Раціональне і емоційне, чуттєве сприйняття
Повністю розділити ці два елементи практично неможливо, тому що в психіці вони працюють, як правило, разом.
Однак люди відрізняються тим, що деякі використовують переважно раціональне мислення, а інші - емоційне, чуттєве.
Тут ми розберемо, як ці два типи мислення впливають на наше життя.
1. Раціональне - сюди ми відносимо всі елементи психіки, які оперують логічної інформацією. Думки, ідеї, висновки, судження. Мається на увазі логічне або раціональне мислення.
Раціональне мислення засноване на логіці речей. Раціональне - воно без часу, описує об'єкти (фізичні і духовні), використовує їх для мислення, але не володіє цими «реалізованими об'єктами образами», тому що вони не насичені енергетичної складової, емоціями.
Логічне мислення може вирішувати будь-які завдання в майбутньому або минулому. Воно завжди мислить про інший час, не про справжній, тому що, з точки зору логіки, немає сенсу думати про теперішньому моменті. Емоціям це не потрібно, емоція завжди зосереджена в «тут і зараз». Раціональність, в свою чергу, як би витягає нас із цього моменту. І якщо людина вважає за краще «раціо» емоціям, то він рідко знаходиться в сьогоденні, не може відчути реальність життя. А емоція - це спосіб повернення в одне реально існуюче час - справжнє.
Логічна інформація завжди ковзає по поверхні реальності і не може проникнути в суть речей. Саме почуття відображають істину речей і явищ. Тому що почуття - це більш серйозний і глибинний інструмент розуміння, усвідомлення і орієнтації в цій реальності. Чим більше людина чуттєво розвинений, тим краще він розуміє реальність. Але також мають значення і певні, що не «сміттєві», почуття високого ієрархічного рівня (присутності в теперішньому, заходи, балансу, повноти життя, містичності життя, нескінченності і ін.).
Якщо алгоритми логіки, коли ми відчуваємо печаль, будуть її затримувати або посилювати, то печаль у нас залишиться, перетвориться в депресію або посилиться до туги. Якщо ті ж самі алгоритми будуть її зменшувати, вона зменшиться. Але, якщо зовсім не вплутувати раціональне мислення в емоційний процес, то емоція через своє вираження піде повністю.
Чим більше раціональне мислення позбавлене почуттів, тим більше у нього свободи мислення. Воно може йти в будь-яку сторону, як за нас, так і проти нас. Формальній логіці без різниці, в який бік працювати. Вона не враховує нашу унікальність, індивідуальність. Їй важливі тільки певні закони логіки, чіткість розумового процесу. Тільки коли ми підключаємо почуття до мислення, тоді з'являється система мислення щодо нашої моделі світу, нашої індивідуальності, суб'єктивності. Інтуїтивні відчуття допомагають нам правильно обробити інформацію щодо нас, наших можливостей, можливостей середовища. А логіка - це як програма, яка, в залежності від її призначення, буде або допомагати, або руйнувати, або залишиться нейтральною. Наприклад, алгоритми невротичного сприйняття будуть погіршувати якість життя. А алгоритми сприйняття, що стосуються гармонії, покращувати його.
Раціональне мислення має набагато більшу пластичність, ніж емоції і почуття. Це властивість грунтується на незалежності логіки від нашої моделі світу, суб'єктивного сприйняття, і обмежена лише можливостями нашого мислення, пам'яті, знань про природу. Один і той же факт можна інтерпретувати як в гарну, так і в погану сторону, як в свій захист, так і в своє звинувачення. Логіка вільніша в своєму переміщенні, ніж почуття. У цьому є певні плюси: можливість подивитися об'єктивно, з боку. обмежуючись рамками свого сприйняття і творчого мислення. Однак є й мінуси: легко можна піти в сторону від головного напрямку мислення, заплутатися, застрягти на чимось, нашкодити собі через відсутність системи відносності нашого Я.
Раціональне мислення схоже на найманця, йому все одно, на кого працювати. Хто йому дасть більше почуттів, на того воно і працює. Наприклад, якщо ми заряджені тривогою, то раціональне буде старанно шукати все нові образи тривоги, які навіть реально не існують, занурюючи нас в тривожний світ. Якщо ж ми будемо витісняти тривогу гнівом, то логіка буде працювати на гнів і доведе нам, що потрібно руйнувати все образи тривоги, і що вони насправді зовсім не страшні і т.п.
«Раціо» завжди працює на певну мету, а не на якість. Що замовиш, то воно тобі і видасть. Воно йде вузькою стежкою, на відміну від почуттів. «Раціо» не може захопити великий обсяг інформації одночасно. Коли досягаєш результатів мислення, з'являється переконаність у своїй правоті через наявність логічних доказів зробленого умовиводи. Це як би пастка логіки, яка не враховує нашу внутрішню суб'єктивну реальність, чуттєву частину нашої особистості.
Одне з властивостей раціональності - це страх втрати, невідомості, невизначеності, незавершеності, непідконтрольність. Ці типи страхів частіше зустрічаються у раціональних людей, ніж у інтуїтивних, тому що в світі «раціо» все повинно бути чітким, зрозумілим, логічним, контрольованим.
Практика: Якщо відпустити свій розум, то можна побачити глибину того, що відбувається зараз і те, що станеться потім.
Боротися з раціональної складової - значить намагатися звертати уваги на фактори чуттєвої сфери і емоції, гальмувати абстрактне мислення на увазі його неповноцінності.
2. Емоції і почуття - це ті елементи, якими оперує емоційне мислення і / або інтуїція.
Ми себе визначаємо як людей розумних, але насправді це не зовсім так. Емоції і почуття, невидимо для нашої свідомості, сильно втручаються в процеси сприйняття і поведінки. Вони спотворюють сприйняття в залежності від тієї емоції, яку ми відчуваємо в даний момент.
Емоції і почуття засновані на неформальній і суб'єктивної логіці. Вони належать справжньому більшою мірою, ніж майбутньому або минулому. Почуття дозволяють нам стати повноцінним власником об'єкта, способу, з приводу якого вони виникають.
Іншими словами, якщо об'єкт не насичений всередині моєї психіки почуттями, то він не має ніякого значення для мене. Чим більше образ або об'єкт в психіці насичений емоціями і почуттями, тим більше значення він має для мене. Наприклад, якщо правильні цінності і алгоритми поведінки у людини не підкріплені відповідними емоціями і почуттями, то вони ніколи не реалізуються. Людина може про них говорити, вчити інших, але в своєму житті він не зможе їх виконати. Тільки емоції і почуття виконують складну мотиваційну роль в психіці.
Деякі емоції, наприклад тривоги, відносять нас в майбутнє, змушують думати про майбутнє; емоції образи, печалі, сорому, провини, презирства змушують нас думати про минуле. Але їх зміст полягає в тому, щоб сформувати наше ставлення і поведінку в сьогоденні до майбутнього або до минулого.
Взаємодія логіки і почуттів.
Всі основні конфлікти людей полягають в неправильній роботі почуттів і логіки. Окремо взята логіка, навіть якщо вона суперечлива, не створюватиме в психіці значимого конфлікту, якщо він позбавлений емоційно-чуттєвого наповнення.
Страждання, як і радість, - це справа почуттів і емоцій. Ні від яких думок ми не можемо відчувати переживання, поки до них не підключаться емоції. Тому думки самі по собі є як би неживим матеріалом в психіці, позбавленим життєвої енергії, без емоцій і почуттів.
Спільну роботу логіки і емоцій можна явно побачити на прикладі одного з механізмів психологічних захистів - раціоналізації. Людина сама не розуміє, як автоматично видозмінює факти в потрібну йому сторону, виправдовує себе, використовуючи при цьому формальну логіку, але з урахуванням своїх власних суб'єктивних інтересів на даний момент. Наприклад, виправдатися перед іншими через почуттів провини, піти від відповідальності, проявити егоїзм. Раціоналізація лежить в основі подвійних стандартів, коли ми вважаємо, що можемо порушувати якийсь звід правил, а інші не можуть.
Не існує унікального рецепту, яким потрібно бути людиною - чуттєвим або раціональним. Обидва ці виду сприйняття реальності необхідні людині в повноцінного життя і більш об'єктивному її сприйнятті. Кожна ситуація вимагає свого власного підходу. Тому пропорції почуття-логіка можуть змінюватися в залежності від конкретної ситуації. Не можна покладатися тільки на інтуїцію, так як вона може помилятися, тим більше, якщо ви спеціально не займалися розвитком чуттєвого мислення.
Краще рішення - це те, яке враховує і раціональне і емоційне разом, але крім цього ще й враховує реальний стан справ.