Що буде, якщо не вставати з ліжка 70 днів
Вчені підрахували, що третину життя ми проводимо уві сні. Найімовірніше, що ви проводите цей час в ліжку, хоча є любителі поспати в гамаку, кріслі, на підлозі або в інших місцях.
Чи замислювалися ви коли-небудь, що станеться, якщо взагалі не вставати з ліжка? Багато хто може вирішити, що нічого страшного їм не загрожує! Однак, насправді є серйозна загроза для здоров'я!
Дослідники з NASA заплатили 18 000 доларів за те, щоб людина 70 днів провів у ліжку. Вони хотіли дізнатися як довге утримання положення лежачи і низька гравітація впливає на тіло людини.
Коли піддослідний в перший раз піднявся, його пульс почастішав до 150 ударів в хвилину. Здавалося, що він скоро впаде. Але цей досвід відрізняється від інших, тому що вчені експериментували зі зниженою гравітацією.
А що ж станеться, якщо ви не будете залишати звичайну ліжко?
Спочатку з'являться пролежні, які можна пояснити тиском на шкіру. Просто уявіть - тканину між вашими кістками і ліжком піддається високому тиску. Якщо тиск високо настільки, що багата поживними речовинами кров буде не в змозі досягти клітин, тоді вони, ймовірно, постраждають або навіть помруть. Пролежні зазвичай з'являються біля куприка, тазостегнових і ключових суглобів.
Так само, ви ослабне, особливо, якщо лежати в ліжку нерухомо. М'язи втрачають 10-15% своєї сили за тиждень під час абсолютного спокою. Протягом 3-5 тижнів м'язи втратять половину своєї сили.
Абсолютний спокій послабить вашу витривалість, що призведе до підвищеної втоми і паралічу. М'язи втратять свою масу і атрофуються. Кістки теж втратять свою масу. Їх вага становитиме 40-70% від нормальної ваги. Це істотно збільшить ламкість кісток і неминуче призведе до остеопорозу.
Читайте також: На побачення замість стройняшки прийшла вона ... Ось як відреагували чоловіки
Кожні 2 дні спокою ваш пульс буде зменшуватися на 1 удар в хвилину аж до абсолютної зупинки.
До того ж, обсяг крові теж буде зменшуватися. Через те, що кров переносить кисень, клітини буде отримувати його менше, тобто, ви будете втомлюватися набагато швидше.
Але і це ще не все! Є ще безліч неприємних речей, пов'язаних з лежачим відпочинком. Наприклад - стан тривоги, великий ризик утворення каменів в нирках і великий ризик пневмонії.
Підведемо підсумок! Навіть якщо ліжко неможливо зручна, варто обмежити час перебування в ній. Повірте, тіло буде вдячна вам!