Самозвинувачення і презирство до себе

Інша справа з самозвинуваченням і презирством до себе. Ось ці поняття добре знайомі і відчутні. Вони супроводжуються нудотним смаком відрази до себе, і відмінно виконують свою основну задачу - розчавити мене, йти проти мене, знищити мою особистість! Страшно? І це наша реальність, та сумна реальність, де ми кожен свій успіх, кожне своє прагнення "підгодовуємо" словами "підтримки": "ти не гідна бути щасливою", "так все живуть і не рипайся", "всі твої мрії, це тільки мрії, а реальність зовсім інша "," на тобі вінець безшлюбності "," неси свій хрест долі і не скаржся "," я нічого не можу змінити "," я дурна і страшна ", і т.д. і т.п.

Самозвинувачення - це як офіційний вирок моєї особистості, і може він звучати приблизно так - "я негідник" або "я погань". І як тільки ці думки пролунали в моїй голові, довічний вирок відбувся. Гучне СТОП прозвучало в кожній клітинці мого тіла, яке зупинило моє будь-який рух до будь-якого-небудь поліпшення. (Будь ласка, не плутаємо поняття самозвинувачення з темою - конструктивне невдоволення собою). Самозвинувачення позбавляє мене право вибору, забирає у мене адекватність сприйняття себе і реальності, і закриває величезні вхідні ворота в моє життя, з презирством повісивши на неї навісний замок з ультрасучасної сигналізацією. І ми звикаємо жити з почуттям ненависті до себе, звикаємо докоряти собі (дорікати за справу і без справи, дорікати себе просто тому, що ненавиджу себе). І щоб людина не зробив - він у всіх справах буде приречений на повний провал: подав жебраку 10 рублів - він простак, не подав - він егоїстична скотина; дав відсіч в конфліктному діалозі - він хам, не дав - слабак. Ось як-то так, життя під девізом "я говно, весь світ лайно".

Дивовижний момент, перебуваючи в такому стані, людина набуває тверду впевненість в тому, що і навколишні його таким сприймають. Тобто вони, ці незнайомі люди, що їдуть зі мною в автобусі, дивляться на мене і думають: "яке ж я гавно!". Якщо уважно придивитися до цих осіб, їх зморшки і складки на обличчі відображають своє презирство до мене. Я знаю, що вони про мене думають! Я знаю, як вони до мене ставляться!

І як бонус до вищесказаного, людина доповнюється презирством до себе. Презирство до себе - це ще один шлагбаум, який віддаляє нас від справжніх бажань і прагнень, хоч якось поліпшити своє життя. Це навіть не шлагбаум, а величезний паровоз, напирає на мене, простого і скромного чоловічка, несуча в мою сторону і ще більше віддаляє мене від моїх здібностей, можливостей і прагнень. І в далекому тумані втрачається образ і спогад про те, що мало право на життя, стирається спогад про щастя і любові, зникає будь-якої натяк на добро і розуміння - на особисте щастя і справжню радість.

Я можу нікому не говорити, як до себе ставлюся, можу мовчати, приховувати своє ставлення до себе і світу, можу маскувати свою поведінку, ховатися, ігнорувати, прикидатися, грати, брехати. Але, моя поведінка вже НЕ підвладне мені. Моя поведінка, в цілому, організовано за законами презирства (того величезного паровоза, що віддаляє мене від мене самої, від моїх бажань і прагнень, від моєї мрії і моєї любові). І ознаки цієї поведінки наступні:

- людина мало цінує: свого часу, свою роботу, свої бажання, свою думку, свої переконання;

- втрачена здатність ставитися серйозно до своєї улюбленої справи, до свого слова, до свого почуття;

- цинічне ставлення до себе (а може і до всього світу в цілому);

- має місце почуття приниженості, або вибачаються поведінки (іноді ми це називаємо скромністю, але на жаль, до істинної скромності, це якість не має ніякого відношення).

Чому, з позиції самозвинувачення не можна змінити своє життя на краще? Що мене чекає в майбутньому? Тут нас чекає величезний сюрприз, який визначає наш сенс життя, що визначає моє буття і 100% програш! А саме:

- я починаю себе порівнювати. Порівнюючи себе з іншими, я вже в програші! Я в постійній і виснажливою гонці порівняння себе з кожним зустрічним. (Якось на прийомі, одна красива жінка років 30, з щирим розчаруванням і подивом запитала мене: "Чому я не можу навчитися водити машину так само добре, як Петя, з другого під'їзду? Він віртуоз, він гонщик, він ас, йому 25 років, і він сильний і спритний! Чому я не така? "). І все порівняння, на жаль, не в мою користь. Хтось краще одягнений, у кого-то більше зарплата, хтось вищий на зріст, а хтось нижче, хтось краще водить машину, і постійно, хтось завжди краще за мене. Гра в порівняння - повністю позбавлена ​​сенсу! Ця трата сил, часу і ресурсів, наповнена розчаруванням і розумінням того, що я ще далі віддаляюся від своєї мети.

- звичка до знущань, звичка до приниження, звичка до експлуатації. І все це стає способом життя і цілком природною нормою. Я навіть не помічаю, як це відбувається в моєму житті. Я не помічаю, що найдовше затримуюся на роботі і пишу звіти за весь відділ. Я не помічаю, що самотньо мию посуд і стираю білизна, коли весь будинок вже спить мирним сном. Я знаю, що у чоловіка можуть бути захоплення на стороні, тому що я не приваблива. Я вже не звертаю уваги на себе і свої бажання, і якщо чоловік мене називає "жирною коровою", то це нормально.

- мені важко нести цей тягар, і щоб хоч якось полегшити своє життя, я компенсую це захопленням або любов'ю інших. І тут починається гра в "ЗАТЕ", а саме - ЗАТО мене люблять і цінують на роботі, ЗАТЕ я роблю дорогі подарунки друзям і родичам, ЗАТЕ я добра і чуйна, і це цінують оточуючі, ЗАТЕ у мене найкрасивіша машина. І в цій грі "в ЗАТО" ми потрапляємо в повну залежність від оточуючих. Ми стаємо рабами їх думки про себе, їх ставлення до себе. Ми чіпляємося за їх милість і схвалення. І потрапляємо в порочне коло гордості і презирства до себе.

Це ми з Вами знаємо, що весь вищеописаний текст відноситься до кривому дзеркалу сприйняття себе, що це ілюзія сприйняття себе, і ні слова правди з реального життя. Тому що, пізнавши смак самозвинувачення, ми набуваємо іншу реальність, наповнену нікчемним чином себе і свого життя.

Ось така зла штука може статися в нашому житті. І можливо, щось подібне Ви зустрічали в колі Ваших знайомих або близьких, або ця розповідь торкнувся особисто Вас, і Ви зустріли знайомі думки і переживання. І ми добре розуміємо, що вся ця сумна історія почалася з простого слова (або думки): "я не зможу", або "я в себе не вірю", або "я не гідна бути щасливою", "я дура", або.

Будьте обережні до своїх думок про себе! І знайте - все у Ваших руках і Ваші можливості! Іноді, досить зробити маленький крок в свою сторону, до своїх думок про себе, дбайливим і зворушливим думкам. І не треба шукати винних, це не важливо, важливий шлях, Ваш шлях - до себе.