Повороти і зупинки як елемент техніки нападу баскетболу

Повороти і зупинки є прийомами техніки гри в баскетбол. Зазвичай вони використовуються для того, щоб не дати супернику можливість відібрати м'яч, зайнявши при цьому оптимальну позицію для кидка або передачі.

Поворот в баскетболі використовується для маневрування під час атаки. Прийом призначений для відходу від захисників команди, що обороняється або з метою не допустити вибивання м'яча. Розрізняють два види поворотів: вперед і назад. При повороті вперед рух плеча баскетболіста і одночасне переступання ногою проводиться в ту сторону, куди звернена його обличчя. Поворот назад здійснюється в протилежному напрямку.

Підписуйся на Алвина Алмазова: Вконтакте. Instagram. Telegram. Facebook. Twitter. Тебе чекають безкоштовні прогнози на спорт, гарячі дівчата, хороший гумор і поради зірок!

Залежно від ситуації на майданчики повороти можуть мати різну амплітуду - від 30 до 180 градусів.

Зупинка також є прийомом техніки нападу. В основному вона використовується для того, щоб, різко припинивши рух, звільнитися від опіки суперника і зайняти якомога вигіднішу позицію для подальшої атаки. Під час гри застосовуються два види зупинок - стрибком або на два кроки.

Зупинка за допомогою двох кроків вважається найбільш простим і в той же час найбільш часто виконуваним прийомом. Даний спосіб є базовим, оскільки дозволяє відразу ж після його виконання продовжити атакуючі дії або виконати інший прийом техніки нападу. Розрізняють два варіанти зупинки двома кроками - з подовженим кроком лівої чи правої ноги.

Зупинка стрибком, як правило, застосовується для догляду від захисника і виконується шляхом відштовхування від майданчика однієї з ніг. Приземлення проводиться одночасно на обидві ступні. Ноги при цьому сильно зігнуті в колінах.

Початок події:
13.08.17 20:00 (мск)

Вид спорту: Футбол

Турнір: ЧемпіонатУкаіни. Прем'єр Ліга

Зеніт - Ахмат ТБ (2.5) 2.01 Поставити й виграти!