Навіщо потрібен кавун, корисні поради

Кавун - супердіетіческій продукт. І нехай майже позбавлений вітамінів, від цього його користь не зменшується. А все тому, що в ньому містяться легко засвоювані цукру - глюкоза і фруктоза. Крім того, це джерело необхідної нам фолієвої кислоти, клітковини, пектинів.

Плавне, що привертає в кавунової дієти - це мінімум протипоказань. Тому люди і думають,
що можна їсти кавун без правил. А він і справді має унікальну здатність виводити з організму лужну сечу, чому вважається одним з кращих очисників нирок.

А ще - печінки. Перш ніж сісти на дієту, бажано проконсультуватися з лікарем. Якщо він дав «зелене» світло, то їсти кавуни потрібно цілодобово. Врахуйте: посилена концентрація сечі сприяє утворенню каменів у нирках. А відбувається це вночі. Не лінуйтеся пробігтися в туалет - для цього ви і сіли на таку дивовижну дієту.

Позбутися від шлаків, зайвої води, небажаних солей можна за п'ять днів. З'їдати потрібно 1 кг м'якоті кавуна (кірки не береться до уваги) на 10 кг власної ваги - в середньому для дорослого 5-6 кг в день. При цьому уважно стежити за самопочуттям. У деяких людей, особливо літніх, а також при хронічних хворобах кишечника харчові волокна кавуна можуть послужити причиною здуття. Хворим на цукровий діабет дозволяється вживати кавун в обмеженій кількості - з урахуванням норми цукру.
Щоб перевірити свою реакцію на чистку, приготуйте такий «тест». Напій: 350 г м'якоті гарбу-_ за, 150 г цукор-
ного піску, сік 1 лимона, 50 г білого сухого вина, 600 мл води. Цукор і лимонний сік розчиняють в гарячій кип'яченій воді, доводять до кипіння. Розчин охолоджують, кладуть в нього нарізану невеликі-м'якоть кавуна, настоятися
на другий день у вас немає ні тяжкості в животі, ні метеоризму - можна дотримуватися п'ятиденну дієту. »

Кавуном можна чистити печінку.

М'якоть кавуна рекомендують при атеросклерозі, подагрі, артритах,
ожирінні, імпотенції. Ефект буде, якщо з'їдати по 1-2 кг м'якоті 2-3 рази на день за годину до їжі. А щоб попередити подразнення шлунка і кишечника, потрібно починати з невеликих порцій - по 50-100 г два рази на день.

Промивання нирок. Запасіться кавунами і чорним хлібом. Якщо у вас в нирках або сечовому міхурі є пісок або невеликі камінчики, то найбільш підходящим часом для їх виведення вважається 2-3 години ночі. Зручніше влаштуйтеся в теплій ванні і їжте кавун. На восьмий день о другій годині ночі прийміть дві таблетки но-шпи, ляжте в гарячу ванну. І знову їжте кавун. Воду у ванні підтримуйте весь час гарячої.

До ранку має розпочатися сильне сечовиділення. Можливо, будуть турбувати болі. Тоді прийміть ще 2 таблетки но-шпи. Через 2-3 тижні процедуру повторіть. У сезон кавунів робити чистку не заважає 2-3 рази.

До того як промивати нирки, потрібно зробити УЗД і дізнатися, чи немає у вас великих каменів - це загрожує нирковою колькою, а то і гіршими наслідками.

УВАГА! Чистку кавунами ні в якому разі НЕ МОЖНА проводити людям з вродженими аномаліями сечостатевої системи, аденомою передміхурової залози, мають післяопераційні спайки. Крім того, дієта, що включає чорний хліб з кавуном, шкідлива для хворих, які страждають шлунково-кишковими захворюваннями. Тому їм можна поєднувати кавун ні з чорним, а з білим хлібом.

Кавун включають в дієти при лікуванні ревматизму, подагри, ожиріння, сечокам'яної хвороби, захворювань жовчовивідних шляхів.