Розвиток м’язів у дітей
Всім відомо, що рухи живих істот пов'язані з діяльністю м'язів. Як відбувається розвиток м'язів у дітей? Відповідь на питання буде розібраний в даній статті. Скелетні м'язи прикріплені до кісток скелета і за рахунок скорочення і розслаблення змушують їх переміщатися щодо суглобів.
У дітей проблеми хребта ускладнюються ще й тим, що в їх кістковій тканині міститься мінеральних речовин менше, ніж у дорослих, тому скелет легко деформується під впливом зовнішніх причин - важкої роботи, неправильного положення тіла. У школярів це особливо часто буває, якщо дитина довго сидить у викривленому положенні або носить важкий портфель з книжками в одній руці. Дітям, що заразилися на вітрянку, так нерідко трапляється в цьому віці, допоможуть рекомендації і поради - вітряна віспа - симптоми і лікування.
Так формуються сколіози і порушується постава дитини, слідом за чим можна очікувати і інших неприємностей, тому що через хребетний стовп проходять всі нерви, що керують внутрішніми органами, м'язами рук і ніг. При викривленні хребта дитини змінюється форма грудної клітини, всередині якої знаходяться життєво важливі органи. Через це важко їх робота, що може сприяти виникненню різних хронічних захворювань. Не дарма лікарі інколи називають хребет «дорогою життя».
Встановлено, що у людини на підошві стопи є особливі чутливі клітини, від яких при ходьбі і бігу збудження по нервах передається позно-тонічним м'язам хребта, від активності яких багато в чому залежить стан і всій системі м'язів. Це перевірялося в ході спеціального дослідження, під час якого молоді здорові люди 4 місяці провели, чи не ступаючи на підлогу, як буває з космонавтами на борту корабля або тяжко хворими людьми. У тих з них, хто не виконував спеціальних профілактичних фізичних навантажень, значно знизилася фізична працездатність, змінилася структура м'язів, показники роботи легенів (лікування сколіозу у дітей). До речі, всім корисно ходити вдома не в м'яких капцях, а в жорстких масажних капцях з гумовими «шпильками», які при кожному кроці непомітно роблять масаж стопи.
Ви, звичайно, звернули увагу, що все сказане відносилося до дорослим достатньо міцним людям. Але щось схоже, тільки ще більш небезпечне відбувається з дитиною, організм якого ще тільки будується і, як довів відомий вітчизняний фізіолог І.О. Аршавский, якому руху життєво необхідні для успішного «будівництва».
Так що, якщо ходити і бігати дуже мало, як часто відбувається з хлопцями, завантаженими шкільними та додатковими уроками і завданнями, - порушується природне нормальний розвиток, часом навіть гальмується ріст тіла дитини. Шкільні уроки фізкультури компенсують лише близько 10% необхідної рухової активності. Наслідки Ви вже знаєте ...
Відмінності між дорослим і дитиною в чому визначаються різними розмірами тіла. Але якщо 6и дитина була просто зменшеною копією дорослого, як вважали до недавнього часу, вченим не доводилося б ламати голову над особливостями організму дитини. Зменшити все пропорційно розмірам тіла, і готово! Однак організм дитини влаштований і функціонує не зовсім так, як організм дорослої.
Дитина не тільки зростає, а й весь час розвивається, змінюється, пристосовується до нових і нових умов життя і можливостей свого організму. У дитини і дорослого дуже істотно різниться співвідношення різних частин тіла, органів і тканин, рухових і інших можливостей. Ви пам'ятаєте, як виглядав ваша дитина, коли народився? Так-так, величезна голова, досить великий тулуб і крихітні ручки і ніжки. А ви бачили новонароджених мишенят або телят? Вони по пропорціям тіла набагато більше схожі на своїх батьків.
Мабуть, природа подбала про найважливіше для кожного з них. Складний головний мозок потрібніше майбутньому «царю Природи», якого багато років будуть ростити і надійно опікати батьки. А ось чотириногим малюкам не дуже доводиться розраховувати на довготривалу мамину турботу і захист, треба скоріше навчитися міцно стояти на власних ногах. Те ж відбувається і на кожному етапі розвитку дитини - розвивається організм забезпечений нехай не найвигіднішим, але зате самий надійним способом. І на кожному етапі розвитку організм вирішує свої найважливіші завдання аж до найголовнішої з точки зору Природи - продовження роду.
У дитини порівняно краще, ніж у дорослого, організовані всі процеси транспорту кисню всередині організму до місця його споживання, і утворення енергії для роботи м'язів дитини відбувається теж в основному за рахунок окислення киснем поживних речовин. У них порівняно більший розмір серця і його внутрішній обсяг, що дозволяє перекачувати більше крові за одиницю часу і краще забезпечувати тканини киснем.
Дитина дихає частіше, ніж дорослий, зате в легких перехід кисню з повітря в кров і виведення вуглекислого газу з крові назад теж відбуваються легше і швидше. В організмі людини кілька сотень великих і дрібних скелетних м'язів, кожна з яких складається з тисяч м'язових волокон, керованих які надходять по нервах командами.
У м'язах дітей частіша і наявність розгалуженої мережі капілярів, що доставляють кров, тому краще, ніж у дорослого, кровопостачання і забезпечення киснем працюючих м'язів. Та й самі м'язи дітей відрізняються від м'язів дорослого. Справа в тому, що м'язи складаються з волокон, що розрізняються за складом, багатьма властивостями, що використовується ними енергії і навіть за кольором. Ознайомтеся з чудовим рослиною: золотий вус - лікувальні властивості.
Всі ви напевно звертали увагу на різний колір і смак курячого м'яса на грудях і ніжках. М'ясо грудки біле, трохи сухувате, а ніжки темні і більш соковиті через що міститься в них жиру. Так ці волокна і називають - білі і червоні. Червоні волокна «працюють» на кисневому забезпеченні, яке доставляється від серця з кров'ю по широким судинах і найтоншим капілярах. Тому вони і мають червоний колір. Такі волокна тонкі, не надто сильні, не швидкі і зовсім не потужні, зате вони можуть працювати дуже довго, не втомлюючись. За це їх ще називають повільними волокнами. Ось вони-то і беруть участь в забезпеченні найважливішого рухового якості - витривалості.
До речі, знаєте, чому качки добре літають, а кури немає? Тому що у качок грудні літальні м'язи червоні, тобто витривалі, у них немає білого м'яса. А домашнім курям літати нікуди і нема чого, тільки якщо на сідало. Витривалість часто ототожнюють зі здоров'ям, і це абсолютно справедливо. Тому що у фізичній тривалій роботі багато систем організму посилено працюють.
Система дихання - багато повітря потрібно легким, щоб забрати з нього більше кисню, потім передати його в кров і з глюкозою разом донести до працюючих м'язів. А для перекачування крові потрібно посилена робота серцевого насоса. Для швидкого руху і потрапляння крові в м'язи, розширюються судини і ті найтонші капіляри, в спокійному стані які не використовуються. Для такої широкої кров'яної річки в серцево-судинну систему треба направляти більше крові, і вона виходить в головне русло з «кровехраніліщ» - селезінки, печінки. Ви знаєте, що розсіяний склероз можна лікувати сіллю і водою? - лікування розсіяного склерозу.
І звичайно, щоб забезпечити одночасну напружену роботу різних систем і органів, необхідні надійна система зв'язку і управління, щоб біологічні сигнали по нервах надходили саме в ті нервові волокна і м'язи, які рухають руками, ногами, тулубом. Незалежно від того, свідомо чи несвідомо відбувається рух руки, ноги або всього тіла, таке управління відбувається автоматично, немов по команді потужного внутрішнього комп'ютера, миттєво прораховує всі варіанти і в кожному випадку вибирає з них оптимальний.
Ви ознайомилися з інформацією по темі: «Розвиток м'язів у дітей».