Наука - про очі

Якість: Електронна книга

Кількість сторінок: 61

У цій книзі розповідається про найбільш часто зустрічаються проблеми, пов'язані з ослабленням або втратою зору, про деякі заходи профілактики і лікування очних захворювань.

Наше зір - це один з п'яти органів почуттів, які допомагають людині пізнавати світ. Жити в темряві страшно. Спробуйте закрити очі і зробити хоча б три кроки вперед. Ну як? Тому вже сьогодні треба задуматися, як зберегти цей унікальний дар природи -глаза. Очні хвороби сьогодні помолодшали (втім, як і захворювання всіх інших органів). Ця тенденція спостерігається не перший рік і, на жаль, не вселяє надії на краще. Скажений ритм життя, величезна кількість різноманітної інформації, яку ми отримуємо щодня, постійні стреси. незадоволеність своїм життям, погана екологія - все це сприяє поганого самопочуття. Іноді ми впадаємо в істерику і починаємо лікуватися всім підряд, але частіше махаємо рукою - обійдеться! Але краще не чекати, коли саме пройде. Можна і не дочекатися! Берегти своє здоров'я - нескладно. Уважне ставлення до себе має перетворитися в таку ж звичку, як чистити вранці зуби.

Давайте берегти наше «дзеркало душі»! Дуже сподіваємося, що наша книга навчить вас, як на довгі роки зберегти зір гострим, а очі - здоровими і молодими.

Що таке очі?

Це не тільки «дзеркало душі», але ще і найважливіший орган, без якого світ не був би такий яскравий і красивий. Наші очі - це дуже складний, практично космічний апарат, в якому все взаємопов'язане. Спробувати розібратися в пристрої і захворюваннях очей - все одно що вийти у відкритий космос. Але ми все-таки спробуємо.

Наше око - орган, що сприймає світлові подразники. Він - найважливіша частина складного ланцюжка, яка також складається з зорових нервів, що ведуть до певних центрам, розташованим в корі головного мозку. Завдяки цьому ланцюжку ми і можемо бачити. Око, або, як кажуть лікарі, очне яблуко, знаходиться в кісткових западинах (очницях або орбітах). З боків очей надійно захищений кістковими стінками. Задня, або внутрішня, стінка досить тонка. Через її слабкості дуже часто трапляються травми очного яблука. Незначний удар чи удар може нанести серйозні пошкодження очей. Через отвори в кісткових стінках очниць проходять кровоносні судини, які повідомляються з венами особи та судинами головного мозку. Ось чому небезпечні запальні процеси очної орбіти і століття: через кровотік інфекція нерідко поширюється в мозок. А буває і навпаки - інфекція в очі потрапляє по венах з-під шкіри. Спереду очей захищений століттями і віями. На верхньому столітті 100-150 вій, а на нижньому набагато менше -50-70. Вії нам дано не тільки для краси. як ми вже сказали, вони захищають очі від попадання в них мікрочастинок пилу і інших чужорідних тіл. Внутрішня поверхня повік має слизову оболонку і називається кон'юнктивою. Оболонка виконує багато функцій -пітает, зволожує, є бар'єром між зовнішнім середовищем і більш тонкими областями очі. Кон'юнктива утворює кон'юнктивний мішок, в який, як правило, і закопують ліки. У зовнішнього верхнього краю очниці розташована слізна заліза. Вона-то і виділяє сльози, якими ми вмивалися і в горі, і в радості. До речі, наша сльоза на 98% складається з води і лише на 2% - з різних хімічних речовин. Слізна рідина має потужний протимікробну властивістю. До речі, вираз «потонути в сльозах» не зовсім вірне. Справа в тому, що за добу у людини виділяється від 0,5 до 1 мл слізної рідини. А при сильному плачі всього-то до 2 чайних ложок. Так що в сльозах потонути дуже важко. Слізна рідина зволожує очей рівномірно. Це відбувається при моргання. По поверхні сльози стікають до внутрішнього кута ока.

Очне яблуко має майже кулясту форму приблизно 2,5 см в діаметрі і складається з декількох оболонок. Три з них основні: склера (зовнішня оболонка), судинна оболонка (середня), сітківка (внутрішня). Білкова щільна, непрозора, біла з молочним відливом. Вона захищає око й забезпечує йому постійну форму, обсяг і тонус. Саме тут проходить найважливіший зоровий нерв. Білкова переходить в іншу оболонку, яка називається рогівкою. Вона прозора, має високу чутливість і здатна пропускати всередину очі поживні речовини і медикаменти. Через рогівку світло надходить в очі. За нею розташована райдужна оболонка, або райдужка. У центрі її знаходиться круглий отвір - зіниця. Саме райдужка визначає, якого кольору у людини очі, оскільки її тканина містить барвник - меланін. Чим більше меланіну в райдужці, тим темніше очі. Колірна гамма коливається від сірого і блакитного до темно-коричневого і майже чорного. Якщо в райдужці недостатньо меланіну, то майже завжди його мало в шкірі та волоссі. У людей такого типу (майже альбіноси) і зір гірше, ніж у людей з нормальною кількістю пігменту. Колір очей може змінюватися. Постійну забарвлення райдужка набуває тільки до 10-12 років життя людини. А в літньому віці очі світлішають, як кажуть - вицвітають. Це пов'язано зі зменшенням кількості меланіну.
Зіниця, розташований в центрі очі, обмежує надходження світла в око при його високій яскравості. При високій освітленості зіницю звужується, при низькій - розширюється. Зіниця реагує на наше психоемоційний стан. Приказка «У страху очі великі» позначає не тільки здатність людини перебільшувати небезпеку, але і фізіологічне явище - розширення зіниць. Зіниця реагує і на захворювання нервової системи, і на пухлини, і на інтоксикацію, і на дитячі інфекції.

Ще одна складова нашого ока - ресничное тіло. У ньому знаходиться циліарного м'яз, пов'язана з очним кришталиком і регулює його кривизну. Кришталик має прозоре еластичне тіло у формі двоопуклої лінзи. Він розташований позаду зіниці і переломлює потрапляють в око промені світла, забезпечуючи їх відображення на сітківці ока.

Кришталик в оці «підвішений» на тонких радіальних нитках, які охоплюють його круговим поясом. Зовнішні кінці ниток прикріплюються до ресничной м'язі. Коли ця м'яз розслаблений (наприклад, коли ми дивимося на віддалений предмет), то кільце, утворене її тілом, має більший діаметр, нитки, що тримають кришталик, натягнуті і його кривизна, а отже, заломлююча сила, мінімальна. Коли ж ресничная м'яз напружується (наприклад, коли ми дивимося на близько розташований предмет), її кільце звужується, нитки розслабляються і кришталик стає більш опуклими і, отже, більш сильно заломлюючим.

По суті, кришталик вловлює світло, коли він проходить через зіницю, і фокусує його на сітківці. Ресничное тіло, що обрамляє кришталик, регулює його кривизну і забезпечує ясне і чітке бачення рівновіддалених предметів. У порожнині очі позаду кришталика знаходиться невелика кількість прозорої желеподібної маси. Це склоподібне тіло. Внутрішня поверхня очі вистелена тонкої і складної за будовою оболонкою - сітківкою. У ній містяться світлочутливі клітини. Ці клітини мають різну форму і в залежності від цього називаються колбочками і паличками. Від них відходять найтонші нервові волокна, які збираються разом і утворюють зоровий нерв, що зв'язує очей з головним мозком.

Сітківка ока - передній край мозку, винятково складна як за своєю структурою, так і за функціями освіту. У сітківці хребетних зазвичай розрізняють 10 шарів нервових елементів, пов'язаних між собою не тільки за будовою, але і за функціями.

Головним шаром сітківки є тонкий шар світлочутливих клітин -фоторецепторов. Вони діляться на палички і колбочки. Паличок всього 130 мільйонів, і вони відповідають за периферичний зір, в тому числі і при низькій освітленості. Колб 7 мільйонів. За допомогою них видно кольору навколишнього світу. Нервові волокна з усією сітківки збираються в зоровому нерві в так званому сліпому плямі. Воно розташоване в тому місці, де зоровий нерв виходить з ока, і все, що потрапляє на цю область, зникає з поля зору людини. Маленькі простору між рогівкою і райдужкою, радужкою і кришталиком заповнено прозорою рідиною. Вона постачає поживні речовини в рогівку і кришталик. Кількість очної рідини постійно, тому практично постійно і очний тиск. В очах постійно відбувається циркуляція рідини, її оновлення. Це необхідно для правильного харчування очі.

Очі оточують м'язи: зовнішня пряма, внутрішня пряма, верхня пряма, а також м'яз, що піднімає верхню повіку, нижня косий м'яз, нижня пряма м'яз.

Саме вони повертають очі вправо, вліво, вгору і вниз. Сигнали для того, щоб око почало обертатися або рухатися в ту чи іншу сторону, надходять з мозку.

Ось такий складний орган - очі. Практично космічний. Тепер давайте розберемося.

Міфи і помилки про очах

Міф 1: «Не можна дивитися телевізор, сидячи занадто близько до екрану».

Міф 2: «Читати в темряві шкідливо для очей».

Міф 3: «Спеціальні вправи для очей допомагають поліпшити зір».

Для тонусу очних м'язів цілком достатньо просто жити і дивитися на світ навколо себе. Будь-які додаткові спроби «зміцнити» очні м'язи - це абсолютно безглузда трата часу і зусиль.

Міф 4: «Зір погіршиться, якщо їм занадто довго« користуватися ».

Очі - це не електричні лампочки, вони не можуть «перегоріти» від довгого «використання». Насправді очі можуть служити вам все життя. Тому, скоротивши час на читання (або на роботу), ви ніяк не поліпшите своє зір, тільки позбавите себе улюбленої книги або не зробите важливу роботу.

Міф 5: «Зір поліпшується з віком».

Явище під назвою «другий зір» - це нібито здатність людини бачити краще з віком (особливо - поблизу). Насправді подібне «поліпшення» - не що інше, як прогресування очної катаракти, яка, змінюючи фокусування кришталика ока, підвищує рівень короткозорості.

Міф 6: «Зір погіршується від частих занять сексом».

Зрозуміло, це неправда. Це безпідставне твердження народилося на підставі того, що сифіліс, що передається статевим шляхом, в запущеній формі може призвести до сліпоти. Однак в сучасному світі ця хвороба виліковна, та й про контрацепцію обізнана велика частина населення земної кулі.

Міф 7: «Очки з невідповідною оправою псують зір».

Насправді для виправлення зору потрібні окуляри з правильним показником діоптрій. Невідповідна оправа - це незручність, але ніяк не фактор, що псує зір.

Міф 8: «Сліпі мають шостим чуттям і надприродними здібностями».

Зрячі люди орієнтуються в навколишньому світі за допомогою зору, і їм просто немає потреби додатково розвивати нюх, дотик та ін. Сліпим ж потрібно докласти масу зусиль для того, щоб компенсувати відсутність зору за рахунок нюху, дотику, слуху і смаку. У них немає ніякого «шостого» почуття.

Міф 9: «Немає сенсу перевіряти зір до 40 років».

Всім без винятку слід регулярно перевіряти зір, незалежно від наявності або відсутності будь-яких очних захворювань. Багато хвороб, в тому числі глаукома, можуть проявитися навіть у дуже юному віці.

Міф 10: «Трансплантація очі - звичайне явище в офтальмології».

Трансплантація цілого очі неможлива. Око з'єднаний з мозком тонкими очними нервами; якщо нерв пошкодити або видалити, його зв'язок з мозком вже неможливо буде відновити. Як тільки лікарі навчаться робити трансплантацію мозку, стане можливою і трансплантація очей.

Міф 11: «Вчені близькі до винаходу штучного ока».

На даний момент група дослідників займається розробкою мікрочіпа, який зможе замінити пошкоджені клітини сітківки ока. Інші вчені намагаються вирішити проблему прямого з'єднання мікроскопічної цифрової камери і людського мозку. Однак очі і мозок функціонують абсолютно не так, як камера і комп'ютер. Навіть якщо найближчим часом так званий штучний очей і буде винайдено, дослідникам знадобиться вирішити проблему «вмонтування» цього очі в нервову систему мозку.

Міф 12: «Крізь сонцезахисні окуляри дивитися на сонце зовсім безпечно».

Небезпечний ультрафіолет може завдати шкоди сітківці, рогівці і очному кришталику, навіть якщо очі приховані за сонцезахисними окулярами. Тому дивитися на сонце так небезпечно: ви не тільки заробите головний біль і тимчасово позбудетеся зору, але і завдасте непоправної шкоди здоров'ю своїх очей. Ні в якому разі не можна дивитися на сонячне затемнення без спеціальних пристосувань - прямі сонячні промені здатні засліпити людину менше ніж за хвилину!

Міф 13: «Неможливо запобігти погіршенню і втрату зору».

Регулярні обстеження у офтальмолога, а також дотримання найпростіших правил в побуті допоможуть вам зберегти зір. При перших ознаках втрати зору (погіршення різкості, раптові спалахи світла в очах) слід звернутися до фахівця. Вчасно проведена діагностика хвороби допоможе (в залежності від тяжкості випадку) успішно вилікувати, зупинити або істотно сповільнити процес втрати зору.

Міф 14: «Носіння окулярів не коригує, а тільки погіршує зір».

Носіння окулярів ніяк не може погіршити зір в цілому. Вся справа в нашому сприйнятті світу. Світ без окулярів здавався розмитим і нечітким, і люди з поганим зором звикли до цього. Після корекції зору за допомогою окулярів світ знайшов чіткість і яскравість.

Прості правила для збереження зору

Вас стомлює читання, від роботи за комп'ютером болить голова, складно розрізнити номер автобусного маршруту, а навколишнє оточення як ніби в тумані? швидше

Щорічно вУкаіни число осіб вперше стали інвалідами через порушення зору становить близько 45 тис. Всього ж кількість врахованих сліпих і слабозорих в

Цигун. Оздоровлення і відновлення очей | Медведєв А.Н.

Чудовий дар зір крихкий і ненадійний, якщо його не підтримувати і не охороняти. Око - це дуже складний і, на жаль, дуже вразливий орган. Тому з

Покращуємо зір (книга-тренажер для збереження дитячого зору) | Г. Г. Демірчоглян, А. Г. Демірчоглян