Ноги балерини без пуантів

Як змінюється форма і будова стоп у професійних балерин?

Стопа балерини в процесі кар'єри серйозно змінюється далеко не кращим чином. Для професійного балету характерно ще 1 явище - вальгусна деформація стопи з утворенням шишок на пальцях. Під час довгих тренувань і виступів на ноги танцівниці доводиться значне навантаження, яка залишає свої помітні естетичні дефекти.

Вальгусна деформація - це процес утворення кісткової наросту у відповідь на травму. Дане видозміна стосується головним чином великого пальця. Виною всьому - вузька взуття, яка здавлює область великого пальця, не залишаючи достатнього простору для стопи. З огляду на характер носіння пуантів, в балетній середовищі подібної деформації не уникнути.

Для лікування і профілактики БОЛЕЙ В СПИНІ наші Новомосковсктелі використовують набирає популярність метод швидкого і безоперационного лікування. рекомендований провідними ортопедії країни. Ретельно ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.

В процесі вальгусной деформації відбувається відхилення великого пальця ноги в сторону щодо середньої лінії тіла, причому відхилення відбувається за межі самої стопи. В рамках цього процесу можуть страждати і інші пальці. Деформована нога виглядає неестетично, так як пальці помітно викривляються всередину стопи. Від постійної напруги і тертя об пуанти на пальцях з'являються кісткові нарости, які виглядають як шишки. Ці нарости не лише заважають носити навіть звичну взуття, а й при найменшому терті здатні швидко запалюватися і кровоточити.

Крім того, передня частина стопи набуває плоский вид. Це пов'язано з тим, що під час тренувань і виступів балерини виконують різноманітні обертання на кінчиках пуантів то в одну, то в іншу сторони. Обертання негативно позначаються на стані стопи, так як вона зміщується щодо заднього і переднього відділів. При цьому на пальцях розвивається поперечна плоскостопість. Таким чином, візуально стопа виглядає розпластаною.

Профілактика для ніг

Балет - це жорстоке мистецтво, яке просто змушує танцівниць постійно доглядати за своїм тілом. У профілактичних цілях балерини приймають контрастні ванни для поліпшення кровообігу в ногах і зміцнення судин. У вільний час від тренувань і виступів ногам необхідно давати відпочивати, виключаючи тісне взуття. Для поліпшення циркуляції крові найкраще ставити ноги на піднесення, це зніме важкість і втому.