Обгортання в домашніх умовах - «позбутися целюліту за допомогою обгортання повний аналіз

Переваги: ​​більш гладка і рівна шкіра, повертає шкірі тонус, задоволення від процесу, поліпшення кровообігу

Недоліки: стомлює, але воно того варте

Отже, в чому ж причина ненависної «апельсинової кірки». Целюліт з'являється тоді, коли в нашому організмі порушується процес засвоєння жирів, а так само порушення кровопостачання жирової тканини. І ці самі жирові відкладення накопичуються в пористої підшкірній клітковині. Через їх форми жир поступово розтягує стінки осередків. Зовні це виглядає як всім знайома горбиста поверхню.

Я дівчина худенька, а целюліт у мене був, та ще й такий, що я боялася купальник одягати! Таким чином надмірна вага не єдина причина його появи. Так що ж робити? Обмежити споживання жирів, сісти на дієту і звісивши ніжки, чекати коли целюліт нарешті сам розсмокчеться? Або просто робити обгортання, при цьому не дотримуючись дієт і не займаючись спортом і бачити «результати»? Немає і нет.Еслі ви дійсно хочете, щоб ваша попа перестала нагадувати стиглий апельсинчик, потрібно підійти до свого ворога з усіх фронтів =) Давайте відразу проаналізуємо, чого нам чекати від обгортань:

- Приємна, оксамитова шкіра

- За допомогою тепла і нагрівання збільшення кровопостачання, що хоч трохи, але розрівняти наші відкладення

І все. Щоб реально впорається з цією проблемою вам потрібно: а) Помірне фізичне навантаження. Приділіть цьому годину в день (якщо часу немає то хоча б хвилин 10), робіть вправи спрямовані на поліпшення циркуляції крові в районі стегон, живота, сідниць

б) Правильне харчування (не дієта, а просто правильне харчування, споживання клітковини, їжте якомога менше жирного, харчуйтеся чаші і маленькими порціями, снідайте кашами, в інтернеті багато всього на тему здорового харчування)

в) Масаж! Ваше завдання збільшити мікроциркуляцію жирових тканин. Багато хто використовує спеціальні баночки проти целюліту, але вони мають протипоказання і їх не можна використовувати у внутрішній частині стегна. В такому випадку до вас на допомогу прийдуть ваші руки! Розтирання, шльопанці, пощипування, робіть все, що в ваших силах. Використовуйте під час масажу різні масла, я дуже полюбила кокосове =) Або робіть масаж вже після обгортання, як дозволяє час і сили ..

А тепер повернемося до головного-обгортання. Я скажу відразу, обов'язково «командна гра» і медове обгортання займає там одне з основних місць для мене. Так, мені подобається оксамитова шкіра, пружність виникає за рахунок того, що виводиться зайва вода і я вірю, що за рахунок потрібного нагріву відбувається хоч і мізерне але расшіпленіе жіров.Как це роблю я:

2) Після я йду в ванну і наношу розігріту на водяній бані смесь.-Мед + кавові зерна свіжомелені + іноді кокосове масло або 3 краплі ефірного масла апельсина (замовляла з айхерба, підкупив натуральний склад, не використовуйте синтетичні масла, які найчастіше нам і продають, будь ласка прочитайте в інтернеті як відрізнити натуральне ефірне масло від розведеного або синтетичного). Я ніколи не додавала гірчицю, вважаю що через неї шкіра може легко травмуватися і глину я якось не люблю.

3) загортають у плівку, (не надто туго, що не перетягувати ноги, так можна перекрити всі кровопостачання, а саме воно нам і потрібно =) І потім одягаю «шорти-сауна торнео» (можна купити в магазинах «спортмастер» за 300р.) або якщо таких немає, підійдуть звичайні теплі старі штани.

Після тренування у мене ноги і так «горять», а тут ще теплий мед і шорти, які тримають тепло. Я спакойненько лягаю, іноді чимось накриваюся або роблю домашні справи. Через годину-півтори йду в ванну, розрізаю плівку ножицями, Скрабл і змиваю. Роблю десь 2 рази на тиждень, думаю якщо целюліт сильний, то можна і частіше. Головне не забувайте, що обгортання не панацея, робіть все разом і результат не змусить себе чекати =)

На фото видно, що целюліт я практично перемогла. Я поєднувала спорт, правильне харчування і обов'язково обгортання, все-таки без нього шкіра моя так добре б не розгладилася (тому і 4 зірки). Результат «після» через 1,5 місяці після початку обгортань (кожні 3 дні) і спорту (по 10 хвилин через день і 1 годину в тиждень) Мені навіть здається, що розтяжки стали менш помітними. =)

чудовий реультат, але я чомусь думала, що обгортання потрібно робити після распарки і скрабування? і скільки ви процедур зробили?

"Распарки" у мене виходить само собою після заняття спортом =) А Скрабл в кінці, так як в мед додаю каву =) Якщо ви не збираєтеся займатися спортом перед обгортанням, тоді звичайно найкраще розпарити ноги і сідниці у ванні.
Я не вірю, в те що мед витягує токсини і тому треба добре мити шкіру перед його застосуванням. однак найкраще якщо вона буде розпарені, або ванній, або вправами =) Щоб тим самим поліпшити кровопостачання =)
На фото 1,5 місяця після початку обгортань кожні 3-4 дні, напевно близько 15-ти процедур в середньому, але я все ще іноді раз в тиждень продовжую робити для закріплення =)

Відмінний результат!) Я теж знову хочу почати курс обгортань з глиною, медом і ламінарією) Здорово шкіру підтягують. Витрата на плівку, глину і все таке не маленький, звичайно. =)

Вау результат! Треба продовжити обгортання, а то я закинула ((власний опис простимулював і надихнув!)