перші місячні

Перші місячні, перші дні місячних, перші ознаки місячних.

Перші місячні - це одне з найважливіших подій в житті кожної дівчинки. Коли це трапляється, дівчину переповнює велика кількість всіляких емоції, які на словах дуже складно передати. Цілком ймовірно, що в голові можуть в один час роїтися сотні і тисячі думок, але це не привід для занепокоєння. В цей час ти повинна розуміти, що коли починаються місячні, ти стаєш дійсно дорослої і ти повинна підготуватися до цієї події. Не варто в цей час напружуватися і сумувати, і в який би час і коли не прийдуть перші місячні, необхідно пам'ятати, що це нормальний процес в розвитку жіночого організму, завдяки йому дівчина може стати мамою.

Перший день місячних.

Перший день місячних - це день, коли ти помічаєш перші крапельки крові на нижній білизні. Зазвичай, тривалість місячних у дівчаток, дівчат і жінок становить 3 - 7 днів. Перші місячні в житті вважаються найболючішими і вони самі рясні. З плином часу і біль, і кількість виділень зменшуються. В останні дні місячних крові вже майже немає і біль зовсім не відчувається.

Тривалість першого циклу менструації (час від початку одного до початку іншого кровотечі) індивідуальна для кожної дівчини. В середньому він триває 28 днів, але у різних дівчат тривалість циклу може бути і 21 і 35 діб, все залежить від пристрою організму. Крім того, тривалість циклу може змінюватися під впливом різних факторів, наприклад, стресу, при зміні клімату, в весняні місяці.

Перші дні місячних.

Перші дні місячних - це найскладніші дні за весь час місячних, так як викликають найбільше дискомфорту. У більшості випадків менструація починається з невеликих плям світло-коричневого кольору або декількох крапель крові. Колір плям може бути абсолютно різним у різних людей і він може змінюватися від дня циклу. Менструальна кров часто має червоний, коричневий або навіть темно-коричневий відтінок. У перші дні місячних виділення можуть відрізнятися від інших днів, так як вони складаються не тільки з крові, але і з шару слизової оболонки матки (ендометрія), а також вагінальних виділень.

Найчастіше перші дні місячних (особливо в перші рази) крові виділяється не дуже багато. Але цілком може бути, у тебе виділення виявляться рясними вже з самого першого разу. У будь-якому випадку - не переживай, адже це цілком нормально!

Зрозуміти, що скоро почнуться місячні ти зможеш ще за пару днів до їх початку. В цей час можуть з'явитися болі, що тягнуть або просто дивні відчуття в нижній частині живота. Ці відчуття відчувають майже всі навіть дорослі жінки і називається - передменструальний синдром (ПМС). У молодих дівчат і дівчаток передменструальний синдром в основному проявляється наступними ознаками:

часті перепади настрою;
підвищена дратівливість і меланхолійність;
слабкість і апатія.

ПМС може бути досить яскравим, а може бути таке, що ти й не помітиш його. У будь-якому випадку, саме виділення крові є основною ознакою перших місячних, адже вони з'являються саме в перші дні місячних. І не обов'язково ти будеш відчувати біль в перші дні. У деяких дівчат місячні ніколи не викликають хворобливих відчуттів і тоді про початок менструації виходить дізнатися тільки по графіку і безпосередньо з перших кров'яним плям. Іноді замість болю може бути присутнім тільки неприємне ниючі почуття внизу живота. Больові відчуття передаються у спадок, тому перші і, швидше за все, наступні місячні будуть по відчуттях приблизно такі ж, як і у твоєї мами, тобто наявність больового синдрому, інтенсивність і характер виділень.

Перші ознаки місячних.

Перші ознаки місячних - це те, за чим можна зрозуміти, що місячні вже почалися або скоро почнуться. Перші місячні зазвичай починаються у дівчаток приблизно в одному віці, але можуть бути і відхилення і це нормально. Це залежить від багатьох факторів:

Спадковість. Чим раніше пішли місячні у мами, тим імовірніше їх поява в той же період у дочки;
Національність. Південки дорослішають раніше;
Перенесені хвороби, деякі з них можуть загальмувати фізичний розвиток;
Спосіб життя і харчування;
Тип статури, фізична розвиненість.

Крім приблизного віку, коли починаються місячні, є й інші фактори, побачивши які можна зрозуміти, що скоро тобі доведеться зіткнутися з цим. Їх можна почати помічати ще за 2 роки до початку менструації.

Отже, перші ознаки місячних по фізичних змін дівчинки:

Фігура стає більш жіночною, тобто збільшуються молочні залози, стегна - ширшими;
Починають рости волосся під пахвами і в області лобка;
Сальні залози починають працювати більш інтенсивно, тому шкіра і волосся стає більш ласий, з'являються прищики на обличчі, грудях, спині.

Якщо твоя мама досить уважна, то вона помітить зміни в твоєму тілі і організмі і попередить тебе перед початком місячних.

Перші ознаки місячних щодо змін в організмі і виділенням:

Змінюється тип виділень з піхви - стає густішим. Але тут варто не сплутати виділення здорової дівчинки зі слизом, яка виникає при запаленнях. Нормальні виділення повинні бути прозорі або молочного кольору без запаху;
Ниючий біль в нижній частині живота. На додаток до неї може виникати головний біль, без видимої причини на те і швидка стомлюваність;
ПМС. Критичні дні у підлітків в емоційному плані мало відрізняються від дорослих дівчат і жінок. Ще вчора весела і життєрадісна дівчинка перед першими критичними днями може стати злісної, образливою, примхливої. Або інша сторона: може настати апатія і сонливість.

Якщо у дівчинки оформилася фігура, чіткіше проявилися вторинні статеві ознаки і помічені перераховані обставини, можна без сумнівів очікувати швидкого приходу місячних.