маваші гері

Текст: Антон ВЕСЕЛУХІН
Джерело: Чоловічий журнал

Кожен, хто хоча б трохи цікавився східними єдиноборствами, знає, що їх основна візитна картка - удари ногами. Ну а який
з цих стусанів найголовніший і запам'ятався найбільше? Звичайно ж, бічний удар підйомом стопи. "Вертушки" і сайд-Кікі добре виглядають на показуху і в кіно. Якщо ж спостерігати змагання, то ми побачимо, що все різноманіття ножних технік зводиться до різних варіантів маваші гері (візьмемо за основу каратистських термінологію як саму
поширену), якими противники обсипають один одного.

Бічний удар ногою

Стандартна ситуація для змагань з карате - маваші в голову.

Незважаючи на те, що бічний удар стопою міцно увійшов в арсенал
карате і за частотою застосування обігнав всі інші техніки, в самій
базі японського єдиноборства він відсутній. Для того щоб переконатися в
цьому, досить звернутися до ката - будь-який, хоч японської, хоч
окинавськой школи. Ні в учнівських, ні в майстернях комплексах його
просто ні. Удари п'ятою і удари коліном
присутні, а ось маваши гері наче й не було. Взагалі, наполегливо ходять
чутки, що удар це з'явився в карате лише після того, як збірна
кекусинкай провела "товариські" матчі з бійцями муай-тай. Однак
повірити в цю історію заважає той факт, що маваші в тому чи іншому
варіанті присутній в арсеналі багатьох систем рукопашного бою.
Причому навіть народилися в частинах світу, ніколи ні з Таїландом, ні з
Японією контактували.

Удар стопою збоку - це один з найбільш природних способів завдати шкоди противнику.

І французький сават, і бразильська капоейра і, звичайно ж, різні
стилі китайського ушу відмінно знають це удар. В принципі удар стопою
збоку - це один з найбільш природних способів завдати шкоди противнику.
За простотою виконання його може обійти хіба що висхідний стусан в
пах. Навіть толком не навчена людина, якщо його попросити вдарити
іншого ногою в тулуб, швидше за все, відтворить подобу маваші.
Всі ці сайд-Кікі, ушіро- і травні-гері вимагають від виконавця кращої
фізичної форми і розвиненою координації. Може, саме тому в ката і
відсутня маваші як базовий елемент? Адже людина, навчений більш
складним варіантів, з легкістю відтворить простий. Але вистачить теорії!
Переходимо до практики.

Маваші - техніка удару ногою

"Класична" техніка каратистських маваші.

Отже, класичний маваші. Ті, хто займався карате, пам'ятають,
що спочатку потрібно винести через сторону зігнуту в коліні ногу. причому
бажано щоб стегно і гомілку були паралельні підлозі (для цього,
відпрацьовуючи удар будинку, наносили його через спинку стільця). коли коліно
опиниться попереду, нога розгинається, і підйом стопи врізається в
противника. Руки, в залежності від школи, або виконують функцію
балансиров, або допомагають закручувати тіло в напрямку удару. багато
вважають дану форму оптимальної. Але, як показує приклад систем
дійсно бойових, такий маваші можна неабияк поліпшити. І головним
помічником в цьому процесі є ... взуття.

Удар фуете з французького савата. Цей варіант маваші б'ється носком ноги, захищеної міцної взуттям.

Один з найцікавіших прикладів подібного взаємозв'язку взуття та удару
дає нам французький сават. Тут варіант маваші красиво називається
фуете. Виконується він без бокового виносу коліна. рухом
вперед-збоку. Головною зброєю є носок черевика. В принципі, голою
стопою такий удар і неможливий - він швидше зламає ваші пальці, ніж
зашкодить противнику. Точність в фуете превалює над швидкістю. воно й
зрозуміло, жорсткий рант черевика і вага взуття здатні нанести серйозні
ушкодження, а значить, ногу не потрібно розганяти маховим рухом. До того
ж подібний спосіб нанесення удару дає чималий виграш (вважай, довжина
всій стопи) в дистанції. Подібні варіанти маваші є і в деяких
китайських стилях (чо-цзяо, тунбей), але і в них він можливий лише при
наявності міцного взуття.

Удар гомілкою в маваші

В муай-тай свій варіант маваші б'ється гомілкою. Це дозволяє вкласти в нього ресурси всього тіла.