Спробуйте навчити його прибирати за собою (пошукайте різні методи і способи, можливо, варто перетворити це в особливу гру). Ну, і до себе (точніше, своїм очікуванням поставтеся критично) - чи дійсно трапитися щось страшне, якщо «аеропорт» або «курінь індіанця» простоїть в кімнаті до завтра :).
Третій момент (він особливо важливий у відносинах з молодшими) - перестаньте бути зверху і навчитеся бути поруч. Перестаньте насаджувати свої очікування (адже вам видніше і ви більше знаєте), а просто будьте поруч (не зверху або попереду, а поруч). Будьте людиною, який зможе підтримати в скрутну хвилину, і не будьте тим, хто говорить «я ж казала / я знала, що так буде.
Краще покажіть своїм прикладом, як потрібно жити, що краще робити і як поступати. Повірте, що оточують вас люди, а особливо діти обов'язково візьмуть у вас те, що їм потрібно. При чому зроблять це легко, без примусу або навіть відторгнення.
Пам'ятайте, що найкращий спосіб змінити іншого - це змінити себе. (Більш докладно можете прочитати ось в цій нашій статті - «Як змінити іншу людину»).
Можливо Вам будуть цікаві такі пости:
- Гері Чепмен "П'ять мов любові"
- Як перестати ображатися
- повернення
