Позбавлення від запорів народними засобами

Запор може обумовлюватися неврегульованим способом життя, при якому відсутня фізична активність, відзначається часте емоційне напруження, не дотримуються режиму праці і відпочинку, і відповідно природні фізіологічні цикли харчування.

Народні засоби у боротьбі з запорами мають велике значення, а в ряді випадків є основним засобом вирішення проблеми. Однак, щоб домогтися результату, необхідно впорядкувати спосіб життя і в корені змінити раціон харчування.

Народні засоби у боротьбі з запорами

• Лист сени - потужне проносний засіб, для приготування якого склянкою води заливають столову ложку сировини і проварюють 20 хвилин на дуже повільному вогні. До готового відвару доливають воду до початкового кількості і вживають по 100 мл двічі на день.
• Кора жостеру теж допомагає в боротьбі із запорами. Її готують і вживають за описаним вище рецептом.
• Чорнослив часто рекомендують при запорах. На його основі готують такий засіб: 100 гр. чорносливу перемішують з десертною ложкою листя сени, запарюють 600 мл окропу, три години наполягають, після чого проціджують і вживають по 60-100 мл щогодини, поки замки не зникнуть.
• Ягоди червоної горобини дуже ефективні при запорах. З них готують сироп. Стиглі ягоди промивають, а потім складають шарами в банку, пересипаючи цукром. Банку закривають тканиною і встановлюють в теплому місці. Через деякий час утворюється сік, який слід настояти 3-4 тижні. Після цього утворився сироп зливають, віджимаючи ягоди, проціджують і додають на 500 мл сиропу 25 мл спирту, щоб не заграв. Приймають сироп вранці натщесерце по 15-30 мл, можна запивати водою. При хронічних закрепах сироп вживають до відновлення самостійної роботи кишечника, після чого роблять перерву, а потім повторюють лікування.

• Відвар ягід агрусу допомагають в боротьбі із запорами. Склянкою води заливають столову ложку ягід і 10 хвилин проварюють на слабкому вогні. Відвар вживають щодня по 50 мл, його можна підсолодити.
• Нормалізувати стілець допомагає сік листя алое. вік якого 3-5 років. Листя, зрізані біля основи, спочатку тиждень витримують в холодильнику, а потім віджимають сік, який можна змішати з медом (на 150 мл соку - 30 гр. Меду) і зберігати в холодильнику. Сік вживають по столовій ложці з водою двічі на день.
• Висівки можуть допомогти позбутися від запору. Схема прийому така. Десять днів три рази в день запарюють окропом чайну ложку висівок, після охолодження проціджують і з'їдають м'якуш під час їжі. Потім висівки запарюють 14 днів три рази в день, але доза на один прийом становить дві столові ложки, які з'їдають під час їжі. Далі протягом двох місяців під час трьох основних прийомів їжі вживають по дві чайних ложки сухих висівок. Таке лікування зміцнює кишечник і активує його роботу, змушуючи позбавлятися від продуктів розпаду.
• Ефективний настій лляного насіння. чайну ложку якого заливають 200 мл окропу, й п'ять годин наполягають. Весь настій з насінням випивають перед сном.
• Позбутися від запору допомагає столова ложка оливкової або рослинного масла. випита натщесерце.

САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ

Наші статті по темі: