Масаж і самомасаж

Масаж і самомасаж. енергетичний масаж

Ось з ранку ви прокинулися, відлетів від вас сон, а з ліжка ви ще не встали - чи то дрімота, то чи дійсність. Тут би поніжитися-повалятися, нашіптує лінь-матінка, а ви її по шапці та за ворота. З самого моменту пробудження починаємо заряджати себе енергією! Зараз розповім, як це робиться.

Включаємо «Енергетичні вмикачі»

1. Масаж індуської точки. Спочатку знайдіть-но ви точку трохи вище, ніж між бровок. Індуси мудрі її третім оком прозивали. Її масаж будить свідомість, те саме, яке з ранку спить. Тиснути на неї будемо сильно, пальцем вказівним, або середнім, або безимянчіком - яким зручніше.
Ось і на зображенні навмисне у мене намальовано, де ця точка поміщається. Знайшли? Масажуємо сильно, прямо навіть щоб трохи боляче було. До 20 вважаємо - ось стільки і масажуємо, 25-30 натискань робимо, і все за годинниковою стрілкою.

2. Масаж для нюху. Спить вранці не тільки свідомість, а й слух і нюх. Надамо увагу нюху нашому, помассіруем точки з боків носа. Тоді до вас і нежить не причепиться дарма. Теж до 20 вважаємо і так само і масажуємо, себе не жаліємо.
Далі підуть у нас всякі різні енергетичні точки, кожна з яких по-своєму важлива. Масажувати їх будемо на один лад, як я вказала. 25-30 натискань за годинниковою стрілочки робимо і до наступної точки переходимо.

3. Між нижньою губою і підборіддям точку масажуємо.

4. Тепер там, де брови закінчуються, на скронях - там впадинки такі є, а в кожній з них - по точці.

5. На потилицю рукою залізли, а під потилицею, по-над шиєю, ямка-западинка, там три точки відразу є, ось їх трьома пальцями тиснемо.

Масаж вух. У вухах - особливі секрети

Тепер настала черга вухам нашим увагу надати. Їх теж помассіруем. Це все не дарма проводиться, справа-то в тому, що на самій вушній раковині у всіх нас енергетичних точок сила-силенна - одна на інший. Як тут

пояснити? Ще в давнину мудрі лікарі дізналися, що кожна енергетична точка на вусі відповідає за який-небудь орган або частина тіла. Ось, стало бути, ви собі вуха трете-розтираєте, а разом з тим і всьому тілу спеку задаєте.

Виходить, що самі себе за вушка-то з сонної дрімоти і тягнете.
Ось де вушко з скронею межує, там ямка, а в ній важлива точка. Ну-ка поставимо їй спеку.
Тепер самі себе зверху вниз за кінчики вух тягнемо! А потім, навпаки, вгору!
Ну як же в сторони після цього не потягти вушка-то? Зобразимо слоника капловухого!
Накрили вуха долоньками, як ніби від морозу відтирати - щосили
Горять вушка-то? І добре! Зараз зовсім прокинемося!

Далі що? Саме час настав очі відкрити, на білий світ подивитися. І не просто так, а теж з наміром. Для очей особлива гімнастика є. Їм це ой як корисно, очам нашим ясним. Адже цілий день їм потім доведеться трудитися-працювати.

Подивилися вгору, як ніби там небо ясне. Опустили очі вниз. Знову вгору, знову вниз. А швидше? А ще скоріше? Раз 10-20 десь повторимо.

Тепер з одного боку в інший водимо, як кошак за пташкою: голови не поверне, щоб не злякати, а очима туди-сюди, туди-сюди, теж раз 10-20.

Ну і кола очима порисуйте: вгору, вправо, вниз, вліво - все за годинниковою стрілочки.

До віконця підійдіть. Подивіться на який-небудь предмет найближче до вас. Хоч на свій кінчик носа. А тепер вдалину. Знову вблизь. Знову вдалину. Раз 10-15 повторіть так кожен раз до 5 вважайте.

Наостанок сильно-сильно примружився, повіки стиснули! Порахували до 10 - ось і вся очна гімнастика.

Ось вчені давно вже вважають, що очі наші - це продовження нашого мозку. Ох і складне ж у них пристрій, біля очей-то! Та й енергетична навантаження у них найбільша. Тому як очима ми бачимо і хороше, і погане, і страшне, і веселе, і про все-то вони нашому мозку доповідають. Очі у нас і швець, і жнець, і на дуді грець. Слідчо, берегти їх треба, пестити і леліяти. Недарма ж кажуть: зберігати як зіницю ока (як зіницю, тобто). Масажуючи наші очі, ми масажуємо наш мозок. І енергію змушуємо тим самим бути сильніше та текти швидше. Не лінуйтеся, дорогі мої, потрудіться, золоті мої. Справи-то на три хвилини, а заряд мозку вашому через масаж буде дано на цілий день. І який заряд - сильніше нікуди!

Всі ці вправи ви можете знайти в найдивовижніших книгах Ю Хвана «Система здоров'я Норбекова: повний і прискорений курс», «Цілющі вправи системи Норбекова», А. Левшинова «Як змінювати долю», «Зцілення долі», які настійно раджу вам прочитати.