Режим дня дитини в 4 місяці на грудному і штучному вигодовуванні

Режим дня дитини в 4 місяці істотно відрізняється від розпорядку тримісячне немовля. Це пов'язано зі збільшенням тривалості нічного сну - більшість дітей між четвертим і п'ятим місяцем життя переходять на одноразове нічне годування, а тривалість нічного відпочинку досягає 8-9 годин. Особливості психоемоційного та фізіологічного розвитку також вимагають корекції режиму, так як дитина починає активно пізнавати навколишній простір, і періоди безперервного неспання можуть досягати 3-4 годин.

Приблизний режим дня і харчування дитини в чотири місяці

Нижче представлений приблизний розпорядок дня чотиримісячної дитини, який кожна мама може скорегувати з урахуванням особливостей дитини, а також потреб інших членів родини.

Необов'язково прагнути до розпорядку, представленому вище. За статистикою, менше 10% немовлят живуть по режиму, прийнятому за стандартну норму. Всі діти індивідуальні, у кожного свій характер і темпи фізичного і фізіологічного розвитку, які безпосередньо впливають на режим дня. Батьки можуть коригувати наведений розпорядок, але якщо дитина стає неспокійною, відмовляється від їжі і часто вередує, слід порадитися з лікарем. Педіатр допоможе скласти режим, максимально підходить конкретній дитині і відповідає його потребам.

Режим дня тримісячної дитини на грудному вигодовуванні

Режим харчування дітей на початку п'ятого місяця життя вимагає певної корекції. Травна система дитини вже виробляє достатню кількість ферментів, необхідних для засвоєння їжі, тому обсяг молока, який немовля може засвоїти за одне годування, повинен збільшитися з 150 мл до 180-200 мл. У зв'язку з цим шестиразове годування необхідно замінити п'ятиразовим прийомом їжі, збільшивши інтервал між годуваннями до 4 годин.

Якщо мама годує дитину грудьми і дотримується «годування на вимогу», можна залишити звичний для дитини режим, але мінімальний проміжок між прикладаннями повинен складати 3 години. Це необхідно для нормальної роботи органів травлення, комфортного травлення та запобігання тяжкості в шлунку. Крім того, часті і рясні годування грудним молоком можуть бути причиною відрижки навіть в чотиримісячному віці, тому краще не перевантажувати дитячий шлунок.

Важливо! Деякі мами дають груди дитині, варто тільки йому заплакати. Батьки повинні знати, що лише в 13-20% випадків плач здорову дитину між годуваннями означає почуття голоду. Причин неспокійного поведінки може бути багато: страх, холод (або, навпаки, перегрів), некомфортна одяг, втома. Перш ніж пропонувати груди, необхідно спробувати відвернути дитини і усунути можливі негативні чинники.

Режим дня дитини на штучному або змішаному вигодовуванні

Діти, які отримують в якості основного харчування замінники грудного молока, починаючи з п'ятого місяця життя повинні отримувати харчування 5 разів на день. Інтервал між годуваннями в цей період збільшується з 3 до 4 годин. Це необхідно для профілактики травних розладів, кишкових кольок. спазмів і нормального засвоєння їжі. Білок, що міститься в молочних сумішах, засвоюється травною системою дитини довше і важче, ніж білки, що становлять основу материнського молока

Обсяг порції до 4 місяців має становити 200 мл. Якщо дитину як і раніше будуть годувати через кожні 3 години, суміш не встигне повністю засвоїтися, так як ферменти, що розщеплюють білок і молочний цукор, що не будуть вироблятися в достатній кількості. Наслідками неправильного годування можуть бути:

• кишкові спазми і болі в шлунку;
• рясні зригування неперетравленим молоком;
• відрижка;
• посилення метеоризму.

Деяким дітям в цьому віці педіатр може рекомендувати введення прикорму. Зазвичай додаткове харчування потрібно дітям з низько масою тіла, відставанням у фізичному розвитку, страждають різними формами анемії. Починати прикорм рекомендується з безмолочних каш, в яких відсутня глютен - складний протеїн, який входить до складу клейковини більшості злаків. Ідеальним вибором для першого знайомства зі злаками буде гречана або рисова каша, але страви з рису не слід давати дітям, схильним до запорів, до шестимісячного віку.

Меню дитини в 4 місяці на штучному вигодовуванні

Зразкове меню дітей, які отримують прикорм, приведено в таблиці нижче. Обсяг страв вказано для кінця п'ятого місяця життя.

Читайте також статті з питань харчування:

Важливо! Для дітей, які перебувають на змішаному вигодовуванні, можна використовувати таку ж схему годування, тільки замість молочної суміші в ранковий і денний годування давати дитині груди. Нічні годування необхідно потихеньку скорочувати до 1 разу за ніч. Нічним вважається годування в період з 23 години до 6 години ранку.

Скільки повинен спати дитина в 4 місяці

Тривалість нічного сну у дітей у віці 4 місяців становить від 8 до 10 годин. При правильно організованому режимі харчування багато дітей готові обходитися одним нічним годуванням, а тому цей період можна використовувати для поступового отучения від нічних підйомів. Якість сну також змінюється - він стає більш спокійним. Якщо дитина в цьому віці продовжує часто прокидатися ночами, вередувати, важко засинає після нічного годування, необхідно проконсультуватися з лікарем і з'ясувати причину. Їх може бути кілька:

• некомфортне натільну білизну (багато дітей погано сплять, якщо внутрішні шви одягу або піжами погано оброблені, тому для сну краще вибирати безшовна білизна);
• голод;
• занадто низька або висока температура повітря (оптимальним вважається показник 16 ° -18 °);
• свербіж шкіри (часта причина - використання звичайного прального порошку з сильними ароматизаторами, який погано виполіскується з одягу).

Важливо! Щоб сон немовляти був здоровим і міцним, необхідно велику увагу приділяти прогулянкам. Кисень необхідний для нормальної роботи серця, нервової системи, головного мозку. До того ж прогулянки в такому віці можуть стати відмінним що розвиває заняттям, але не варто виходити на вулицю тільки в періоди неспання дитини. Якщо малюк спить 2-3 рази протягом дня, мінімум один сон повинен бути на свіжому повітрі. Тривалість перебування на вулиці в теплу погоду повинна становити 4-5 годин.

У деяких випадках причиною переривчастого сну і частих підйомів можуть бути хронічні уповільнені захворювання зі слабкою симптоматикою, тому консультація лікаря в таких випадках необхідна.

Денний сон в 4 місяці також змінюється. Загальна тривалість денного відпочинку повинна становити приблизно 5-6 годин, але є діти, які в цьому віці переходять на одноразовий денний сон тривалістю 3-4 години, при цьому відчувають себе добре і розвиваються відповідно до вікових норм. Педіатр радять ділити денний сон мінімум на 2 рази (ще краще - на 3 сну тривалість 2 години кожен), але якщо дитина зберігає активність і хороший апетит при одноразовому відпочинку, не варто втручатися і намагатися скорегувати режим, як це вимагають стандарти педіатрії.

Читайте також статті з питань розвитку дитини: