розбивання предметів

Розбивання різних предметів практикується досить у багатьох єдиноборствах. З одного боку практика розбивання предметів дозволяє з'ясувати, наскільки людина опанувала тієї чи іншої ударною технікою, а з іншого боку дозволяє удосконалювати вже відпрацьовані удари. Як говорив творець кекусинкай - карате Масутацу Ояма, в розбиванні предметів важливо швидкість удару, впевненість в собі і концентрація духу. При цьому впевненість в собі і концентрація духу мають не менше значення, ніж швидкість. Багато майстрів і фахівці бойових мистецтв цілком виправдано відзначають, що якщо ти боїшся не розбився предмет або боїшся травмувати свою кінцівку, то предмет гарантовано не розіб'єш, та й собі що-небудь буде пошкоджено.

Традиційно для розбивання використовуються дерев'яні дошки і цегла, але є варіант використання і інших матеріалів. Наприклад, крижаних блоків, пляшок (у яких відрубують шийку) або спеціальних пластикових дощок, зроблених з двох половинок і розбиваються при ударі достатньої сили.

З усього перерахованого «матеріалу для биття» хочу навести кілька аргументів саме на користь льоду.

По-перше, на відміну від дерева не треба робити якихось спеціальних заготовок, не треба сушити дошки і шліфувати їх від скалок.

По-друге, крижані блоки легко виготовити самому. Для цього достатньо взяти коробку з під соку (літрового або дволітрового), залити її водою і покласти на кілька годин в холодильник.

По-третє, легко регулювати товщину крижаного цеглинки, в залежності від ступеня майстерності і досвіду в розбиванні різних предметів, шляхом повного або неповного заливання водою коробки з під соку.

Єдиний мінус льоду в тому, що при його розбивання є ризик порізатися, тому треба зберігати запобіжні заходи і накривати його зверху будь-якої тканиною, яка захистить вашу ударну кінцівку від можливого порізу.

У будь-якому випадку, що б ви не вирішили розбивати, важливо об'єктивно оцінити свої можливості і здібності, щоб не братися за те, що по своїй міцності і товщині поверхні в даний час не по силам. Крім того, необхідно налаштуватися і повірити в свою можливість розбити предмет, обраний вами для даної практики. Ну і, нарешті, треба, крикнувши «банзай!», Зробити удар. Звичайно ж, щодо крику я пожартував, його робити не обов'язково, але в той же час в ряді випадків, особливо на початку практики розбивання предметів, крик дозволяє краще вкласти силу і рішучість в описане «руйнівний» справу.

До того моменту, як ви вирішите спробувати розбити що-небудь, важливо в достатній мірі освоїти техніку удару, яким ви припускаєте трощити обрані предмети, а також зміцнити ударні поверхні шляхом набивання і спеціальних фізичних вправ. В іншому випадку, «луплять» непідготовленою рукою або ногою по дереву, крижаним або кам'яних брилах ви ризикуєте заробити серйозні неприємності, наприклад, саркому кісток.

Загалом, як і в усьому, приступаючи до розбивання предметів, необхідно дотримуватися помірності і поступовість, а також бажано практикуватися в цьому деколи нелегкій справі під керівництвом тренера.