Набряклість обличчя вранці у жінок причини і лікування

Прокидаючись вранці, кожна з нас, жінок, мріє виглядати такою, що відпочила, свіжої та повної життєвою енергією. Але, на жаль, не завжди наші побажання збігаються з реальністю. Найчастішим ранковим явищем є набряклість обличчя.

набряклість обличчя

Як зняти набряклість обличчя і зробити його більш свіжим і красивим, а також дізнатися причину появи набряклості, розглянемо в цій статті.

Причини набряків особи у жінок

Набряки обличчя у жінок в ранковий час найчастіше викликані проблемами в організмі, а саме з виведенням з організму рідини. Тому необхідно обов'язково звернутися за допомогою до фахівців і дізнатися причину набряків на обличчі, якщо, звичайно, вона виникає часто. Обов'язково зверніть та увагу на свій спосіб життя і харчування, від якого також залежить утворення набряків.

Розглянемо основні причини, які можуть викликати набряк обличчя:

• збої в роботі серця - набряки на обличчі супроводжуються задишкою
• порушена робота судинної системи - набряк на обличчі супроводжується з появою синюшного відтінку шкіри
• cбоі в роботі нирок - основний набряк розташовується під очима у вигляді мішків
• неправильне харчування - переїдання у вечірній час, а також вживання жирної, солоної їжі
• недотримання питного режиму, добова норма якого становить до двох літрів на добу
• алергічна реакція на косметичні засоби, їжу. Зазвичай така набряклість супроводжується свербінням і дрібної висипом

Як зняти набряклість обличчя

Після з'ясування причини утворення набряклості особи, слід негайно приступати до дій по їх усуненню.

Якщо набряки викликані захворюванням, то обов'язково пройдіть курс лікування.

При утворенні набряків через неправильний спосіб життя або харчування, рекомендую дотримуватися кількох основних правил:

1. Дотримуйтесь обов'язково питний режим, який становить близько 2-х літрів чистої, холодної води в зимовий час і до 2,5 літрів води в літній час.

Не рекомендується в жарку погоду пити соки, газовані солодкі води: вони не тільки затримують рідину в організмі, але також сприяють появі целюліту і зайвих кілограмів.

2. Зменшуємо кількість вживаної солі, так як вона безпосередньо пов'язана з появою набряків. Зловживання копченостями і додавання в готові страви солі зменшуємо до мінімуму.

3. Вводимо в наш раціон більше фруктів і овочів в сирому вигляді. Особливу увагу приділяємо фруктам і овочам, які допомагають вивести надлишки рідини з організму: кавуни, апельсини та мандарини, огірки і моркву.

4. П'ємо сечогінні настої з трав. Але не рекомендується зловживати ними, так як вони можуть вивести разом з рідиною і необхідні мікроелементи з організму, а саме калій і кальцій.

Найпростішим, дієвим і безпечним сечогінним засобом є настій з шкірки яблук. Для цього залийте окропом очищену шкірку яблук і дайте настоятися протягом години, після чого випивайте по ½ склянки кілька разів на день.

5. Використовуйте різні компреси, маски і трав'яний лід від набряків.

6. Ну і звичайно не забувайте про масаж обличчя.

Як зняти набряки з обличчя в домашніх умовах

У домашніх умовах можна робити різні маски і компреси. Давайте розглянемо найефективніші і дієві.

Компреси від набряклості особи

Чайний компрес - для його приготування не потрібно великої кількості часу, якого особливо не вистачає вранці. Беремо кілька пакетиків чорного чаю і заварюємо в невеликій кількості окропу, залишаємо на кілька хвилин, щоб вийшов міцний настій. Трохи охолоджуємо, мачає в отриманому чайному розчині марлю і накладаємо на обличчя.

Для очей можна використовувати охолоджені чайні пакетики. Приблизний час витримки змоченою в чайному розчині марлі на обличчі, становить 10 хвилин. Після чого вмивалися прохолодною водою.

Можна використовувати компрес з використанням міцного настою зеленого чаю. Для цього марлю складаємо в кілька шарів і змочуємо в настої. Далі компрес наносимо на обличчя і витримуємо 15 хвилин, потім змиваємо. Такий компрес допомагає надати тонус шкірі обличчя і зробити її більш пружною і здоровою.

Маски від набряків на обличчі

• Особливою популярністю користується маска з сирої картоплі. Натираємо картопля на тертці і розподіляємо масу на обличчі, уникаючи попадання на область очей і губ. Витримувати таку маску слід близько 15 хвилин, після чого змити прохолодною водою.
• Сметанна маск а володіє не меншою популярністю по швидкому видаленню набряків. Для її приготування беремо нежирну сметану і додаємо в неї дрібно порубаний свіжий кріп. Наносимо на обличчя на 15 хвилин, після чого очищаємо від залишків маски шкіру тампоном.
• Маска зі свіжого огірка не тільки освіжає шкіру і прибирає набряклість. але також має відбілюючий ефект. Свіжий огірочок натираємо на дрібній тертці і наносимо отриману масу на обличчя на 15 хвилин. Після чого споліскуємо водою або настоєм ромашки.

Ви дізналися причини появи набряклості особи і як з нею боротися. Своєчасне вирішення проблеми з набряком обличчя і мішками під очима дозволить зробити ваше обличчя більш молодим, красивим і свіжим. Будьте завжди красиві і здорові!