Секрети краси Віри Брежнєвої - твій путівник у блогосфері
Найголовніший секрет краси співачки - посмішка. Незважаючи на втому і щільний графік роботи, Віра завжди дивиться на життя з оптимізмом. «Хочете добре виглядати? Посміхайтеся частіше! А ще смійтеся! Просто радійте життю і все », - часто повторює вона.
А ось спорт - це ключовий момент догляду за собою. «Мені дуже подобається пілатес: він робить м'язи міцними і рельєфними, але при цьому фігура залишається дуже жіночною», - ділиться співачка.
Віра Брежнєва прихильниця здорового способу життя: стежить за тим, що їсть, багато гуляє, не курить і практично не п'є алкоголь.
За словами Віри, сон і заняття любов'ю - також її головні рецепти краси.
Свій щоденний ритуал по догляду за собою співачка починає з чищення зубів. Причому вона намагається робити це за всіма правилами: чистить зуби по чотири-п'ять хвилин і змінює зубну щітку раз в два місяці.
Найголовніші правила краси, які співачка засвоїла від мами, - це акуратність і чистота. Адже навіть самі хороші природні дані можна зіпсувати, якщо не стежити за собою. Ну а що стосується народних рецептів, якими користується Віра, - це огіркова маска і примочки з чайної заварки від втоми.
Віра Брежнєва не вітає саму ідею дієти. «Дієта означає, що ви ставите собі блок, забороняєте собі щось. А заборона завжди хочеться порушити, - пояснює співачка. - Краще не піддавати організм і психіку такому стресу, а просто взяти за правило правильне харчування: виключити калорійні продукти назавжди, не наїдатися на ніч, зменшити порцію або замінити традиційний гарнір на овочі ».
Також Віра п'є багато води. Це корисно для волосся, нігтів, шкіри і всього організму.
Взимку співачка обов'язково приймає курс вітамінів, щоб дати підживлення організму і нервової системи. Також на зиму вона вибирає більш жирні живильні засоби, а на літо, навпаки, легкі і зволожуючі.
Що стосується макіяжу, то сама співачка почала фарбуватися в 14 років. Навіть в такому юному віці вона дуже помірно користувалася косметичними засобами і не намагалася зробити дуже яскравий макіяж. Зараз вечірній макіяж Віри Брежнєвої - це, як правило, червона помада або підкреслені очі (класичні smoky eyes, яскраві тіні, підводки і олівці). А днем Віра зазвичай завдає бежеві тіні, бальзам для губ, туш і рум'яна.
Регулярні процедури по відходи Віри Брежнєвої - легкі масажі і маски. Також раз на тиждень вона робить пілінг тіла, щоб оновити шкіру. Ну і, звичайно, щоденний догляд - зволоження, гігієнічний очищення шкіри.
Ще один важливий секрет краси зірки - догляд за волоссям. В першу чергу, Віра ніколи не розчісує мокре волосся, даючи їм можливість підсохнути і розплутатися. Якщо часу на природну сушку немає, то вона користується феном в холодному режимі. А перед тим як приступити до гарячої укладанні, Віра обов'язково користується термозахисними засобами для волосся.
Ну і останнє правило краси від Віри Брежнєвої. душевна гармонія. «Дорогі дівчата, завжди пам'ятайте, що в гонитві за зовнішньою красою ніколи не можна втрачати внутрішню», - ділиться зірка.