Плоскі соски як виявити і виправити відхилення
Неправильна форма соска може бути двох видів: плоска або втягнута. Незважаючи на зовнішню схожість, це не одне і те ж. Відрізнити їх досить просто. Плоский на холод або здавлювання не реагує, його форма залишається такою ж. Втягнутий сосок від стиснень або низької температури втягується ще сильніше.
Причин, за якими соски приймають таку форму, може бути кілька:
- Спадкова схильність.
- Пухлини, в тому числі онкологія, запальні процеси та інші захворювання молочної залози.
- Постійне носіння білизни, невідповідного за розміром, занадто сдавливающего груди.
- Виникнення патології при розвитку грудей.
Іншими словами, сосок може бути плоским з народження, а може і деформуватися з часом. Якщо ви раптом помітили зміну форми соска, яке не проходить, навіть коли ви зняли тісна білизна, негайно зверніться до лікаря. Це може виявитися ознакою серйозних проблем зі здоров'ям.
Якою б не була причина, виправити форму грудей і добитися якщо не ідеального, то хоча б трохи опуклого соска, можна різними методами. У найсерйозніших випадках можна вдатися до допомоги пластичних хірургів, проте існує маса методик, які дозволяють вирішити проблему самостійно.
самостійне обстеження
Якщо ви виявили проблему інверсії (плоских) сосків, не потрібно панікувати. Для початку потрібно отримати максимум відомостей про проблему і скласти план її рішення. В першу чергу роздягніться до пояса і підійдіть до дзеркала. Притримуйте груди вказівним і великим пальцем біля краю ареоли, області грудей навколо соска, колір якої трохи темніше кольору шкіри. Акуратно стисніть пальці, приблизно за 2-3 сантиметри далі соска. Реакція грудей на стиск покаже вам ступінь її інверсії:
- 1 ступінь. Сосок випирає назовні, навіть якщо стискати не надто сильно. Після того, як ви відпускаєте сосок, він втягує назад не відразу. Подібний стан практично не впливає на можливість грудного вигодовування, але, якщо вас не влаштовує зовнішній вигляд грудей, витягнути соски у вас напевно вийде без праці. Зазвичай така інверсія пов'язана з невеликим фіброзом, розростанням в грудях сполучної тканини. Втручання лікаря при цьому необов'язково.
- 2 ступінь. Соски при тиску випирають, але не відразу, тільки при сильному натисканні. Відпустивши соски, ви можете помітити, що вони відразу втягуються назад. Ця ситуація швидше за все завадить при годуванні груддю, тому витягуванням сосків потрібно займатися обов'язково. Інверсія може бути викликана фіброзом помірного ступеня, при якому спостерігається також деяка втягнути молочних проток.
- 3 ступінь. Сосок не реагує на здавлювання або при натисканні втягується ще сильніше. Це найгірший варіант, що викликається значним фіброзом і втягнути молочних проток. Годування грудьми при цьому ступені абсолютно неможливо, існує ймовірність виникнення інфекційного запалення грудей, появи висипу.
Обстежуючи соски, перевірте обидва - у них може бути різна ступінь утягнутості або на інших грудей її може не бути зовсім.
Візит до лікаря
Відвідування лікаря не буде зайвим, якщо ви виявили 1 або 2 ступінь інверсії сосків, а при 3 ступеня записатися на прийом до фахівця потрібно обов'язково. Перед прийомом постарайтеся згадати, чи давно ваші соски в такому стані. Вони можуть бути такими завжди, втягнутися в період статевого дозрівання або ж деформуватися останнім часом. Виявлення періоду виникнення інверсії допоможе лікарю виключити деякі варіанти і виявити справжню причину поява деформації.
У найбільш складних випадках лікар може наполягти на застосуванні більш серйозних методів лікування, аж до хірургічного втручання. Крім того, лікар може призначити вам ряд додаткових обстежень, які допоможуть виявити причину інверсії. Нерідко саме усунення причини допомагає вирішити проблему плоских сосків і уникнути операції.
Якщо ви виявили плоскі соски при вагітності або годуванні груддю, обов'язково відвідайте фахівця по грудному вигодовуванню. Він не тільки розповість вам про прийоми витягування сосків, але і навчить методикам годування грудьми при інверсії.
мануальні методики
При найлегших стадіях інверсії плоскі соски можна витягнути за допомогою мануального впливу. Досить популярні і дієві методики Хоффмана. Для цього великі пальці обох рук потрібно помістити на протилежні сторони соска. Потім акуратно потягніть сосок пальцями в різні боки. Потрібно розтягувати сосок по горизонталі і вертикалі, по черзі. Вправа виконує два рази в день, потім кількість виконань поступово збільшують: три рази, чотири і, нарешті, п'ять разів на день. Ця методика допомагає зруйнувати спайки всередині соска, які є можливою причиною деформації.
Позбутися від плоских сосків можна і досить приємним способом. Стимуляція сосків під час сексу може допомогти хоча б трохи витягнути їх. Соски можна потягувати, трохи викручувати, смоктати - не дуже сильно, біль при стимуляції говорить про те, що ви дієте занадто інтенсивно. Акуратність і наполегливість значно ефективніше.
Всі без виключення мануальні методики спрацьовують тільки при регулярній дії. Виконання вправ від випадку до випадку ефекту не дасть.
нагрудні чашечки
Існує ряд засобів, які допомагають витягнути сосок. Їх можна використовувати разом з вправами або в тому випадку, коли вправи не мають належного ефекту. Одне з таких засобів - спеціальні нагрудні чашечки. Їх можна придбати в аптеці, магазинах для вагітних і годуючих або через інтернет. Це злегка опуклі диски зі спеціального матеріалу, вони м'які і не доставляють дискомфорту при носінні. У центрі чашечки є невеликий отвір, в яке потрібно поміщати сосок. Ці чашечки виштовхують його назовні, полегшують годування грудьми і допомагають втягнути сосок до початку годування.
Нагрудні чашечки можуть мати різні розміри отворів. Одні призначені для запалитися або чутливих сосків, інші створені спеціально для витягування інверсії. Останні мають менші отвори. При покупці зверніть увагу, щоб чашечки були відповідного розміру.
При грудному вигодовуванні надягати чашечку потрібно не пізніше, ніж за півгодини до годування, щоб сосок встиг витягнутися і дитині зручно було його захоплювати. Незважаючи на те, що чашечки для грудей допомагають при лактації, годуючим жінкам не можна носити їх весь день. У перервах не забувайте добре мити їх з милом, тому що на них залишається молоко, яке є прекрасним середовищем для розвитку бактерій. Якщо при носінні чашок на грудях з'явився висип, від них краще відмовитися або мінімізувати час їх носіння.
Використання молокоотсоса і шприца
Витягуванню сосків може допомогти використання молоковідсмоктувача. Для вагітних і годуючих жінок цей метод може виявитися найзручнішим. Фланець молоковідсосу прикладають до грудей так, щоб сосок виявився в центрі і був повністю захоплений. Якщо молокоотсос захоплює сосок повністю, його можна змінити на більший. Приклавши фланець щільно до грудей, включите молокоотсос або, якщо він ручний, почніть стискати грушу або натискати ручку молоковідсмоктувача. Якщо є можливість регулювати інтенсивність, встановіть молокоотсос на максимальну потужність, яка не викликає неприємних відчуттів.
Серед безлічі моделей, які можна знайти в аптеках або спеціалізованих магазинах, вибирайте електричні, вони найбільш зручні і безпечні. Щоб вибрати виробника, проконсультуйтеся з лікарем або фахівцем по грудному вигодовуванню.
Спеціальні пристрої, що допомагають витягнути сосок, працюють, як правило, за допомогою вакууму. На відміну від шприца або молоковідсмоктувача, ними можна користуватися в будь-який час і в будь-якому місці. Подібні коректори є невеликий ковпачок, який надягає на груди. Його можна носити під одягом, як вдома, так і на роботі чи навчанні.
При використанні коректора на груди і на сам пристрій наносять невелику кількість спеціальної мазі, що забезпечує щільне прилягання ковпачка до соску. Потім в клапан ковпачка вставляють шприц і прикладають ковпачок до грудей таким чином, щоб він захопив весь сосок. Потім, притримуючи ковпачок однією рукою, інший потрібно плавно потягнути за шприц. Різкі рухи можуть викликати неприємні відчуття. Як тільки сосок виступить, від коректора акуратно від'єднується шприц. На цьому етапі потрібно бути особливо акуратною - якщо всередину ковпачка потрапить повітря, ефекту не буде. Як і нагрудні чашечки, коректор може виступати під облягає одягом, але приховати його можна за допомогою спеціальної насадки.
Під час вагітності заборонено занадто сильний вплив на соски, особливо якщо існує загроза недоношування. Вирішувати проблему інверсії сосків самостійно в такий період не можна, зверніться до лікаря, щоб підібрати допустимі для вас методики.
медичне лікування
У найскладніших випадках для корекції плоского соска може знадобитися операція. Вдатися до неї можна тільки в тому випадку, якщо були вичерпані усі методи без хірургічного втручання, але не дали ефекту. Сучасна пластична хірургія дозволяє виправляти інверсію сосків, не пошкоджуючи при цьому молочні протоки, що важливо, якщо ви плануєте годувати дитину грудьми.
Рішення про необхідність операції можна прийняти тільки спільно з лікарем і тільки після того, як всі інші методи були використані.
Операція по виправленню інверсії соска дуже коротка, вона проводиться амбулаторно, під місцевою анестезією. Для операції вам навіть не доведеться лягати в лікарню, відправитися додому можна в той же день, коли вона була проведена, а повернутися до роботи і іншим повсякденних справ можна вже на наступний день.
Після операції не забувайте відвідувати лікаря. Половина успіху залежить від того, як буде здійснюватися післяопераційний догляд. Лікар напевно призначить вам прийом, але якщо у вас виникнуть будь-які проблеми раніше призначеного терміну, запишіться самостійно.
висновок
Витягнути плоскі соски, зрозуміло, в естетичних цілях, можуть і чоловіки. Для них підходить більшість методик, і, на відміну від вагітних і годуючих грудьми жінок, чоловіки не мають протипоказань щодо будь-якого впливу.
Який би метод виправлення плоских сосків ви не вибрали, точне дотримання рекомендацій лікаря, регулярні заняття і правильний догляд за грудьми дадуть тривалий ефект, як виправляє естетичні недоліки грудей, так і вирішує проблеми з грудним вигодовуванням.