Потік думок в голові

Я йшла по місту з якихось своїх справах і весь час про щось думала. Я думала про роботу, про дітей, про те, що мене хтось образив, і як я в наступний раз відповім кривдникові. Думала про ремонт, про недошита плаття, про те, скільки мені вже років і т. Д і т. Д. І жодного разу я не подумала про те, що я йду по вулиці, і що світить сонечко і приємний вітерець обдуває мене. Я була поглинена хаотичними думками в голові, поки не спіткнулася об лежав на землі цегла. І тут я прокинулася. Озирнулася, спочатку розлютилася, але потім сонечко приголубить мене і я розслабилася. Я почула як шумлять листя, сигналять проїжджаючі машини, кажуть між собою йдуть повз люди. Це був поворотний момент в моїх пошуках істини.

Чому ми весь час говоримо з собою? І з собою ми балакаємо? Я почала шукати відповіді на ці питання. І знайшла. Як виявилося, багато езотеричні школи знайомі з цим питанням і вважають його головним питанням в подальшому розвитку і еволюції людства. «Мислемешалка» в голові не дає можливості бути «тут і зараз», забирає масу енергії (до 80%) і, як наслідок, не дає можливості проявити можливості людини на належному рівні. А людські можливості, як показали багато вчителів людства, практично безмежні. Так як же зупинити цей потік думок в голові? Як і все геніальне, це теж виявилося просто.

Випробувану не раз на собі методику пропоную вам:
Сядьте, розслабтеся, прислухайтеся до своїх думок. Подивіться, як вони скачуть від однієї теми до іншої. Стежте за ними хвилини дві. А тепер подивіться внутрішнім поглядом на ваш гіпофіз. Так, подивіться внутрішнім поглядом на ваш потилицю. Відчуйте його. А тепер знову прислухайтеся до своїх думок. Де вони? Їх немає. Той час, коли ви подумки дивіться на свій потилицю, цей час внутрішньої тиші, спокою і нагромадження вашої особистої сили. А особисту силу вже можна застосовувати до своїх бажань і використовувати для розвитку різних здібностей.
Бажаю успіху.

Спасибі за пораду. обов'язково спробую