Модний вирок - модний рада

За статистикою «Модного вироку» від образи світ жінки стає темним, тьмяним і нестерпним. Ми не зустрічали ще жодної щасливої, але скривдженої, жінки, і сьогодні напередодні Нового року ми вам допоможемо впоратися з образами.

Перед Новим роком особливо важливо позбутися від минулих образ. Образа, взагалі, дуже злоякісне почуття, тому що, коли ми ображаємося на когось, ми блокуємо в собі дуже багато неприємних відчуттів. Вони там накопичуються, і, по суті, образа стає внутрішнім вампіром. Вся життєва енергія, яку ми могли б направити для того, щоб щось створювати і бути щасливим, домагатися поставлених цілей, йде на те, щоб усередині все це проживати.

Крок №1 - зрозуміти

По-перше, треба зрозуміти, що якщо образа на конкретну ситуацію, тоді потрібно подивитися на цю ситуацію з різних сторін. Образа дозволяє звинувачувати в усьому іншого, дозволяє вважати, що вам все повинні. Образа, врешті-решт, дозволяє викликати в іншій людині почуття провини. А коли у відносинах весь час хтось винен, а хто-то ображається - це переддень апокаліпсису сімейних відносин.

У кожному з нас є і прокурор, і адвокат. Один звинувачує людини, а другий повинен захищати.

Крок №2 - робота над помилками

Ми подивилися на образу, і вийшло, що виявляється, що ми могли щось зробити по-іншому, і бажано це усунути.

Для початку потрібно раціонально поміняти стиль відносин - поки цього не станеться, є постійний страх, що це може знову повторитися. Образа - складне почуття, там є і страх, і сором, і туга, і біль. Але варто трохи поміняти поведінку і виявляється абсолютно все інакше.

Ображаються ті люди, які виставляють іншим неймовірні вимоги, і їм здається, що все чомусь ці вимоги не задовольнили. Тому деколи треба знизити критичність, і образливість піде.

В іншому випадку

Якщо дійсно підлий, поганий, жахливий вчинок не заслуговує прощення і ми не знаходимо йому пояснення, тоді на допомогу прийде арт-терапія.

Ми беремо і вимальовує свою образу. Беремо листок паперу і починаємо малювати. Наш малюнок йде з несвідомого. Чим хороша арт-терапія - вона допомагає витягнути образу зсередини - це вже перший крок для того, щоб її відпустити.

Далі можна викинути цей малюнок або почати його прикрашати. Малюйте, поки не відчуєте, що образа йде. Потім можна взяти ножиці і все порізати, можна порвати, як би випускаючи цю образу.

Образи можна розписати. Дуже важливо прописати свої почуття, емоції, прописати, на що ви ображаєтеся - це може бути досить великий лист кривдникові.

Відпускаючи образу, треба відпускати, а не намагатися звинуватити іншу людину. Тому що, якщо замість того, щоб відпустити образу, ми намагаємося звинуватити іншого, ситуація тільки погіршується.

Зрозуміти, що образу вдалося відпустити, можна за наступними критеріями:

Ми перестаємо часто про це думати,

Біль, яка роз'їдає зсередини, як колючка, зменшується і зникає.

Не хочеться кривдникові робити боляче, не хочеться його поранити.

Ми ображаємося, і ми ображаємо. Але, як казав хтось із великих, «коли совість залишається непохитною, пам'ять воліє поступитися». Ми часто забуваємо про те, що самі когось образили. Перед Новим роком - 30-е, 31-е, перший дні нового року - це час, щоб не тільки відпустити образи, ті, які у нас всередині, але ще подзвонити тим людям, з якими ми б хотіли б спілкуватися, яких ми простили або у кого ми хочемо попросити прощення. Це найпрекрасніший час.

Новий рік - це абсолютно унікальний час. Новий рік має магічну чарівною силою - це перехід з минулого в майбутнє, і це такий час, коли все можливо. Чи не несіть образи в наступний рік. Знайдіть в собі сили пробачити образи - і вивільниться величезна кількість енергії. Саме ця енергія дозволяє побудувати майбутнє. І в наступному році обов'язково будуть перемоги.