Протипоказання до бодіфлекс, bodyflex студія марини Корпан

Головною технікою безпеки є ідеально правильне дихання! Коли я почала викладати, я відмовляла людям, у яких були будь-які проблеми зі здоров'ям і звичайно в першу чергу тим, хто страждає від підвищеного тиску, проблем з серцем і спиною. Однак з досвідом я почала займатися з усіма. Я часто кажу учням, що немає протипоказань для занять бодіфлексом, але є особливості у кожного з вас. У кожній групі є 1-2 астматика, люди з гормональними порушеннями, після різних операцій. І все відзначають поліпшення самопочуття, приплив сил.

Фактично від Бодіфлекс ви стаєте здоровішими, а схуднути - це вже наслідок. Звичайно, приємне. Бодіфлекс полегшує проходження менструації і нормалізує цикл. Для багатьох жінок це дає можливості відмовитися від ліків і стати мамою! Якщо ви займаєтеся самостійно і не впевнені, що дихаєте правильно - краще відмовити від занять взагалі! Вплив на організм дихальної техніки - дуже глибоке, наприклад, ви видихнули носом, а не ротом, або змінили темп дихання, і це вже змінює вплив на ваш організм. А яким чином - не відомо. У дихальної техніки немає неважливих подихів. Зате бездоганне виконання Бодіфлекс швидко забезпечує легендарні результати.

Чайлдерс запевняє: займатися по її системі можуть практично всі жінки, незалежно від віку і способу життя. Невже настільки спірна методика не має ніяких протипоказань?

І все-таки існують такі протипоказання до бодіфлекс:

• при тяжкій серцево-судинної патології, такої як легенева гіпертензія,
• серцева недостатність 3-4 ФК,
• аневризм аорти,
• при підвищенні внутрішньочерепного тиску,
• аневризмах судин головного мозку,
• операції на хребет (тільки через 1 рік після операції),
• імпланти в хребті,
• порожнинні операції (тільки через півроку після операції),
• при будь-яких гострих запальних захворюваннях (тимчасове обмеження),
• при загостренні хронічних захворювань (в період ремісії при більшості хронічних захворювань займатися можна і навіть потрібно),
• пухлинні захворювання,
• при кровотечах (будь-якої локалізації),
• вагітність.

За матеріалами книги Грір Чайлдерс «Чудова фігура за 15 хвилин в день».