Методи лікування спондильозу народними засобами

Спондильоз - це дуже небезпечне захворювання, так як на ранньому етапі розвитку воно практично непомітно. Характерні ниючі больові відчуття, відчуття скутості і дискомфорту з'являються вже на другій стадії хвороби, коли кісткові вирости досягають значних розмірів.

Профілактика спондилеза в домашніх умовах

Як і будь-яке захворювання, спондильоз краще запобігти, ніж лікувати, тим більше, якщо слідувати певним правилам, це нескладно.

Заведіть звичку кілька разів на день виконувати прості фізичні вправи, які відомі всім ще зі школи. Це поліпшить кровопостачання хребта, підвищить його еластичність.

Одна з поширених причин спондилеза - недолік корисних речовин в організмі. Їжа повинна бути максимально насиченою мікроелементами. Цей момент особливо важливий для літніх людей, так як з віком метаболізм сповільнюється і організму потрібно більше часу, щоб засвоїти їжу, а значить і більше поживних речовин.

Якщо немає можливості відвідувати масажиста, робіть самомасаж або просите про це близьких. Масаж розслабляє напружений м'язовий корсет хребта, що дозволяє хребців повернутися в своє природне положення. Якщо в спині є больові відчуття, масаж також здатний їх усунути.

Відбувається поліпшення кровообігу і обміну речовин в організмі.

Лікування викривлення хребта і плоскостопості в дитячому віці.

Часто запущені в дитинстві дефекти скелета призводять до спондильозу в дорослому віці, тому краще не випробовувати долю і за допомогою спеціальних вправ, корсетів і взуття усунути дані неполадки.

Рецепти народної медицини

Якщо все-таки хвороба не вдалося запобігти, варто звернутися до знань наших предків, до того ж, способів лікування спондильозу багато.

Збір, що насичує організм поживними речовинами і прискорює обмінні процеси.

Шипшина - це головна складова такого збору. У ньому міститься велика кількість вітаміну С, він зміцнює імунну систему організму і збільшує швидкість метаболізму. На одну порцію потрібно подрібнити кілька плодів шипшини, до них додати листя малини, смородини, брусниці, а так само сечогінні трави: горець пташиний (спориш), деревій, кропива, цмин піщаний, хвощ польовий.

Як готувати: змішати листя і трави в однаковій пропорції, додати подрібнені плоди шипшини. Заварювати по 1 столовій ложці на 2 склянки води, настоювати мінімум 2 години. Пити вранці за 30 хвилин до їди і ввечері через 2 години після їжі по 1 склянці. Курс 2 місяці.

Цей збір очищає кров від паразитів, які заважають їй виконувати свою роботу в повній мірі, також виконується очищення організму від шлаків і виводяться продукти порушеного метаболізму.

Як готувати: полин і пижмо подрібнити, змішати в рівних пропорціях. Заварювати по 1 чайній ложці на 2 склянки води, настоювати мінімум 2 години. Пити по 1 склянці вранці за 30 хвилин до їди і ввечері перед сном, можна підсолодити медом. Курс 2 місяці.

Змішати в рівних пропорціях м'яту, кипрей, лист і насіння подорожника, звіробій, лопух, материнку і мелісу. Пити як звичайний чай кілька разів в день, особливо під час загострення больових відчуттів.

Траву м'яти перцевої, лаванди, собачої кропиви, валеріани лікарської змішати в рівних пропорціях. Заварювати по 1 столовій ложці на 1 склянку води. Випивати перед сном. Збір надає рівноваги нервову систему, заспокоює, покращує сон і знімає відчуття тривоги.

Коріння кульбаби, лопуха і пирію насичують органи і тканини великою кількістю поживних речовин. Їх дрібно подрібнюють, сушать і змішують в рівних пропорціях.

Готувати: 1 столову ложку коренів залити 2 склянками окропу, варити 10 хвилин на слабкому вогні, настояти. Отриманий склад розділити на дві частини і випити вранці і ввечері. Курс 2 місяці.

Використовують як зовнішніх засобів масло кедра, ялиці, лаванди, зніту, чебрецю, материнки. Їх додають по кілька крапель в оливкову чи рослинну олію і втирають в шкіру в області виникнення захворювання. Можна так само додати настоянку стручкового перцю.

додаткові заходи

В якості додаткових заходів рекомендується:

Пити свіжовичавлені соки: морквяний, буряковий, картопляний, яблучний.

Соки насичують організм поживними речовинами, очищають кишечник від шлаків і виводять продукти метаболізму. Вживати соки потрібно кілька тижнів поспіль 1-2 рази на день по половині склянки за прийом.

Відмова від вживання м'ясних і рибних продуктів сприяє більш активному і повноцінному насиченню організму поживними речовинами. Це пов'язано з тим, що людина замість м'яса з'їдає більше овочів, зелені, фруктів, горіхів. Також відбувається більш інтенсивна чистка і з'являється легкість. Пост, що складається з декількох місяців в році, ніякої шкоди для дорослого організму не несе.

Народна медицина завжди готова прийти на допомогу при спондилезе, але все ж будьте обережні. При сильних, наростаючих або ниючих больових відчуттях в області шиї або спини обов'язково зверніться до лікаря.