Наталія власова
Нашому порталу співачка розповіла про новинки в творчості і розкрила секрети краси.
Посилання на інтернет-ресурси:
Наталія Власова. Інтерв'ю для slimim.com
Творчість Наталії Власової
- Наталія, здрастуйте! Нещодавно на великі екрани вийшла картина «Спарта» з вашою участю. Як давно пробуєте себе в якості актриси?
Ми летіли з нею разом на фестиваль «Студентська весна», зустрілися в 5 ранку в аеропорту. Побачивши мене перший раз в житті, Лора вигукнула: «Боже, нарешті я тебе знайшла! Ти - моя Мерседес! ». Після повернення в Москву, я відразу приступила до репетицій, і через 3 місяці вже була прем'єра.
- Ваша пісня «Я у твоїх ніг» користується великою популярністю і актуальністю і сьогодні. Скажіть, а наскільки вона близька вам?
- Я вже давно сприймаю пісню «Я у твоїх ніг» як окреме явище - це щось, у чого є своя власна життя, часто зі мною навіть незв'язана. З моменту написання пісні до сьогоднішнього дня в стількох інтерпретаціях і в стількох життєвих ситуаціях вона звучала, що я зрозуміла: у неї своя доля. Моя пісня «Я у твоїх ніг» живе в серцях у людей. І я щаслива, що це так (посміхається).
- Що нового і цікавого готуєте для своїх шанувальників?
- Чи спілкуєтеся ви зі своїми шанувальниками в соцмережах?
- Так, звичайно, частіше за все в Facebook. Мені пишуть абсолютно незнайомі люди, діляться враженнями, дякують. Знайомі також надсилають рецензії, найрізноманітніші відгуки. Мені це дуже подобається, і, зізнаюся, я з таких артистів, яким життєво необхідна «зворотний зв'язок» з глядачем. Я не так ціную музичні нагороди, як живе спілкування.
Якби мені запропонували: вибирай премії або шанувальники - наприклад, більше тобі ніхто не напише, зате у тебе буде багато різних нагород, боюся, я б ніколи не проміняла визнання глядачів і спілкування з ними на статуетки з металу.
Секрет гарної форми співачки
- У чому полягає секрет вашої шикарною фігури?
- Не можу сказати, що я люблю займатися спортом, але мені подобається сам процес і подобається, що після спортзалу завжди гарний настрій, і все ще краще виходить.
Правда, останні кілька місяців такий насичений графік, що катастрофічно не вистачає часу на те, щоб сходити в спортзал. Рятуюся тим, що роблю вдома «планку».
Це той унікальний випадок, коли є відчуття, що витративши 3 хвилини в день, у тебе в тонусі все тіло.
Не знаю інших таких вправ, які б настільки рівномірно навантажували всі м'язи за кілька хвилин. Причому це навантаження дуже помітна зовні - підтягнуті руки, ноги.
Може бути, тому я і дозволяю собі періодично такі слабкості, як 3 місяці не ходити в спортзал - знаю, що завжди можу скористатися своєю «паличкою-виручалочкою» (посміхається).
- Дуже люблю пасту з твердих сортів пшениці, причому мені подобаються вершкові і томатні соуси. Загалом, все найшкідливіше - це моя тема (сміється)! А якщо серйозно, то, звичайно, намагаюся стежити за харчуванням. Віддаю перевагу «теплі» салати - це страви, яке замінюють салат і легке гаряче. Як правило, це овочі з якимось легким м'ясом або рибою в теплому вигляді.
В даний момент переді мною на столі якраз фантастичний теплий салат ^
- овочі на грилі,
- цукіні,
- трохи картоплі,
- листя салату,
- червона капуста,
- томати
- і тоненькі шматочки ростбіфа,
- заправка соус бальзамико.
Це мій сьогоднішній обід.
- Активний відпочинок - це про вас?
- Безумовно! Я можу в лежачому положенні провести на море тільки пару днів. Потім треба обов'язково кудись нестися, щось дивитися і, по можливості, підкорювати. Якщо на пляжі кататимуть на «таблетках» за катерами та стрибати з тарзанки, я буду перша в черзі (сміється). Це моя історія.
Вчора, наприклад, всією сім'єю гуляли по Патріаршим. Побачивши катаються на ковзанах людей, то з донькою понеслися в прокат, начепили ковзани і з щенячим захопленням каталися хвилин 40. Мало, звичайно, але без рукавичок ми, на жаль, швидко замерзли.
До речі, виявилося, що я можу як в дитинстві робити перебігання назад і навіть стрибаю стрибок в підлогу обороту (сміється)! На ковзанці прекрасна атмосфера: зручно, красиво, кава, глінтвейн, чай з лимоном, вафлі, пиріжки, грає музика, освітлення. Загалом, одне суцільне задоволення.
Наталія Власова про дієти і стилі
- Чи доводилося вам сидіти на дієтах?
- Дивлячись, що вважати дієтою (посміхається). Я, наприклад, вирішила трохи взятися за себе - і з недавніх пір більше не їм свою улюблену пасту. А після шести Не буду вечеряти. Зараз у мене такий режим. Якщо не ходити в спортзал, то відсутність вечері після шести дуже серйозно допомагає схуднути: за 3-4 дні я худну на пару кілограмів. Це перевірений спосіб, тому рекомендую його всім. Дотримуватися цієї дієти не дуже складно, якщо зголодніли, можна з'їсти яблуко, випити склянку води, головне, не їсти.
- Як доглядаєте за волоссям?
- Якщо говорити про якісь домашніх процедурах, то ніяк. Так виходить, що я завжди мою голову в улюбленому салоні і відразу роблю укладку. Мені в цьому сенсі пощастило: у мене сухе волосся, і тому я можу дозволити собі ходити з укладанням кілька днів. Досить 2 рази на тиждень помити голову, іноді з зволожуючою маскою для фарбованого волосся, зробити укладку, і я буду весь час виглядати так, як ніби тільки що вийшла з салону краси.
- Який стиль в одязі віддаєте перевагу в житті поза сценою?
- Спортивний: кросівки, джинси, тонкий трикотаж, водолазки, уггі. У повсякденному одязі найбільше ціную комфорт і зручність.
Якщо у мене немає зйомок, якихось важливих зустрічей, і я просто мотаюся у справах, ніколи не одягну підбори. Чи не тому що мені складно. Мені подобається розділяти ці поняття - зйомки, вечірній вихід і поточні справи. Я це роблю спеціально, якщо я їду на зустріч, на ефір і вдягаю каблуки, у мене тут же виникає відчуття піднесеного настрою.
Якщо я з ранку до ночі буду бігати на підборах, мені здається, з'явиться відчуття буденності, а це неправильно - щось має спонукати, дарувати правильний настрій.
- Ваші побажання нашим Новомосковсктелям.
Підписуйтесь на наш Telegram. щоб бути в курсі найважливіших новин. Для цього достатньо мати Telegram на будь-якому пристрої, пройти по посиланню і натиснути кнопку Join.