профілактика тютюнопаління

Незважаючи на зовнішню нешкідливість, куріння досі є однією з найбільш поширених причин смертності населення. За офіційною статистикою, в світі курить 1,1 млрд. Чоловік. Варто відзначити, що з них тільки 300 млн. Проживають в розвинених країнах, інші 800 млн. - в країнах, що розвиваються.

профілактика тютюнопаління

Уже сьогодні куріння стало проблемою не тільки самих курців, але й їх близьких. Так, наприклад, в сім'ях, де палить хоча б одна людина, ризик померти від раку легенів для кожного члена сім'ї підвищується на 30%. Крім цього, майже в 30% випадків саме паління, активну або пасивну, стає причиною розвитку хронічних хвороб серцево-судинної системи.

Вплив тютюнопаління на організм

Будь-курець повинен розуміти, що тютюнопаління та здоров'я - речі несумісні. З першої сигарети негативний вплив буде все більше і більше посилюватися, поки не перейде в будь-яке з типових для людини, яка палить захворювань.

Залежність від тютюнопаління формується і психічна, і фізіологічна. Звичайна сигарети містить в собі близько 0,3 г нікотину. Не звиклий людина може отримати серйозне отруєння від першої ж спроби куріння, а досвідчений курець може загинути від 15-20 штук.

У димі, крім нікотину міститься величезна кількість різних токсичних речовин, і якщо нікотинова залежність змушує людину курити знову і знову, то токсини раз за разом все сильніше і сильніше отруюють ослаблений організм.

Фахівці відносять нікотин за силою звикання до групи таких серйозних наркотиків, як кокаїн і героїн.

Куріння вносить зміну в роботу всього обміну речовин, перебудовуючи роботу організму на новий, нездоровий лад, при якому неможливо зберігати позитивний настрій і самопочуття. Мало хто з курців замислюється про те, що при курінні вдихає чадний газ, від якого люди гинуть при пожежах. І ще менше число згадують про те, що люди, які змушені вдихати чад від їх сигарет, автоматично стають пасивними курцями і мимоволі входять в число потенційних ракових хворих.