Профілактика циститу основні симптоми, як уникнути рецидивів

Кожна людина, одного разу переніс цистит, прагне забути про його хворобливих симптомах. Але при найменшому зниженні імунітету підступне захворювання знову нагадує про себе.

Порушення сечовипускання і спазми істотно знижують якість життя людей, обмежує свободу пересувань. Щоб захистити себе від запалення сечового міхура, слід вчасно лікувати патологію. Профілактика циститу надійно захищає чоловіків і жінок від рецидивів.

Що таке цистит і його основні симптоми

Цистит - це запальний процес, який розвивається в слизовій оболонці сечового міхура. Урологи використовують термін для позначення клінічної картини будь-бактеріальної інфекції, яка супроводжується зниженням функціональної активності міхура, зміною складу урини.

Захворювання підрозділяється по формі його течії: медики розрізняють гострий і хронічний цистит. І якщо зустріч з першим типом завжди не запланована, то хронічну патологію можна успішно запобігти.

Гострий цистит виникає при впливі ендогенних або екзогенних факторів. До зовнішніх факторів належать:

1. Патогенні мікроорганізми.
2. Токсичні або отруйні речовини.
3. Опромінення, опіки.
4. Алергічні агенти.

Ендогенні причини представлені широким переліком захворювань:

Екстрена допомога при циститі

• мочекам'яна хвороба;
• доброякісні та злоякісні новоутворення;
• аденома передміхурової залози;
• сечостатеві інфекції;
• порушення цілісності оболонки сечового міхура.

Раніше мирно дрімали в організмі віруси і бактерії, активізуються в сприятливій для них обстановці. Це може бути переохолодження, відсутність в раціоні мікроелементів і вітамінів, емоційний стрес.

У людини виникають порушення сечовипускання:

1. Різкі болі при виділенні урини.
2. Зміна кольору сечі, поява неприємного запаху.
3. Хворобливі спазми внизу живота, в поперековій області.

Частота позивів різко збільшується - більшу частину дня і ночі люди проводять в туалетній кабінці. Причому не всі спроби сечовипускання закінчуються вдало, іноді сеча не виділяється зовсім.

Профілактика циститу дозволяє запобігти тривале лікування

Як уникнути рецидивів циститу

Цистит у чоловіків проявляється рідко, зазвичай на тлі хронічних захворювань. А ось жінки протягом всього життя нерідко відчувають хворобливі симптоми. Це пов'язано з анатомічною будовою сечовидільної системи.

Жіночий сечівник ширше і коротше чоловічого.

Патогенні мікроорганізми без особливих зусиль проникають по шляхах в сечовий міхур, а потім починають там активно розмножуватися. У чоловіків цей шлях значно довше, не під силу багатьом вірусів або бактерій. Тому для сильної статі основною профілактичним заходом є своєчасне лікування інфекційних захворювань у лікаря-уролога.

Для жінок це також вкрай важливо - терапія хронічного циститу тривала, дорога. Мікроорганізми виробляють стійкість до антибіотиків: кожен рецидив вимагає використання більш сильного протимікробного засобу.

Вибір методів профілактики циститу великий: можна приймати ліки, відвари або настої трав, правильно харчуватися. Лікарі недаремно вселяють пацієнтам - хворобу легше попередити, ніж потім довго лікувати. Два рази на рік слід відвідувати свого лікуючого лікаря для проведення періодичного медичного огляду.

Хворобливі спазми не повернуться після профілактики циститу

Немедикаментозная профілактика циститу

Основною причиною активізації вірусів і бактерій є переохолодження організму. Це не означає, що потрібно тепліше одягатися тільки суворою зимою або вогкою восени. Влітку цистит виникає після купання в прохолодній водоймі, прогулянці під дощем.

При зниженні температури навколишнього середовища порушується кровообіг в сечовому міхурі, що також провокує запалення. Тому уникати переохолоджень потрібно завжди: одягатися відповідно до пори року і носити взуття з непромокаючої підошвою.

Другим важливим фактором появи циститу є зниження опірності організму до різних інфекцій. Зміцнити імунітет допоможуть регулярні загартовування, збалансоване харчування і прогулянки на свіжому повітрі. Жінкам і чоловікам зі слабким здоров'ям слід зайнятися терапією хронічних захворювань, а також відвідати стоматолога для лікування карієсу.

Читайте також:

Засоби від циститу у жінок
Народні коштів при циститі у жінок

Профілактика циститу полягає в дотриманні наступних правил:

1. Рухатися частіше. Якщо робота має на увазі тривале перебування за офісним столом, то слід влаштовувати собі невелику зарядку. Досить кількох присідань і помахів руками, щоб усунути застій крові в органах малого таза.
2. Вилікувати дисбактеріоз. Якщо людина страждає від порушень травлення, це означає, що корисні бактерії не приживаються в його організмі. Тому похвалитися міцним імунітетом і відмінним здоров'ям він не може.
3. Не слід зловживати використанням коштів при здійсненні особистої гігієни, які смачно пахнуть або рясно піняться. Як правило, такі гелі та муси сильно сушать ніжну шкіру, провокують утворення дрібних тріщин. Це є сприятливим середовищем для проникнення кишкової палички та інших шкідливих мікроорганізмів.
4. У критичні дні бажано застосовувати якісні прокладки, міняти їх кожні 2-2,5 години.
5. Якщо виник позив до сечовипускання, слід відразу ж відвідати туалетну кабінку. Люди, які довго не звертають уваги на позиви, завжди страждають від рецидивів циститу. Застій сечі призводить до активного розмноження патогенної мікрофлори.
6. Після здійснення дефекації необхідно підміни теплою водою, витертися спереду назад.
7. Потрібно відмовитися від носіння синтетичного білизни, стрінгів. Стягуючі трусики або колготки провокують застій крові в органах малого таза.

Правильне харчування допоможе уникнути таких симптомів хвороби циститу. Слід обмежити вживання солоної, перченою, жирної, смаженої їжі. Вона викликає застій рідини в організмі, перешкоджає правильному метаболізму, знижує виведення сечі.

Кожен день необхідно випивати не менше двох літрів чистої негазованої води. Такий питний режим сприяє вимиванню шкідливих вірусів і бактерій з сечового міхура.

Щоденне вживання двох літрів води стане відмінною профілактикою циститу

Профілактика посткоитального циститу

Нерідко цистит загострюється у жінок після статевого контакту. Гостре запалення слід вилікувати і постаратися надалі не допускати появи рецидивів. Патогенна мікрофлора партнера може не загрожувати стану здоров'я чоловіка, а у жінки спровокує інфікування слизової оболонки сечового міхура.

Ось основні правила профілактики посткоитального циститу:

1. Наявність декількох сексуальних партнерів вимагає періодичних (не рідше одного разу на 2 місяці) перевірок у гінеколога для виявлення захворювань, що передаються статевим шляхом. Цистит практично завжди виникає на тлі ЗПСШ.
2. До і після статевого акту потрібно обмивати статеві органи, а найкраще приймати душ.
3. Деякі пози підвищують ризик травмування слизової оболонки піхви, проникнення вірусів і бактерій в уретру.
4. Необхідно використовувати якісні презервативи зі змазкою.

При підвищеній сухості піхви потрібно застосовувати зволожуючі і загоюють аптечні гель-змащення. Також перед статевим актом і після нього слід відвідати туалет для звільнення сечового міхура.

Для профілактики посткоитального циститу не підходить часта зміна партнерів

Профілактика циститу за допомогою ліків

Незважаючи на велику кількість побічних ефектів, іноді профілактика циститу не обходиться без використання протимікробних препаратів. Зазвичай гінекологи або урологи рекомендують прийом антибіотиків людям, яким не допомагають інші попереджувальні заходи.

Якщо у чоловіків і жінок сечовий міхур стабільно запалюється восени і навесні, лікарі перед похолоданням призначають їм щадні дози:

Жінкам, схильним до виникнення посткоитального циститу, можна після статевого акту приймати одноразову дозу антибіотика. Метронідазол і Бісептол не використовуються, так як основний збудник захворювання - кишкова паличка, виробила до них стійкість.

Добре зарекомендували себе для профілактики циститу комплексні рослинні препарати:

• Цистон. Ліки має протизапальну дію, сприяє оптимальному виведенню сечі. Щоб патогенні бактерії не викликали інфікування, слід приймати по 1 таблетці 3 рази на день протягом місяця.
• Канефрон. Протимікробний препарат з оптимальною підбіркою цілющих трав є найсучаснішим засобом для профілактики циститу. За два тижні до можливого рецидиву потрібно вживати по 2 таблетки 3 рази на день.
• Монурель. Біологічно активна добавка, яка містить сухий журавлинний сік, рекомендована для тривалої профілактики протягом 2-3 місяців. Досить приймати таблетку препарату кожен день і хворобливі симптоми не повернуться.

Зміцнення імунітету не тільки усуне проблеми зі здоров'ям, але і знизить ризик рецидивів циститу. До препаратів, що підвищують опірність організму, відносяться:

Канефрон є одним з основних засобів профілактики циститу

Імуностимулятори або імуномодулятори приймаються за два тижні до похолодання і можливого запалення сечового міхура. Прибуток відновлюють корисну мікрофлору кишечника, а також сприяють зміцненню імунітету.

До таких препаратів належать:

Для профілактики захворювання потрібно пити капсули протягом двох тижнів і більше. Поліпшить стан здоров'я чоловіків і жінок регулярний прийом вітамінних комплексів і мінеральними речовинами (Вітрум, Центрум, Компливит, Селмевіт).

Однак найефективнішим засобом профілактики є своєчасне лікування гострого циститу. Терапія повинна здійснюватися тільки під контролем лікаря після виявлення збудника інфекції. Самолікування багаторазово підвищує ймовірність рецидивів циститу.