Причини набряклості обличчя вранці, після сну
Найчастіше набряклість обличчя після сну виникає в результаті недотримання елементарних правил здорового способу життя, але може бути пов'язана і з певними захворюваннями внутрішніх органів, про які буде сказано нижче.
Якщо ви все частіше стали виявляти, що вранці ваші очі уподібнюються щілинки і їх неможливо широко відчинити, а шкіра виглядає рихлою і одутле, варто задуматися про нормалізацію режиму харчування і сну. Навіть якщо останнім часом образ життя не змінювався, організм міг перестати справлятися з виведенням надлишків рідини, адже з роками ніхто не молодіє.
Поширені причини набряклості особи після сну
Однак постійний надлишок стресових гормонів в організмі призводить до порушення функціонування видільної системи. Вона перестає справлятися з виведенням рідини, набрякає обличчя після сну, підвищується артеріальний тиск, страждає серцевий м'яз.
Набряк обличчя вранці частенько виникає і в результаті неправильного харчування і споживання надмірної кількості рідини протягом дня і особливо ввечері.
Часто страждають від набряклості особи вранці любителі солоненького. Іони натрію, що вивільняються з кухонної солі, відповідають за регуляцію серцевих ритмів, при їх надлишку організм прагне зменшити концентрацію за рахунок посиленого споживання рідини, яке і призводить до сумних наслідків.
Варто обмежити споживання не тільки солінь, а й будь-яких консервів, ковбасних виробів, чіпсів, фаст-фуду, спредів. Ці вироби містять надмірну кількість солі та інших консервантів, хоча на смак це і не відчувається.
Не забудьте, що надлишок цукру в організмі також провокує надмірне споживання рідини, тому і солодощі повинні потрапити під заборону.
Алкоголь, кава і чай мають виражений сечогінний ефект, разом з рідиною вони виводять безліч мінеральних солей, що регулюють осмотичний тиск крові. Внаслідок його підвищення і накопичується надлишкова рідина в пухких тканинах особи.
Рідина при ультрафіолетових опіках накопичується в районі лоба, очей і носа, швидко і без медикаментів прибрати такий набряк виходить рідко.
У деяких людей набряки стають наслідком використання надто високою подушки або сну в незручній позі, в результаті чого віджимають кровоносні і лімфатичні судини.
Якщо набряк обличчя після сну не зник в результаті нормалізації режиму сну, неспання і харчування, не виключено, що його причиною є ниркові захворювання. наприклад, сечокам'яна хвороба або пієлонефрит. В цьому випадку набряки представляють собою теплий водянисту і рухливу припухлість.
Набрякає обличчя вранці і в разі серцевих патологій. але припухлості будуть холодними, твердими і синюшними. Ямка, що вийшла при натисканні на шкіру, довго не буде зникати.
Недолік гормонів щитовидної залози нерідко призводить до ранкової набряклості, оскільки наростає дефіцит важливого регулятора метаболізму - йоду, в результаті чого порушується і водно-сольовий обмін. В підшкірній клітковині накопичується слиз і без гормонотерапії від неї не позбутися.
Що робити, якщо набрякає обличчя вранці, а потрібно йти на роботу або просто хочеться виглядати так, щоб не лякатися свого відображення в дзеркалі?
Усунути ранкові припухлості можна за допомогою охолоджуючих процедур, скажімо, контрастного душу або поперемінного прикладання холодних і теплих компресів на-віч приблизно на 5 хвилин.
Інші варіанти впливу холодом - протирання особи кубиками льоду. приготованими в холодильнику або використання готових охолоджуючих силіконових масок.
Протинабрякову дію багатодітній родині і маски з петрушки, тертого огірка, сирої картоплі.
Прекрасний ефект дає і масаж обличчя.
Дивіться зокрема - як з ранку зняти набряк обличчя народними методами.
Якщо ж підвішеному шкіра на обличчі і набряклі нижні повіки вранці стали повсякденною реальністю, ці прості способи позбавлення перестають працювати. Слід шукати і усувати причину явища, пройти медичне обстеження і слідувати лікарських рекомендацій.