Росстат назвав основні причини смертності вУкаіни
На першому місці стоїть смертність від захворювань серця і судин, це близько 55% від загального числа померлих. Тільки за півроку з цієї причини померли 525 431 особа. Серед цієї групи захворювань вУкаіни лідирують ішемія серця - 29,1% (278 395 чоловік) і цереброваскулярні хвороби - 16,9% (161 658 осіб). Насторожує статистика!
Порівняйте, через новоутворень пішли з життя 143 145 осіб (15% від усіх смертей), від захворювань органів дихання - 37 696 (3,9%), від хвороб органів травлення померли 42 756 осіб (4,5%).
На частку зовнішніх чинників смерті припадає лише мала частина - 82 941 особа або 8,7% від загальної кількості смертей. За перше півріччя 11 242 людини померли з причин, пов'язаних з транспортом, 5 272 людини отруїлися алкоголем, наклали на себе руки 14 039 чоловік.
Ішемічна хвороба серця, цереброваскулярні захворювання і інфаркт міокарда, причинами яких стають гіпертонічна хвороба і атеросклероз - це головні причини смертності в нашій країні.
Порушення в роботі органів кровообігу пов'язані не тільки з віковими особливостями або спадковою схильністю, 60% смертей від серцево-судинних захворювань мають зовсім інші причини. Їх називають факторами ризику: артеріальна гіпертонія, порушення обміну речовин, гіперхолестеринемія, ожиріння, куріння, споживання алкоголю, мала рухливість. Головними причинами ситуації, що склалася медики вважають занадто широку поширеність факторів ризику і слабку інформованість населення.
Існує ще один фактор, пов'язаний з неправильним харчуванням - рівень холестерину в крові, як правило, підвищений. Високий рівень холестерину провокує розвиток інфарктів, інсультів, тромбозів, що ведуть до летального результату.
Так, за даними Державного науково-дослідного центру профілактичної медицини, 60% дорослих Украінан мають в крові занадто високу концентрацію холестерину. А це значить, що більше половини працездатного населення держави потребує дієтичному і навіть медикаментозному лікуванні.
Споживання насичених жирів за добу, за рекомендаціями РАМН, не повинно перевищувати 10% від загальної калорійності їжі і холестерину - 300 мг / день. Збільшення в раціоні частки овочів і фруктів здатне зменшити концентрацію холестерину в крові на 10% і значно зменшити ризик появи серцево-судинних захворювань.
Раціон харчування повинен бути здоровим і складатися з фруктів, овочів, горіхів, риби. Такі продукти харчування, як вершкове масло, ковбаси, жирні молочні продукти, м'ясо і борошняні вироби можуть входити в раціон тільки в дуже обмеженій кількості. Правильне харчування є запорукою вашого здоров'я і довгих років життя!
